Bloggar

Dagens första del av julbordet, lunch.

Del två av julbordet, middag.

Jul med en mage utan säck, olika sittningar på asketter. Det godaste julbordet någonsin. 

Godare jul har den aldrig varit. Saknar. Men är inte ensam. Jag är glad i mig. 

Hej bloggen! Idag är det julafton och just nu ligger jag i soffan och kollar på en julkonsert på tvn. Reflekterar över 2017 julafton och är nöjd. Inte över mitt matintag och inte för det var en dag mot mitt mål utan för det har varit en dag i nju...

Vad gör julen god? Min jul blir god oavsett mat, oavsett städning, oavsett mängden paket eller var jag befinner mig. 

En god jul är kärlek för mig. Av mig. Till mig. För mig. Låter tämligen ego. Fast det måste börja någonstans. 

I är min jul avsk...

God Jul och ett gott nytt år!

Första julen i nya huset, Grynets första jul. Så mycket nytt. 

Tacksam för varje dag med min familj.

Ta hand om er.

Ingen oro kring dagens mål, födointagsmässigt, framgången mätt i totalt 898kcal med 1,4L vätska - så denna är nöjd. Snarare oron i kroppen som gnager. Vanligen brukar hela december innebära oro. Ångest förr om åren. Åter till ära, ingen å...

Jag sa redan när vintern kom att alla täcken tyde på en grön jul troligen regn, de skrattade åt mig men de tecken jag lärt mig av gamlingarna slår alltid in tredje vintern jag får rätt, all min fina snö har regnat bort i dag det har öst ner vatt...

Hej Vänner!

Nu åker jag hem och firar jul, min tanke var att ge er en julklapp i form av en helt ny receptsida men den blev ytterligare försenad. Har dock varit inne och testat den nya recepsidan och jag ser fram emot när den är klar. Om jag själv...

Hej, idag är min första inoficiella dag för min viktresa. Detta är dagen innan julafton så det kan vara den ultimata dagen för att misslyckas med en viktresa men det kan också vara den bästa, det återstår och se. Det är den inofficiella starten...

Önskar alla en fin jul 

För oss som varit duktiga, presterat på max, stressat i oändlighet för alla andras skull. För oss som stressad och glömt bort oss själva och sprungit in i en vägg.

En grupp där man kan ventilera sina stresstankar, stressorer, vardagstankar med andra i li...

Denna grupp för oss som kämpar med vikten och överväger en, före en eller efter en genomförd överviktsoperation. Det är inte den lättaste utvägen - den är den enda utvägen för vissa överviktiga personer.

Vi är inte misslyckade, det är inte ett nederl

Hohoho! Stonk och stön hörs i farstun. Det är jag som har kommit in från en kortare promenad. Det är en daglig anstränging för den ny opererade. Viktigt för lungor, mage och för viktnedgången. Dagens promenad från vårdcentralen var minsann inte...

Hjälp tack !

Någon som kan hjälpa mig om min energibehov och kaloriunderskott är rimligt ??  det står på min sida som någon vill gå in och kolla och ssen meddela mig va ni tycker vore jag tacksam ..

Hej. 

Har nu saknat mig ?  nähe det tror jag inte . Nu är jag här efter flera år igen  anledningen att jag slutatde vara här är att jag kom ner på 65 kg och blev nöjd och slutade gymmade vilket är det dummaste man kn göra ,  , började...

Konstig känsla att inte fira jul men man kan känna julstämning på så många olika sätt. Jag tycker det är fint med julen och alla ljus i fönstren och prydnader men här hemma har vi bara en elljusstake i fönstret. Tycker den är fin och räcker br...

Det är mycket fokus på vad vi inte bör äta eller göra i jul. Då jag gillar att fokusera på det positiva kommer istället här en lista på 6 saker jag ska göra för mig själv och mitt välmående i jul. 

1. Ta sovmorgon - Jag har börjat på mitt gamla jobb...

Kcal 805 

Vätska: 1,5l.

Idag har jag kämpat hårt och det har gett resultat! 

Tänkt protein: ost, leverpastej, getost, torsk, grädde och mjölk => genererade 34g totalt (mål 70gram) Fett 29, målet 33g. Kolhydrater 66gram hälften av de tä...

Nu har jag varit i Stockholm sen i tisdags, längtar hem den tunga A3 skrivaren bar for uppför trappen hade satt spänband på kartonge var aldrig orolig trodde det skulle lösa sig. En grane som jag brukar ge lite hjälp med inköp och bildbehandling kom...

Godmorgon från stämninsfull morgron med fortsatt ätarkurs, lerarning by eating. Dagens utmaning är kalorierna, så jag har energi att göra lite hemma administrativa saker. Vätskan, så att magen vill vara igång.

Tänk i år har jag slitit med mig själ...

Jag tar det ganska lugnt så här inför jul. Iofs har jag en hel hög med tillklippta kläder som ska sys till mina barnbarn och det tar säkert en hel dag. Dessutom ska jag göra köttbullar idag. Men vi ska inte fira i mitt hus utan hos min yngsta dott...