Jag mår bra efter den välbehövliga fastan även om jag konstigt nog inte gick ner med än 1,5 kg Jag tog beslutet att börja trappa upp över helgen då jag börjar jobba på måndag och det kommer att bli en hel del annat jobb som jag måste göra under...
Att bygga upp en fasad för att alla ska tro att man mår bra, är enkelt. Att visa hur man egentligen mår är inte lika enkelt!
det känns bara så bra så här långt efter 5 dagar. Jag har gått ner 1,5 kg och inte är jag hungrig någon gång. Men idag blir en utmaning då jag skall till min syster på middag. Den klarar jag då det är lutfisk kan äta fisken och grönsaker. Me...
Hej! Har noll tid i helgen ville bara säga att jag klarade stängningen på jobbet utan att äta massa skit! Riktigt bra! Bjuder på en bild på ostplättar trevlig helg❤️
Godmorgon😉
Dricker morgonkaffet och väntar på att övriga i huset skall vakna så att dagen kan börja. Blev lite fredagsmys i går och ett litet framsteg är att jag faktiskt inte har någon ångest över det. Fast det blev lite grillchips i går. Me...
Dottern bakade kärleksmums, och jag älskar både choklad och kaffe... Det var så gott att jag tog mig två bitar och njöt med hela munnen full
Bild: Mums. Kärleksmums.
Till middag blev det hemgjord Pad Thai, ganska nära den vi brukade köpa i Sp...
Det känns så skönt att vara igång. Kroppen blir alldeles lycklig, lite chockad förstås, med tanke på vad jag stoppat i mig den senaste tiden. Själva känslan i kroppen är att det är skönt att vara tillbaka i LCHF igen, som en...
Hej.
Tänkte komma in & uppdatera lite hur allt går.
Jag är inne på dag 3 & det går bra. Äter 3 gånger per dag & givetvis inget socker. Samt tar mina vitaminer & dricker citron vatten innan frukost 👌
Än så länge gått ner ca 1kg så jag är n...
Hej gick med på denna sida för någon dag sedan. Har gått upp endel i vikt efter fått dottern för ca 1 år sedan. Måste nu gå ner ca 25 kilo! Har börjat för dagbok här på vad jag äter nu iallefall. Men blir ju mer påmind då att man ska äta n...
Så var jag tillbaka i MD igen, tyngre än tidigare. *suck*
Jag har Hypotyreos och har behandlats för det under många år med medicinen "Levaxin". Men förra hösten blev jag sämre och sen dess har det varit problem med att hitta rätt behandling.
När...
Hej! Denna v kommer nog sluta på" bara" 2 promenader ala 5 km. Men det är heelt ok! Maten kommer alltid i första hand, träning och motion som nr 2. Tänk att det är dag 5 idag, så nice! Vill gärna väga mig men ska inte göra det utan en gång i må...
Jag bestämde mig för att hålla ut igår och det gav faktiskt resultat. Det blev nästan 12000 steg igår - med pauser för toabesök. Sen piggnade jag till så vi åkte till simhallen för att basta och jag simmade i 30 minuter. Superhärligt! Vi har k...
Jag hoppas verkligen att jag snabbt lär mig enkla inköp och enkel tillagning. NU är jag inte speciellt intresserad av matlagning och att prioritera tid till detta i en annars späckad vardag där alla "måsten" hindrar mina avkopplande intressen att få...
Slutat med småätandet sedan några dagar troligen den största boven i min övervikt. Kroppen känns annorlunda. Väger idag 100kg men är 190cm lång så min övervikt kanske inte är alarmerande men med tanke på att jag inte vägde mer än 72kg fram t...
Idag har jag haft superenergi. Känt mig otroligt pigg och glad. Jag tycker att det är toppen att ha koll på maten, jag äter nyttigt och i lagom mängder och jag känner mig inte hungrig. Det är faktiskt lite roligt att ha viktkoll som ett projekt! Man...
Hämtade bilen idag. Den borde ha varit ok efter byte av kupéfläkt men efter en liten resa började det låta konstigt i bilen igen. Har de missat något? Jag vet att det var ett besvärligt arbete. Tillbaka till verkstaden. En reparatör följde med och...
Det blev dåligt med tid till lunch idag, därav att den blev så dålig men resten av dagen är noga planerad kostmässigt åtminstone så det ska nog gå bra ändå.
Däremot vete katten om jag kommer ut på någon löprunda idag heller. Dels fick jag ont om tid...
Just nu är jag på väg hem från Gekås. Vi kom dit igår, sent för shopping och frisörbesök. Jag börjar jobba på måndag och behövde lite nya kläder (jag är för stor för de kläder jag hade innan graviditeten och jag vill inte jobba i amningsk...
känslan när man får på sig byxor man inte fått på sig på ett år 😃😃😃
Trodde inte det skulle kännas så härligt, som det lyckorus jag känner nu.
Det gör allt så mycket lättare att fortsätta med fastedagar 😃
Nu kör vi på, mot ett lättare 2018 💪
Det känns redan skönt i kroppen trots att klockan bara är straxt efter 12 och jag ännu bara hunnit med frukost. Men det som kändes bäst var att den här frukosten, som bestod av avokado, skagenröra, prinskorv och köttbullar samt...