Vi är nästan klara med renoveringen av vardagsrummet. Lite lister och sådant ska dit. På torsdag köper vi soffa. Nedan kommer några bilder. Jag älskar golvet! Vi valde en neutral tapet så att man hellre kan sätta lite färg med hjälp av inredning...
Måste erkänna att jag inte riktigt vet vad jag har gett mig in på. Tipsa mig gärna!
Jag startade med Dukan igår, och jag kan ju inte låta bli att väga mej varje dag. Har nu räknat ut att jag på 1 dygn har gått ner: 1.3kg, jag har inte gjort flera toabesök än vanligt, var är det, som gör att man kan gå ner så fort? Jag hoppas...
Har tjatat om detta ett antal gånger - men hur svårt kan det vara att ändra ett beteende? Lyckades inte ens fylla i min matdagbok korrekt igår -glömde hela kvällen ... :(.. och tro mig - jag åt faktiskt då med. Mitt enda uppdrag denna vecka blir...
[KURSIV]det är nog det som är det mest lockande med att leva solo, då jag inte riktigt än gör det. Inatt fick jag hela sängen för mig, såååå underbart att sträcka ut mina 152 cm i en 180*200cm lång säng. Jag kan ju ligga på alla håll då ja...
Jag höll siffran igår, trots ett glas rött på kvällen efter en alldeles för lång arbetsdag (var hemma halv nio och åkte sju) Nu känner jag mig pepped att fortsätta, är dock jätte hungrig just nu men lunchen ska bli halv tolv inte en minut tidig...
Så jävla trist att man inte använder sin kunskap! Jag vet mycket väl varför jag ser ut och väger som jag gör, jag vet också vad jag måste göra för att ändra det hela, problemet är bara att jag inte gör som jag borde göra, utan jag gör som...
Jaha, då är första dagen av det "nya" hälsosamma livet avklarad och jag kliver med förväntan in på dag två ... =) Trotts stress och massor att göra på jobbet i går så gick dagen bra matmässigt. Havregrynsgröt med äppelmos o mjölk till...
[FET]Godmorgon! [/FET] [FET]Gårdagen[/FET] gick riktigt bra, nya träningskor + förnyande av träningskortet blev av. Sen ett pass på gymmet. Kände mig riktigt uppåt efter att ha tagit det första steget till att börja träna igen. Nästa pass b...
Botemedlet som jag planerar att börja dagen med för resten av mitt liv: http://www.youtube.com/watch?v=L64c5vT3NBw Annars så: Godmorgon till mig själv och till er! Att räkna kalorier är jättesvårt, jag höftar hit och höftar dit, jag har inge...
Hur trött får man vara på en skala. Igårkväll var jag verkligen så trött så jag knappt orkade gå och lägga mej. Och nu idag på morgonen, ja jag är fortfarande förvånad över att jag är uppe!.......Det är det förvånade uttrycket i ansikt...
men kl 21.10 kom dottern hem med sin pojkvän och slängde en chokladkaka i knät på mig....."du måste bara smaka på den här" säger de och det gjorde jag ju så klart. Men det blev bara fyra små bitar så det får väl nästan räknas som ingenting....
det går bra! Försöker få ihop måltider, goda måltider. jag har en förkärlek till vegetarisk mat, idag blir det linssoppa och något med kyckling som huvudmål... motionen har det gått trögare med, svårt att ta mig ut i kylan då det vär...
Hittade denna sida av en ren tillfällighet. Tänker använda mig av den, framför allt matdagboken, för att ha bättre koll pa vad och hur mkt jag äter. Kör enligt LCHF, sen i början av nov. Är det nagot särskilt jag ska tänka pa eller ställa in?...
[FET][/FET] Nu sitter jag här mitt i natten igen som jag gjorde för två år sedan och tänkte: Fan, nu händer det verkligen! Yes, jag kommer lyckas. Motivationen var på topp och min syrra som är lite av en jojobantare var på min sida och vi båda...
Kan inte fatta att jag har klarat första dan galant. Jag blev så sugen efter nåt nu på kvällen men tog bara en lite skiva honungmelon. Jag är så stolt över mig.
Jag tål inte att titta på spännande sport på TV verkar det som. Inte så att jag får allergiska utslag eller så, utan för att jag inte kan kontrollera mitt ätande. Dessutom gick det inte ens speciellt bra för oss, så inte ens en seger kan jag tr...
Ska försöka köra några dagar med lågt kaaloriintag, men vi får väll se hur det går. Tänkte man kunde få en rivstart men det är väll att tro på mirakel!
[KURSIV][FET]Åh idag fick mina smaklökar dansa [/FET]efter den här juletiden och nyårshelgen. Jag fick äta sushi med en govän:) Jag Ääälskar sushi så det var som en dans i munnen att få äta sakta och bara njuta :) [FET]Har researchat idag [...
...efter att ha ätit 100 g pannkakor (dvs 4 st mindre storlek) med lite sylt och grädde samt ett litet glas mjölk behöver jag gå minst en kvart för att förbränna det. Den här sidan är bra! Man lär sig lite perspektiv... Däremot måste jag erk...