Hösten 2016 var livet underbart, annorlunda och spännande. Så fortsatte även det nya året 2017 ända tills en "bomb" föll ner helt oväntat med helt oväntat innehåll. Det var bara att glömma alla drömmar och lösa vad som behövdes för en ny si...
På arbetet - det är då allt ställs på sin spets. Att äta mindfullnessmässsigt är lättare när man är sjukskriven och det enda fokus är att känna efter hur nya magen uppför sig. Hur känns det? När har jag tuggat tillräckligt? När är jag m...
Hej bloggen! Idag tänker jag sluta räkna dagar, inte personligen men i min blogg. Känner att min viktresa inte har riktigt kommit igång än på riktigt så då känns det dumt att räkna dagarna. Ska fokusera på min viktresa efter nyår, som jag sa if...
Operationen gick bra och har precis kommit tillbaks efter en rejäl promenad. Sjukskriven en vecka till men nu börjar jag kunna röra på mig igen. Jag får dock inte träna eller lyfta tungt förrän om ytterligare tre veckor, men promenader går bra.
Min vå...
Jaha, då är detta året snart slut och vad har jag då åstadkommit av löften jag gav mig 2016 inför 2017? Egentligen ingenting. Jag fick sponsrat en ny cykel av brorsan i somras och den har jag verkligen använt fram tills idag, jag kan inte sluta att...
Tänker inte ge några nyårslöften. Men har några saker som jag skall uppfylla år 2018. Här kommer min lista.
Hej på er! Första dagen på denna veckas arbete. Efter denna så kommer jag återuppta studierna så just nu känns det både roligt och tråkigt att gå till jobbet. Hur som helst så har jag verkligen tagit åt mig Konmari-konceptet och har städat ut...
Då har man anmält sig till Matdagbokens träning och hälsoresa i maj!
Är det nån Tjej som skall med på den och vill dela rum med mig?
Det här kommer bli spännande! Ser framemot resan!
Vilken underbar runda jag fick, vagnen rullar så lätt så lätt när jag springer och Grynet sover skönt vaggad av guppandet. Hon sitter i en slags hängmatteliknande konstruktion med fempunktsbälte, tryggt och säkert inbäddad. Mammas rytmiska flås...
Att ha som mål att gå ner 27 kilo känns lite övermäktigt. Det är en lång väg att gå, jag har misslyckats tidigare, det tar tid att gå ner 27 kilo, hur håller jag igång motivationen?
Jag, liksom de flesta, gillar när saker gå min väg. Känslan av at...
Min teori om ren mat får mig att bli säkrare på att den stämmer, kan äta ganska mycket kalorier extra någon dag, (fuska) om jag inte äter socker och några tillsatser i maten. Går upp i vikt när jag äter lagommed kalorier när det är tillsatser...
I lördags dagen före julafton vaknade jag med väldig huvudvärk som inte gick över trots tablett och jag orkade inte äta något. Jag kräktes till och med och det händer inte ofta. Fick vila mest hela dagen men vi hade ju inget speciellt planerat s...
Det är minsann en usel matdag. Migrän, trötthet och besvikelse. Har ätit liten bit av mitt ynkliga julbord, har rostat en halv lussekatt men kalkon på till frukost. Ätit sporadiska småbitar motsvarande 4 prinskorvar och 3 köttbullar, Druckit !liter...
Hej Vänner!
Det är många som beställer med friskvårdsbidrag i dagarna och jag vill påminna om att det är sista chansen att utnyttja era bidrag för 2017.
Några exempel på vad du kan använda det till:
Kickstart kost, 4 veckor 395:-
Kickst...
Hej alla fina läsare! Idag är det dag fyra och jag känner lite att motivationen jag haft de senaste dagarna är lite som bortblåst. Kanske för att detta är den första dagen utan allt ” skräp”. Hur som helst så startade jag igång mitt gamla Wi...
Hur kan det gå så illa när man vet så mycket? Det är inte bara hur mycket vi stoppar i munnen som spelar roll, det handlar lika mycket om varför, när och vad. Det vet alla, ändå räcker inte det.
Mitt sug efter något kommer främst från två håll, blo...
Det blev en väldigt mysig jul här, trots att jag lyckades göra i stort sett alla fel man kan göra med julbordet. Oj oj oj så illa det gick, allt ifrån det att det smugit sig in en okokt skinka i lådan för kokta (så jag griljerade en rå skinka...)...
Första dagen. Jag har en stor övervikt. Min plan är att göra 16:8 eftersom jag redan lever så, och nu lägger jag till två fastedagar per vecka 5:2. Jag tänker äta LCHF, inte strikt, med fokus på gröna grönsaker. Jag är 167 cm lång och vill...
Hej bloggen och alla läsare! Idag är det min tredje inofficiella dag på denna viktresan och igår var det julafton. Jag fick jättefina julklappar som jag tackar som ödmjukast för.
En av julklapparna var boken "Konsten att städa" som handlar om städmet...