Var väl inte riktigt så det skulle se ut kanske.......
Men för att vara positiv. Jag har inte rört mycket på mig vilket innebär att jag trots endel slarv med kosten har varit duktig övrig tid. Trodde faktiskt att jag skulle gått upp mer.
Å nu ska vi forts...
skrev ett långt inägg som försvann :( inte kul...
men va o träna ska ge den träningen en chans till innan jag utalar mig...ska börja med modifast imorgon och efterlyser tips på hur man kan...
har varit bra. Ätit lite för mycket men trots allat hållt mig ganska bra inom rimlighetens gräns. Ny dag med ny utmaning i morgon.
Kunde inte kåta bli att tugga naturgodis - och jag gillar det knappt ..
Det visar ett kg mindre på vågen, alltid nåt! Det går ju åt rätt håll nu iaf och jag känner mig riktigt pepp o motiverad, woho :D täänk om jag skulle lyckas gå ner 10kg till jul, herregud det bubblar av lycka inom mig när jag tänker på de ;)
Idag på gymme...
Jag helt plötsligt blev pedant,
städade konstant,
typ svinrik och kunde handla allt jag såg.
As platt mage så jeansen inte trycks in i fläsket.
bra på mode så jag alltid såg flashig ut.
Bra på inredning, så allt skulle va så jävla snyggt hemma.
jag helt pl...
Idag har varit en bra dag med lagom mat och lagom träning! Imorgon blir det en del träning också, en del löpning och andra aktiviteter så det känns skönt! Ska hålla lika bra koll på matintagen också såklart! :)
Ont i halsen, ont när jag sväljer Halsen var ju lite bättre igår men idag sämre
Inte hänt så mkt idag Var iväg idag Hem och diska, handla, göra blägöra, diska och lite undanplock
Jag har så länge jag kan minnas alltid haft rätt stark rygg och därmed haft svårt att "köra slut" på den eftersom mina armar tar slut först. Nu har jag försökt plocka ut ett antal övningar som jag personligen tycker tar bra på ryggen, samt att...
Tänk så skönt det är på gymmet tidigt på eftermiddagen, inte alls mycket folk! Jag kunde köra 45 min crosstrainer o sen ett tag i gymmet med bra flow. Skönt.
Middagen på den polska restaurangen idag blev en upplevelse! Totalsnurrig personal och sjukt lån...
jobbig kväll =( Men jag har inte små ätit i alla fall hann knappt sitta ned fick kasta i mig salladen jag hade med mig med kyckling mozzarella och soltorkade tomater helt ok faktiskt kan väl känna ett visst sug nu skulle gärna vilja trycka ned en ell...
Återigen har det varit en bra dag... Ställde mig på vågen imorse o jag har tappat 2.8kg =) Visserligen mest vatten men det kändes iaf motiverande.
Jag va lite dålig m att dricka på skolan idag, vilket jag fick känna av då jag kom hem o fick huvudvärk...
I dag har jag travat Stockholm runt, hittade ett par fina svarta läderstövlar som jag inte kunde motstå och hela 7356 steg blev det innan jag var hemma igen. Jag längtar till den dag jag får mer ork och därmed kan öka på min stegmängd ytterligare....
Jippi...jag har gått ner ett kilo denna vecka. Jag har verkligen börjat att träna mer nu...jag tycker det är sååååå roligt! Äntligen har jag hittat det där tuffa, roliga träningen igen...boxing och Bodycombat. Snacka om att man blir harmonisk o...
Suck suck.
Jag hatar att vara sjuk. Är förkyld, halsont, ont i öroenen, feber och extremt trött. Ja vill ju träna och vara pigg och kunna träna. Igår blev det inget pass och inte ikväll heller. Lär inte bli imorogn heller... Så tråkigt! Men ja...
Ni som var där har säkert redan skrivit om det, men jag har inte haft tid att läsa era bloggar på ett tag. Jag ska ta tag i det, jag lovar, jag saknar er!
Jag var i alla fall där, jag åkte buss dit och tillbaka med en kompis och vi spenderade hela dagen...
hej igen nu kar man varit i väg med gubben fåt sig ett par nys bättre skor så man slipper få ont när ka traskar mina lång promenader.
Riktigt jobbigt att ge sig ut om ja ska ont :P men nu står de ett par skinande nya skor i hallen som ska testas på min ...
...o jag har varit ute på 2 kortare promenader - en på lunchen o en efter jobbet. Så cyklade jag i motvind idag till o från jobbet... =)
Men jag var riktigt sugen/hungrig när jag kom hem idag - o är fortfarande sugen nu ikväll... Vad göra???? Jag har t...
Idag har det gått riktigt bra, tror jag har klarat av maten ganska bra men lite orolig att jag inte äter tillräckligt, om jag läser här så har jag ca 1600 Kcal kvar att äta idag men bättre det än åt andra hållet.
Har även hunnit med ett träningspass Easy...
Käkade lunch på restaurangen på jobbet idag. Tog lite linser och kikärter och majs och keso från salladsbaren - och så en liten portion spaghetti och köttfärssås... och en bit grovt bröd och dricka till det... Herregud vilken portion ...Jag blev...