Haha...Jag blev lite överraskad minst sagt när jag hade ätit en banan idag och lade in det här i matdagboken...Det står att portionsvikten är 6 GRAM!
6 gram??? Haha...Det måste vara felskrivet? För inte kan det väl vara meningen att man bara ska nypa a...
Det här med att äta ofta får verkligen hjärnspökena att leka Halloween 24/7.
Det känns som om jag måste äta jämt för att få igång lite ämnesomsättning hejohååå... har en ständig inre debatt med mig själv om fördelar vs nackdelar. En och annan >råsop< ...
Mmm.. det blev överslagshandling igår för att hantera situationen. Jag gick och bakade chokladbollar. De blev helt godkända även om det var ett lite annorlunda recept. Jag åt ca 4 st och sen fick det räcka... det här med att tröstäta funkar inte...
Hur en ledig dag kan spenderas för att slippa ångest över mat:
1. Var aldrig ensam. Ring en kompis, ät med familjen osv.
2. Titta inte i en spegel. never
3. Håll händerna sysselsatta, jag brukar pyssla, fota och sticka
4. Bli serverad minst en mål...
Nu var det då ingen skola, lektionen inställd.. Surt!
Ska snart ner på stan och söka jobb.. Vill verkligen inte!
Sen shoppa, fika..
Fajitas kl 1700 his Erica
Idag är det äntligen fredag och min älskling får helg så vi kan vara tillsammans och mysa. Har försökt "spara" kalorier vid frukost, mellanmål och lunch för att kunna få lite mer middag och nåt mys i kväll. Ska göra fläskfile och grönsaker i...
Jag glömde berätta att jag rotade fram massor av gamla jeans och kläder och jag kommer i alla, de är nästan stora! Åhhhh lycka!
Såg fram emot en sovmorgon, sonen som av outgrundlig anledning vaknade före mig drog på stereon och började fnittra och hade sig med flickvännen hade inte förstått att jag var ledig, så efter det uppvaknadet var det ju tji att somna om.....nåja, i...
back. iaf sugen på at berätta att jag löptränat tre gånger denna vecka. Utomhus! Har varit riktigt skönt och jag har kunnat löpa runt de rundor jag valt. Sprungit och kännt att jag orkar hela vägen. Tycker nästan det är lite skönt. Känner mig...
Ok, veckan har rent sagt varit skit. dagarna har gått bra men kvällarna är ett annat scenario...pga. att jag är ensam med hundarna så måste jag rasta dem runt 23.00. När jag då kommer hem med dem så är jag så pigg och sitter uppe till 2. det är...
En dag i veckan har jag en planerad godis-dag, då får jag köpa vad jag vill.
Samtidigt som jag ser fram emot den här dagen så fasar jag för den, det känns som att jag förstör hela veckans slit genom att äta den chokladen.
Om jag kunde låta bli i 6 dagar b...
Kvargen har flyttat in i mitt kylskåp, vilken fantastisk matvara! Till min stora glädje finns det en laktosfri variant som är både fettsnål och supergod att blanda i frukostyouhurten. Man blir sådär lagom mätt och håller sig nöjd och belåten lä...
jäklar vad störd jag blir! bara -0.5 denna veckan oxå, sjukt irriterande för denna veckan hade jag verkligen skött det bra! men men sålänge det går ner är det väl ok.
vad kommer det att kosta och vad får man för de pengarna?
Jag tror ju så här att ju billigare det kommer att vara ju fler kommer vara med så jag tror de tjänar på att ha ett riktigt billigt pris.
jag hittade ju hit för att jag googlade på viktminskning +...
Nya träningskläder gör mig extra peppad! Weird! Men härligt!
Hej! 65,5 stod vågen på idag. Det är sämre än förra fredagen men då had ejag varit sjuk hela veckan och i ärlighetsnamn inte ätit mycket alls. Så nu känns det som en mer ärlig vikt. Det är lite tungt nu. Hatar mig själv för att jag lät mig...
http://www.youtube.com/watch?v=yUTJQIBI1oA
en må bra video :)
Idag är en såndär lyxdag... halvdag på jobbet eftersom det är röd dag imorgon. En helt "meningslös" röd dag eftersom iaf jag inte firar Allhelgonahelgen på något sätt. Ja, mer än att jag alltid åker hem till familjen så att vi har ljusstöpni...