Hej igen.
Mitt tillstånd är rätt oförändrat, om ni nu trodde annat. Länge sen jag var här och läste eller skrev. Har inga problem med att få tiden att gå, om nu det är målet med att "lata sig".
Tvärtom är livet lugnt och helt lagom. Mentalt mår...
Här kommer ännu ett frukosttips! Frasiga ostplättar med bacon Jag tycker de blir extra goda med en smakrik ost så som västerbottensost eller grevé, men man tager vad man haver.
Du kan också utesluta baconet och servera plättarna med en klick crém...
Vedboden med tunna jag kör in veden i är smidigt kör den på pirra till trappen sen rular jag den på hjulen in till brasan har 2 st om det blir för dåligt väder klar hålla eld 2 dagar.
Nu är vedboden fulle trodde jag skulle få fylla fult inne f...
Sökte lite info om periodisk fasta idag och hittade Jonas Bergqvists hemsida med massor med bra info. Det jag hittade peppade mig verkligen att fortsätta att äta enligt 16:8 och i mitt fall LCHF.
Läs artikeln om Periodisk och Terapeutisk fasta.
Mitt i alltihop har älskling stångats med körkortet som om han inte haft nog med saker att tänka på. I Stockholm hade han inget behov av att kunna köra men nu har saken kommit i ett annat läge. Idag är det dags för halkbana, ironiskt nog är det s...
Jag ställde mig på vägen idag på morgon jag blev glad jag hade gått ner 2,5 kg undrar hiur mycket jag har gått ner till måndag som är min vanliga viktdag och måttdag. Jag tycke det ger motivation om man gör en vägning mitt i veckan jag har varit...
Idag startar jag min resa och mitt nya liv. Jag har aldrig vägt så mycket som nu och känner mig hemskt otymplig och måste göra något åt min situation innan jag blir sjuk på riktigt.
Jag hade lovat mig själv att aldrig hamna i detta, men nu är jag här...
Nu har jag "hållit på" i två veckor med en mathållning som innehåller massor av grönsaker och frukt. Det är väldigt gott! Magen är överlycklig! Jag har även skaffat en tyst blender eftersom min stora starka gamla blender kunde väcka ett helt kv...
Hej alla fina.
Då jag varit inlagd på sjukhuset några dagar, har jag tyvärr inte kunnat skriva någonting här. Inte heller kunnat föra kost dagbok, som jag hade tänkt. Men det är bara att börja om från början imorgon (idag).
Jag hoppas att du har ha...
Jag vägde mig för första gånge efter resan i måndags morse, var en halkig resa mång dikesköringar hörde man och åkte till Eksjö i snöslask på lördagsförmidag. Resan gick bra blev en del hembkt kyrkaffe på 2 besök och lite fika hoss syrran e...
Idag faller den första snön man få lite julkänsla. Jag har en ledsen katt som inte få gå ut pågrund av han har operat bort en knöl i fredags Han heter Zimba är 7 år har en bror också som heter Måns- Jag var på gymet igår kände lite tränin...
Det sa en kollega till mig i somras när vi skulle iväg och äta lunch. Jag skrattade då men den meningen bet sig fast i mig.
Något liknande sa även en annan kollega. Hela december fram till maj i år så har jag pendlat fram och tillbaka till Belgien p...
Hej. Jag går hos dietist nu och det inspirerar och motiverar mig. Jag har gått ner lite nu. Promenerar och försöker äta bra mat. Jag har fortfarande en del att jobba med men det går åt rätt håll. Jag hoppas det går bra för er med. Jag önskar er...
Jag tycker att det är väldigt kul att jag fortsätter att gå ner, i lagom takt. Idag visade vågen på 0.7 kilo minus och nu har jag bara 1.5 kg kvar till målvikt. Det känns fantastiskt och jag äter gott, är sällan hungrig och känner mig både p...
Idag har jag börjat på gym med att rehabiltering en av min knäatros jag ska köra varje dag till Lucia hoppas jag har blivit starkare i benen. Jag ska ätä Nutilett en påse fem dagar i veckan i 5 veckor hoppas gå ner tio kg.
Igår var jag och min kusin på äventyr, tack vare min underbara älskling. Han hade nämligen skaffat biljetter till Thåströmkonsterten som gick i Munksjömagasinerna i Jönköping. Det var väldigt häftigt, jag har inte sett Thåström live sedan han...
Nu har jag förflyttat mig till Sverige igen och märker att det är svårt att få träningen att fungera på samma sätt som när jag är hemma i Frankrike. Där går det automatiskt och om det inte är jag som påminner om att vi ska gå promenad är d...
Efter att ha gått in i väggen i januari jobbar jag på att komma tillbaka. Men helst inte till mina gamla mönster, utan till nya.
För att hålla i det goda sättet att leva, de hållbara beteendena och de sunda valen behövs en slags kompass.
Jag vet hur de...
Låg kvar i sängen i morse ett tag. Plötsligt kändes det som om allt skulle snurra. Öppnade ögonen. Nej, allt var stilla men det kändes konstigt i huvudet. Var en aning illamådende efteråt och hade lite ont i huvudet, vilket jag inte brukar ha.För...
Hmm, först tänkte jag skriva kort om de bra sakerna och sedan fördjupa mig i de dåliga, men inser nu att det är bättre att göra tvärtom, så jag kan gå vidare från de dåliga och sedan fastna i det som är bra. Det dåliga är att jag har haft f...