Smög upp på vågen imorse, och med tanke på hur matintaget sett ut i veckan med all ost till exempel så får man väl anse att det gick väldigt bra. Träningsvärken i baken har inte gett med sig, om något blev den värre av att jag sprang. I slutän...
Igår bjussade världens bästa man på en tur förbi fotvårdsalongen medan han och Grynet gick på promenad. Fötterna blev riktigt fina, verkligen ompysslade och släta igen. De tog en hel del stryk under graviditeten och jag hade inte orken att göra n...
Igårkväll när jag satt på ett möte och det serverades nybakad ljuvligt doftande kladdkaka till kaffet, funderade jag över mina motstridiga viljor. Det finns inget jag tycker är mer avkopplande och rogivande än att ställa mig i köket och baka. Ja...
Ända sedan jag började äta LCHF för mer än 10 år sedan har jag ibland längtat efter raggmunkar. Visst har jag ätit "vanliga" någon gång men eftersom jag inte vill äta potatis kan jag räkna gångerna på ena handens fingrar.
Det konstiga är att jag aldri...
Igår fick jag en stund över så jag for upp på motionscykeln för att kolla på ett avsnitt av Dr Who, det brukar bli 45 minuter. Det skulle väl vara en lagom inledning, tränkte jag och drog på. Nu visade det sig vara julspecialen, så det avsnittet...
Känner mig frustrerad på mig själv. Jag är förkyld och hostig. Och kan därmed inte träna som jag brukar. Jag hoppas att det är borta till nästa vecka så jag kan köra igång då. Då tränar jag både på gym (styrka och löpband) och även grupp...
Hejsan på er alla
Ett tag sedan jag skrev, det har varit så mycket med sjukhus, väntan, tråkiga svar mm. Vi skulle för två veckor sedan få veta hur det blev med pappas prostatcancer, men då visade det sig att de sett förändringar på skelettet ...
Är på en mycket intressant och trevlig facklig kurs som håller på i tre dagar. Känns roligt och inspirerande och att träffa människor från andra företag. Som vanligt på kurser är det mycket mat och fikabröd. Det senare hör liksom till och jag...
Godmorgon😉
uppe med tuppen idg. Blir äggfrukost, så jag håller mig till lunchen, när jag vaknade så tidigt. I söndags lagade jag matlådor till hela veckan. Blev kycklinggryta, stekt lax och tonfiskgryta, allt äts med sallad och lite ris👍🏻...
Det är tufft, sjukt tufft. Speciellt när man inte har stödet här hemma. Har min bästa vän, hon är mitt absoluta stora stöd. Men man kan inte alltid förlita sig på henne heller, det är ju jag själv som måste ändra mig i slutändan. Fightas var...
Smygvägde mig mitt i en period bara för att jag tänkte att jag skulle kolla vad jag ställt till med, vi har ätit ostbricka 3 dagar samma vecka (jag föll för frestelsen och köpte hem flera fantastiska ostar). Samtidigt har jag fått bekräftelse på...
Det kan väl vara lite märkligt att starta sin nystart nu när jag ligger hemma och är sjuk. Det är det men om sanningen ska fram har jag startat för över en månad sen, i smyg. Jag och min man vi bestämde oss för att köra lchf light under 4 veckor.
B...
Igår gick jag upp och tidigt och började jobba hemifrån.Sedan skulle jag precis börja med en viktig sak vid tolvtiden då internet försvann. Inte roligt när man har mycket att göra. Jag ringde Conhem och den vanliga visan att prova med tandpetare ba...
Var på mammografi idag. Varför i all sin dar skall man vara så uppskärrad för något ovanligt att man darrar?!!! Jag blir galen på mig själv. Jag tror faktiskt att någon gång när jag har varit extra känslig för omgivningens signaler så har jag...
Denna vecka gav ett skaplig resultat. Hade så klart hoppats på ett kg då jag motionerar så mycket som jag gör just nu.
Men jag mätte midjan och den var 3 cm mindre än då jag vägde ett kg mindre än vad jag gör nu i somras.
Sen går det ju lite trögt...
Nu är det dags att förflytta sig mellan hemmen igen. Den här gången ser jag inga problem med maten på flygresan. Jag vet att jag klarar mig utan mellanmål och utan att äta alla mackor och snacks som erbjuds på flygen. Jag kommer troligtvis att äta...
Jag är så besviken på mig själv. Går upp hela tiden. Vet precis vad jag gör fel. Men ändå slutar jag inte. Det är som att hjärtat viskar "Nej, gör det inte" medans hjärnan bara säger "KÖP. ÄT". I mitt fall är hjärnan starkare än mitt hjä...
Ja det där eviga livspusslet.. träna, äta bra, skola, tentor ..finns liksom inga gränser för hur mycket man ska hålla reda på. Jag tänker för ett år sedan när jag vägde 62, då var pusslet i ordning sen kom stressen, stressätandet, bristen på...
Minst sagt intensiv helg och jag är helt uttröttad denna måndagsmorgon. Det började med ikeabesöket och vi hittade en mycket fin loftsäng som A:s son ska ha i sitt rum. Ikea har mycket bra saker och idéer men alla vet säkert vilken tid det tar. Kö...
Jahapp.. slarvat 1 år nu med maten och 10 kilo upp ( galet ) förra veckan vägde ja mig och då visade vågen 74 två kilo högre en sist😣 tog tag i kosten och idag stod vågen på 72.8 så de går långsamt framåt. Jag tycker den första veckan är...