Nu har jag lagt in allt jag ätit två dagar i rad och jag har inte ätit nyttigt direkt, men inte heller så mycket mer än jag tycker jag behöver. Men innehållet är ca 2100 per dag, vilket är 600 mer än jag vill ligga på. Så jag måste lägga om k...
Tips till bra fågelmatare. En plasthink med lock. Köpte min på ÖoB och letade samtidigt upp en lämpligt stor tratt som upp och ner täckte nästan hela bottnen. Bara ca 1,5 cm kvar till kanten. Fäste tratten med små träskruv, i den utvikta kanten p...
Har tappat räkningen på hur många dagar jag ätit "clean", men det är i a f 1,5 månad nu.
Som med allt som man "startar" så kommer det lite tyngre dagar, när det inte är självklart vad som ska lagas till middag. Igår var en sådan dag. Hade inte de...
Tyst i huset då maken fått ändrat schema och börjar redan kl sex på morgonen och styvsonen sover. Tiden går så fort och snart har halva december gått.
För en vecka sedan provade jag zumba på gymmet men det ligger en bit bort och jag var inte helt nö...
Hej Vänner mitt i julstöket!
Någon av er som råkat ut för fördomar och vill berätta om det?
Journalist söker skyndsamt överviktig kvinna cirka 35-55 år som har råkat ut för fördomar om övervikten och vill berätta om det helt kort i stor...
Jo, även den här veckan hade jag gått ner. Eftersom jag registrerar varje dag ser jag att det hoppar lite upp och ner, men över en vecka går jag ner. Jag har förstås lite marginal till som jag kan gå ner, men jag vill ju att viktnedgången ska stab...
Fridens
Körde ett gympass idag. Har några favoritmaskiner som jag mestadels pulat på med, de fåtal gånger jag hittills varit där och svettats. Hoppade över rodden idag. (tyckte isen hade börjat lägga) Enligt PT:n (proffstränar'n) ska jag värm...
I dag föl den första rikliga snön, helt otroligt pratad i telfonen sa vi har ett par milimeter snö 20 min. senar fick jag ändra mig till 2 dm. snö. När jag gick ut och skyfladeundan den var det tung kramsnö, sole gick i moln och 5 cm. snötill tril...
Jag kunde inte låta bli att väga mig efter helgen och det vart minus på vågen. En stor fördel med att jobba helg är att jag inte äter en massa extra framför tv på kvällen och inget vin till maten.
Här har jag fastedag i dag och det blev äggröra med r...
Pricksäkert som bara den, den inte allt för ovanliga trotsperioden vid 4 månader har börjat. Ingenting är rätt, allting är fel och ingenting duger. Vissa idéer blir fixa, som detta att Grynet plötsligt vägrar ammas. Eftersom det inte går att res...
Idag är min vikt och mätdag jag har gått ner 300g denna vecka . Men jag får tänka att på 4 veckor har jag gått ner 8.,6 kg det är bra. Nu får jag ta nya tag sätta upp ett delmål om 4 veckor att gå ner 3 kg på 4 veckor.
Får tänka på att det är he...
Nu är jag tillbaks igen. Hösten har varit så intensiv med nytt spännande och intressant jobb. Jobbet innebar dock många omställningar, jag måste pendla ganska långt vilket tar tid och äter lunch ute på restaurang. Jag har inte kommit igång att t...
Hallå.
2 timmar kvar så slutar jag jobba & tar lite helg. 👐 denna helgen känner jag mig tjock ☹har inte vågat vägt mig men... kanske för att jag har jobbar och ätit mer än jag burkar.
Men hoppas vågen visar lite - på onsdag, om jag vågar väga m...
Det börjar närma sig julafton, bara två veckor kvar. En rätt som är självklar på mitt julbord är Janssons frestesle. I år blir det en LCHF variant med rättika istället för potatis. Varför inte testa att göra den du med och se om den får e...
Tänk vad tiden går fort och lika snabbt glömmer man vad man lovat sig själv....
snart 1 år sen jag sist skrev här, tyvärr tappade jag allt vad gäller min egen hälsa och viktnedgång. Igårkväll slog jag till och blev plusmedlem i minst 1 år, kans...
Igår åkte vi till Norrköping och hjälpte äldsta dottern med en bökig loftsäng som behövde bäras ner, och möblerade om så att hon kan använda lägenheten lite effektivare. Om jag får säga det själv så är jag faktiskt rätt bra på det där...
Jag är klar med det jag kan göra ute, allt röjt runt huset, gränser mot allmänning och grannar. Lustigt väder full storm så det jag slog med rörsågen, var blött då men efter blåsten (stormen) torkade upp gräset, så jag krattade alltihop i dag...
Idag åkte jag och mannen till IKEA i Avignon, främst för att köpa svensk julskinka som de har fryst där. I Frankrike äter de inte skinka på samma vis som vi från Skandinavien, men eftersom mannen ska vara kvar i Frankrike över jul och två av hans...
Hallå 🙄
Vill först & främst säga tack till alla som har hört av sig ang vovven & försökt hjälpa oss hitta en lösning. Det går framåt får jag säga, vi köpte en sele till honom som funkar mycket bättre. Han drar men inte alls på samma sätt...
Ja det var länge sen jag skrev, men har kört 5:2 nu i snart 2 månader och det går sakta men säkert neråt. Men det är trögt. Hade som mål att gå ner mina kilo till jul men det kommer inte att lyckats utan får fortsätta efter jul. Bara hoppas att...