Tja tycker väll det gott rätt bra idag faktiskt med allt, promenad med hunden, maten å allt tills på kvällen, är så sugen på godis att jag kan spricka ... dock tycker jag det är fashinerande hur mycket för energin i kroppen det gör att äta tät...
Ja, idag har jag vart noga med vad jag har ätit. Planerade att det skulle vara en riktigt nyttig dag idag, men riktigt så blev det inte. Vaknade alldeles för sent, runt 15 idag. Fick ta ett knäckebröd och ett glas vatten eftersom jag skulle iväg. Dä...
[FET][/FET]Nyårsaftonen var verkligen till behag. Maten som jag lagade till mina vänner fick superbra betyg. Enda nackdelen med en nyårsfest är att det tar fruktansvärt lång tid att återhämta sig. Hela gårdagen spenderade jag i ett töcken. Mina f...
-5,7 kg lyckades jag skramla ihop på ca 2 månader. Känns riktigt bra när jag ser det så här efteråt. Känns så himla tungt då man är mitt i det och pendlar mellan +0,5 och -0,5 kg. Träningen har inte gått så bra som förväntat pga barnen....
[KURSIV]and I'm loving it! Har promenerat mycket idag, skönt å bra för tankarna. Är något trött nu, har ätit två mål så det får vara ok för idag! För att öka kcal-intaget lite njöt jag av lite vitt bröd till salladen, orkade dock bara t...
Dagen har bestått av två timmars snowboardåkning, mycket trevligt! Men jag vet inte om maten har varit sådär på topp, frukost: havregrynsgröt med mjölk, russin, kanel, en grov macka och en hård (mycket frukost, men kände att jag var tvungen att...
DÅ VAR det dags. 2011 ska bli mitt år, det ska bara bli det. 2010 slutade lite i en katastrof, lite nere och inte alls med den energin jag brukar utstråla. Jag har efter december dessutom några överflödiga kilon att bli av med och jag vill börja se...
Finns det något bröd somm inte innehåller socker???? Behöver tips!!!
Blev ingen tårta idag. Besöket blev tyvärr inställt... Lite besviken eftersom jag hade sett fram emot både tårtan och sällskapet. Vid 6 tiden fick jag ett "ryck" och tryckte i mig 9 naturgodisar. Trodde jag skulle överstiga mitt intag idag me...
Ok, kvällen igår gick åt skogen.. Min tanke var att hålla mig till max 20g kolhydrater men hur svårt va inte det??? Gick bra under dagen men sen kom kvällsuget. Jag läste på mig om LCHF och där stod att man får äta hur mycket man vill av fet mat...
Då var det nytt år. 2011 skriver vi nu. Otroligt att det går så fort. Barnen börjar bli stora med jag inte åldrats en enda dag sedan jag fyllde 25. Visst är det konstigt ;-) Hi hi. *Vad är mina mål med 2011 då? Jo -20 kg till midsommar och så t...
Andra dagen.. på det nya året är till ända.. snart.. har varit på kalas nästan hela dagen.. Kalas o kalas.. Vi körde hemifrån i förmiddags.. skulle hämta svärföräldrarna.. Snorhalt på vägarana .. inte ett dugg kul!! Iväg med svärmor och ha...
Jepps då e jag åter tebx på denna sidan. Har nu bestämmt mej att jag ska häng på denna sidan då jag inom kort ska genom gå en GBP op. Å vill med hjälp av er på denna sidan finna goda maträtter samt blivande vänner som kanske genom gått de...
Hade glömt hur roligt det är att spela wii fit och träna balasen. Idag plockade jag och min pojkvän fram spelet och utmanade varandra i lite olika övningar. Ska försöka träna på den lite oftare eftersom det handlar mycket om kroppskännedom och...
[KURSIV][FET]Ja nu är det ett nyått år som börjat [/FET]och jag har inte avgett några löften. Det är ingen idé med det faktiskt! Har många tankar och funderingar så vi får se vad som händer nu...[FET] PUSS[/FET][/KURSIV]
Gillar inte tanken på att gå upp sex imorgon och jobba. En av de jobbigast grejerna med att vara överviktig är känslan av att inte vara bekväm i sin kropp. Extrajobbar som receptionist, och har oftast kostym, men sedan jag gått upp i vikt känner ja...
Strax över 3 timmars löpning blev det idag, jag siktade på 24km men också på att hålla pulsen i herrans tukt och förmaning. Jag lyckades med båda så jag får väl se det som en framgång. Hur det kommer sig att jag hinner bälga i mig 3 liter vatt...
Ja, precis som rubriken säger så är det dags igen. Dags att ta tag i matvanorna som skenat iväg på dåligheter. Blir till att börja om på ruta ett igen. Fast har nog inte skött mig så dåligt att det är samma startvikt som då utan något kilo l...
Ja då var nyår över och jag har kommit hem från sälen. Imorgon är det måndag igen och det betyder vägdag. Har inte fyllt i någon matdagbok, inte ens varit i närhet av sidan sedan förra måndagen. Så jag räknar inte med någon väldig förändr...
Har inte kunnat träna så mycket senaste tiden...har ju varit förkyld hela tiden *suck* Men jag var på gymet i fredags samt idag. I fredags var tanken att jag skulle springa 5 km men jag orkade helt enkelt inte! Var helt slut efter bara 2 km så då dr...