Godmorgon alla finisar😉
Ikväll åker vi till Arlanda och sover över för i morgon åker vi till Teneriffa🌞 Blåser ganska bra där ute, hoppas det lugnar till kvällen så
Så vi kommer över med färjan. Nu är det bara 6h jobb kvar innan äventyret kan b...
Ville bara hoppa in & berätta att jag trots allt gick ner 0.2 kg 👌 men försöker tänka på mängen jag äter.
Denna veckan ska jag kämpa hårt. Har lovat mig att detta året ska de bli en ändring.
Är dock rädd att vikten kommer avstanna så fort jag ha...
Hej! Min jobbhelg har alltid varit en stor trigger för mig. Fre-sön. Jag stänger fre och lör och öppnar söndag. Varannan v. Förr när jag stängde åt jag alltid skräp! Bullar, donuts, u name it. Denna helgen har gått såå bra! Jag antar att man...
...är ett särskilt sorts samvete. Det är så att eftersom båda mina knäleder numera är konstgjorda så kräver det träning. OCH viktminskning såklart. Men, träning är ju ännu viktigare när jag nu inte väger som en fjäder
Så för att mitt knäsamvete skul...
Det är precis därför som jag ska skriva här. För ärligheten.
Jag behöver blotta mig och mina tankar för att faktiskt få syn på mitt beteende kring mat.
Liten tjej på 152 cm, 44.3 kg, hon kan väl inte ha problem med maten? Tänker ni.
Jo, det är p...
Nu var det ett bra tag sedan jag var inne här på matdagboken, det kom annat emellan och matkontrollen släpptes, mycket onyttigt och kilona smög sig åter på.
Nu tar jag tag i min vikt igen, de smygande kilona ska nu en gång för alla bort. Efterom jag t...
Styrketräningen som jag hade peppat mig för fick stryka på foten idag. Jag kunde inte förmå mig till att träna inne när solen strålade från en klarblå himmel. Så, i matchen styrketräning - sol blev det 0-1 till solen
Så härli...
Jag är lite nyfiken på hur mitt vikt-år kommer att bli. Det känns helt perfekt just nu och jag äter vad jag vill. Och jag vill inte äta bröd, ris, pasta, potatis, sötsaker osv... Och det känns inte som en uppoffring. Jag mår så mycket bättre när...
Jag har kikat runt en hel del här på MD under de här dagarna och jag märker att de flesta mäter resultatet genom att ställa sig på vågen en gång i veckan... Det funkar inte för mig. Erfarenhetsmässigt vet jag att om jag...
Igår kom jag faktiskt ut på en runda till slut, även om det blev i mörkaste laget utan pannlampa och trots att skogsmaskinerna kört sönder ett stycke så vi fick gå supersakta för att inte bryta benen av oss. Äldsta dottern följer grumsande med,...
När kroppen sviker.
Låter som en boktitel...med det är det inte. Boken om den här kroppen skulle bli jäkligt trist faktiskt. En kropp som det senaste året/åren bara gjort uppror och bråkat med mig - och jag då.....har inte bråkat tillbaka utan ba...
Imorgon börjar jag jobba och jag har dragit på mig en förkylning och känner mig hängig och hostig. Bra start!
Idag skulle jag egentligen gymma men det kan jag glömma nu, istället är det vila som står på agendan! Behöver all energi jag kan få inf...
Fick mig en funderare igårkväll då jag och min sambo köpte ett Halloumimål + kycklingvingar som sen kvällsmiddag till honom efter han slutade jobbet. Kollade upp näringsinnehållet och ser att hela kalaset går loss på 2000 kcal. Inget problem för...
Idag blev det en tvåtimmars promenad med mina hundar! Helt underbart väder, kallt och torrt. Har klarat mig skapligt på mina kcal i dag. Gjorde lchf pizzan till middag. Super god, kan verkligen rekommenderas. Gick lite bärsärkargång på osten, men tr...
... då jag inte klarade av de recept som Clean eating innehöll. Jag insåg det direkt och bytte innan jag ens dragit igång. Jag tror visserligen att det vore en bra idé att rensa ut alla gifter men eftersom många recept innehöll banan och jag inte kl...
Nu är jag på hemväg från min syster och det gick jättebra med att låta de andra äta av de sju kakorna. Själv tog jag då ett par halomieplätter och en avokade. Känns toppen
Tycker det är svårt att veta man jag får i mig för mycket kalorier, det är ännu svårare att räkna dem när jag äter så mycket olika ingredienser. Men som tex idag, de är lördag, sötsaker skippar vi men tänker ändå att vi vill ha något som...
Hejsan
Jag undrar om det är någon som bor i Vallentuna här på sidan? Vi kanske kan peppa varandra kanske gå promenader eller någonting!
Idag bestämde jag mig för att vi (sambon och jag) skulle storstäda hela huset och städa ut julen också. I normala fall sköter sambon dammsugaren och jag dammtrasan. Men han tycker inte det behöver vara så noga. Men nu, när jag nu börjat...
Juniorhockey är inte bra för mina nerver eller vikt. Vilket tur att det inte går oftare än en gång om året... Nervslitande match, pepparkakorna bara flög ur burken. Till sist var jag tvungen att lämna rummet, och pepparkakorna, för att inte få hj...