Nu är de inte långt kvar tills jag kommit i mål (hoppas jag ).
Knappa 2 kilo man kan undra hur fort de skall försvinna men jag börjar se en ljusning i min viktminskning..
Trodde aldrig att jag skulle kunna gå ner så pass som jag gjort, har aldrig lyck...
Idag var jag och badade med min minsta grabb som vanligt. Det är så roligt att bara simma omkring jag är väl av den typen som tycker att det är roligare att vara under än över ytan.....
När jag kom hem var jag så frusen och trött......kollar väl tempen...
gällande naturgodis. Skärpning krävs!!
Ännu en dag har gått och det har blivit en del träning! Kommer dock inte träna ikväll då blir jag ju helt slut.... har tränat på en konditionsgrej i ca 45 minuter sammanlagt så det känns jätteskönt! Lunchen idag blev ganska stor dock... får sk...
För er som vill lära känna mig eller min stress får gärna titta in på min blogg.
www.lillapluffs.blogg.se där jag hanterar min vardag, min stress men även försöker hitta tillbaka till en fungerande vardag.
Välkomna.
KRAM
Gjorde en paj med spenat, soltorkade tomater och fetaost på GI-pajbotten.
http://www.recepten.se/recept/pajdeg_olja.html
Ja, det smakade inte lika brödigt som med kesella/smör -pajbotten men det var helt klart ok. Hade kanske ökat lite på mängden g...
En sådan dag kan man inte sitta inomhus om man inte måste.
Jag har varit ute med stavarna två gånger. Däremellan har jag samlat steg på andra sätt, bl.a med att bära ut och in på tre maskiner tvätt, dammsugit och plockat med både det ena och andra...
Suttit i förhandling halva eftermiddagen nu. Gud så trött jag blir av det. Att det ska behöva tjafsas om minsta lilla grej! Naturligtvis ska vi förhandla det som ska förhandlas, men att sitta i flera timmar om lite formalia känns så onödigt så at...
Härligt löparväder, men hur mycket jag än pressade och tog i lyckades jag inte få upp farten. Fortare än så här (snittempo 6:27/km) går det inte just nu. Mot slutet hade jag så hög puls att jag trodde bröstkorgen skulle explodera, det visade si...
Det är verkligen svårt att göra en hyfsad bedömning när man äter lunch ute, hur ska man veta exakt vad som de har i maten som serveras? Extra svårt när man går på lite "finare" ställen. Tog en halv sallad på Riche till lunch. Det var ganska...
......verkar vara stört omöjligt att få till i dessa dagar. Har absolut ingen lust att öppna upp datorn hemma. Tänk om det funnits en "app" till mobilen! Hörde att det ev var pågång till Iphone.....och det har jag inte.....nåja......får väl se h...
Frukost: smootie på lättfil och blandade bär. 1 smörgås
Promenad på 40 min till och från dagis
Lunch: Potatis, kålpudding, lite sås och lingonsylt.
Promenad på 40 min, till och från dagis
Middag: Tomatsoppa 2 hårdbrödsmörgåsar.
Promenad 80 min
Jag tränar mycke..men kanske inte det jag borde: löpning och styrketräning....Jag äter bra..men ser i min matdagbok, att jag antagligen borde äta mindre kolhydrater. Jag har slutat äta godis och kakor. Men inget händer varken med vikt eller mått. O...
INTE så jävla nöjd med dagens mellanmål; wienerbröd innehållandes drygt 200 kalorier, och då åt jag bara ett halvt!! Men svärmor hade ju fikat med sig, så ibland får man offra sig =P
Men känns en smula mer ok iom att jag påbörjar nytt träningsschema de...
jahapp nu har man gått till stan långt är de men skönt va de.
Har för djävulsk tränings värk i övre delen av röven visste f-n inte att ja hade muskler där men tydligen finns de där med för ömmar gör dom sen har ja väl lite ömt här och där me...
kvar... över 10 kg....
heja eller suck??
Vet inte vad jag ska göra idag. Är verkligen rastlös, funderade först på att dra till gymmet för spinning idag med. Men eftersom jag tränade två gånger igår så känns de som att det räcker med en gång idag.
Tror jag ska ta med mig vovven till stan eller...