Jag är inte tjock, jag behöver inte banta! Jag är inte tjock, jag behöver inte banta! Jag är inte tjock, jag behöver inte banta! Jag är inte tjock, jag behöver inte banta! Jag är inte tjock, jag behöver inte banta! Jag är inte tjock, jag behöve...
Vi närmar oss ett nytt år med stormsteg. Många avger nyårslöften, o många ger upp de efter en stund. Jag har bestämt mig för att inte ge nåt löfte, utan ge mig själv motivation istället.
Min mål är att komma tillbaka till den form jag var i för 2 år se...
Jag och min vän Emma har gjort en överenskommelse. Fram till jul ska alla dagar fyllas i här, och det utan fusk! Tror det är bra för oss både och alltid bra med en peppande vän.
Idag har det iallafall gått över förväntat. Haft fullt upp i skolan och de...
Dagen har väl varit så där...
Var iväg och gjorde det jag skulle göra.
Mötte upp J för att äta lunch, blev Kina buffé, fick ångest av bara tanken att äta.
Det är så mycket lättare att låta bli när jag är ensam men med J eller barnen så blir det svå...
Hade tänkt börja 1Januari 2011 men imorhom den 15 ska jag börja skriva. jobbigt att minnas allt man äter =( finns allt tro? hmmm... få ha papper penna och våg med mig :P
Jag är tydligen gravid :-)
Visst, detta var planerat,men inte trodde jag att kroppen skulle "nappa" så snabbt!!
Någon vecka efter att jag fick reda på att jag var gravid däckade jag i total yrsel och illamående som inte hade med graviditeten att göra....
Blev godkänd på Kostprogramsupplägg och Tester teori igår. Känns riktigt bra! 2 av 8 prov på del två av utbildningen avklarade alltså. Imorn ska jag ge mig på 5 stycken av 6 resterande prov. Fyra stycken praktiska: Stretching, Styrketräning, T...
Har skaffat mig en sådanhär grejsimojs sak!! =)
Idag så har det inte hänt mycket, tentapluggat, sovit och ätit. Ja så kan dagen summeras. Har en grym träningsvärk från bodypump passet igår så idag blir det vila, men imorgon så kör vi på med spinning och core. Ska ut och gå morgonpromenad oc...
En dag närmare julen och fortfarande lika mycket (om inte mer) ogjort.
Förhoppningsvis ska jag få undan en del i morgon när jag är ledig.
Julkorten ska skrivas ikväll.
Dagens stavrunda är avklarad i mörker och ca -5 grader, iklädd reflexjacka och pannla...
i städandet och tvättandet....
Nu myser jag. Det är inte varje dag man tangerar personbästa av misstag. Tanken var att köra ett tröskelpass, och då vill jag ha en puls mellan 169 och 176. Snittpulsen 170 och högsta 174 är så bra att det är skrämmande. Hade jag vetat att jag h...
och vägningen närmar sig också..med stormsteg! Men jag kör på. Idag blir det promenad 5 km och löpning på 8 km. Bra mat idag..lax i stora lass! Det är bra för mig det!
Börjar rädsla mig inför söndagens alt måndagens vägning...tänkt om det inte visa...
Entrecote med gorgonzola/marscarpone-sås med extra vispgrädde samt broccoli & sparris till middag, vääääldigt mättande...! Och jösses vad bara lite broccoli gör för RDI-värdet på typ samtliga ämnen: slår alla vitamin-piller, den saken är kla...
Köpte med mig några hundra gram färska räkor på eftermiddagen, det blev ett bra mellanmål efter min ledsamma lunch! OCH jag gjorde mig väldigt populär hos missarna, som fick äta sig (ganska) mätta på handskalade räkor för en gångs skull... ;-)
Hur många tänker skaffa plusmedemskap?
Jag hoppas och önskar, för Johan & companys skull, att övergången blir smidig och att inget drastiskt, negativt händer.
Den nya eran är här.
See you on the other side! =)
Har svårt att kämpa, har svårt att hålla mig. Måste lära mig att hantera min kropp. Den dag jag gör det kan jag nog nå mitt mål lättare.. Men vad ska vara lätt?? =P Så jag får helt enkelt bara kämpa =)
Tror att denna sida är rätt för mig =)
En vacker dag...