Bloggar

nu så väntar en tid med lång ledighet nu ska jag tag i min kropp har haft svårt att hitta bra motion för mig med ledvärk och muskel värk. men nu så..behöver peppas mycket!! :)

Kommit hem från en fantastisk vecka i Jordanien. Hann med att fira nyår innan hemresan och har givit ett nyårslöfte. Jag såg mig på kort i vacker klänning och insåg trots tappade kilon att jag ännuinte är jag .. Så till löftet : Matdagbok ska...

Idag blir det att tröstshoppa lite i Skövde. Egentligen har jag inte alls råd men behöver lite tröst istället för godis, som jag inte vill sätt i mig... Har haft en del svackor på relationsplanet i höst och just nu är vi i ett vägskäl kan m...

Tänk att vi får vara med och njuta av ännu ett år. Låt oss göra det bästa av det. Själv har jag inte lyckats i viktkampen för hälsans skull 2010, men i år ska jag försöka bättre. Promenader och ändrade matvanor står på längtans lista. Har...

Då har man äntligen bestämt sig för att vara aktiv här å jag har också startat idag. Nu hoppas jag på att verkligen forsätta med detta iaf skriva upp måltider många dagar i veckan. Har tagit en skön morgonpromenad i vintervädret å sen vä...

Hej Nu är jag så peppad av alla de här forumstrådarna här på matdagboken o på att jag också är ledig just nu. Det går lätt nu att köra 40 min på crossen inga problem skulle kunna köra längre för astman men måste tänka på fibromyalgi...

Länge varit deprimerad och så och gått upp massor i vikt, sen till råga på allt blir man sjuk mellan jul och nyår när man var som mest pepp att börja försöka kika lite på vikten =) Men nu börjar jag friskna till, har en hund som är i desperat...

Idag börjar jag med kostschemat. Har ätit frukosten som är dag ett på vecka ett. Frukostmacka med lax och ett kokt ägg, apelsin till det. Jättegott! Dock tyckte jag att det var alldeles tillräckligt med ca 40 gram lax istället för 80 gr som i rece...

Nu e julen över plockar bort lite grejor redan. Så brukar jag alltid göra.Allt ska var borta nästa helg. Har gått upp 1 kg i julnåja nya tag.Ska va normal viktig igen till min svärdotters doktors promotion i slutet av maj. Nu e det jobbbet som v...

[KURSIV][/KURSIV Hallå vänner! Hoppar in och önskar er en fortsatt bra nyårshelg och nu är det snart den 3:e Januari och då är det på allvar med mat och motion och jag har två kollegor som ska börja träna samtidigt med mig och på Torsdag...

Jag vill bli kär, jag vill våga bli kär! Inte vara så himla rädd att bli sårad, jag menar vad är det värsta som kan hända, egentligen? Men, jag tror att min syn på mig själv och min kropp stoppar mig från att få känslor för någon. Rädd att...

[KURSIV]men ändå ytterst vaken med lust att söka jobb!! Trodde aldrig dagen skulle komma då jag skulle sukta efter att söka jobb och verkligen känna suget inför min framtid. Inte hade jag trott att dagen skulle infalla just efter ett hårt nyårsfi...

.. Har bara gått ned tio kilo sen sist. Nej. det har jag inte. Men delar av mig önskar att jag gjort det och skriker till mig varje dag att jag måste gå ner i vikt för att duga. Annars är jag misslyckad och jag kommer bara fortsätta gå upp gå u...

Nu ska jag äntligen komma igång efter alla helger och efter en jobbig förkylning (som inte heeelt är över än iofs). Imorgon ska det ätas ut kylen på det som inte går att frysas ner, (frys ner smör, ost, oöppnade mjölk, bröd mm). Smart tycker j...

Jag har pendlat upp och ner i vikt sen jag träffade min underbara pojkvän för snart 4 år sedan. Oavsett hur jag ser ut så vet jag att han älskar mig. Det är något att luta sig tillbaka till då viktuppgång känns tungt för den han blev kär i v...

Jag har ett kaloriunderskott på ca 600 kcal. Får för mig att det är det bästa som kunde hända och att jag behöver kompensera för gårdagens enorma kaloriöverskott. I ärlighetens namn vet jag att det inte gör någon större skada om jag har detta...

Idag har varit en bra matdag känner jag. Jag har hittils ätit 1156 kcal, alltså har jag 144 kcal kvar, men jag känner inget behov utav att äta upp dem, för isåfall så kommer jag antagligen äta massa och hamna över 1300. Jag är grymt peppad nu, 2...

vilket härligt firande! Nytt år nya utmaningar. bakis, trött och jet laged. ny blir det sängen och vitt bröd och te. nytt hus idag och imorgon är semestern slut och då kommer det bli havregrynsgröt och andra nyttigheter igen, inget mer sn...

Gott nytt år fina ni! Igår firade jag in nyåret med en himla massa vänner, alldeles för mycket champagne och massa pussar och kramar! :) Idag får man sota för att jag drack öl fram till 5.30 imorse, och det ser inte vackert ut i matdagboken kan...

Hejsan hoppsan Det är fanimej nytt år nu, kan knappt fatta det. Allt går så fort nu, har tiden börjat ticka snabbare? Är nöjd med årets första dag. Även om jag ramlade på glashalt väglag imorse och fastän jag åt 1 småkaka. Blev fakt...