Bloggar

Gick ju upp några hg förra veckan, nu har jag nästan gått ner dom igen iaf, 3 hg kvar till -20 kg

Mätte mig idag också -16 cm i midjan och -15 cm runt höfterna, känns bra :)

Helgen har härlig med födelsedagsfirande och umgänge med en bunt ungdomar. Nu är det bara hunden, Kärleken och jag i huset. Framför mina fötter ligger en hel vecka, en ledig vecka, en vecka utan måsten, en vecka med kloka matval. En vecka som blir...

godmorgon😉

Är lite besviken att vikten inte rasar mer -200g på en vecka🙁Så totalt på mina två veckor -500g🤔 Men bättre än ingenting. Men mina mått däremot har gått betydligt bättre👏🏻😃 på en vecka midja -2cm, höft -2cm och bys...

Happ, då var det söndag kväll! Även om jag gillar mitt jobb så hade jag inte varit ledsen om det varit typ fredag kväll istället... Men det är ju som det är. Helgen har varit bra, gårdagen gick åt till att handla, plocka lite hemma, fixa matlåd...

Förvånansvärt gott! 

Nu känns det som om sommaren äntligen är här! Jag har fortfarande 7 dagar kvar på jobbet och ganska hektiskt med flytten men jag passar på att njuta av sommaren på kvällar och helger. Jag har verkligen stora kontraster nu med en kaotisk lägenhet,...

Trots allt vad SMHI förutspådde för vår region så blev det över 20 grader och soligt idag, om än lite blåsigare. Men det var bara skönt, så vi passade på att slinka ner till stranden idag igen. Gott och väl en halvtimmas simmande blev det, det...

Igår firades sonens 21-års dag. Han och flickvännen + hunden kom hem till oss i fredags för att tillbringa hela helgen med familjen. Med sig hade de även min 19-åriga dotter som hade tillbringat några dagar hemma hos dem. Jag blir så glad och varm...

Nu är jag igång. Morgonpromenaden gick smidigt i morse. Jag bestämde mig för att gå ut direkt efter uppstigandet, innan jag börjar tänka och det var ett bra beslut. 

Jag har naturligt aldrig varit någon frukostmänniska så jag tror att 16:8 ska funger...

Godmorgon😉 

Hoppas ni mår bra. Här mår jag toppen. Är nu inne på dag 13 och mår fantastiskt😍 Känner att min kropp har fått en liten annan form👏🏻 magen är inte lika stor som innan och är mycket piggare. Orkar göra mera saker😀 Maten...

God Morgon. 

En lite kort uppdatering. Går dagen var toppen  massa god mat & bio filmen var grym!! Vi kollade på den nya Apornas planet, alltså kolla den, helt fantstisk. 

Så mycket sötsaker blev det inte alls igår så ganska stolt. Men vägde in...

Mycket snickrande och förstärkande med plankor, och virke som dålig kvalité på fick bulta ihop 3 st 45 mm. Plankor med genom gående bult för att försöka få dem plana är propeller virke i allt tryckimpregnerar i dag verkar det som, det sågas och...

Solen behagade titta fram idag så äldsta dottern och jag letade fram picknickryggsäcken och badgrejorna med förhoppningen att hitta en plätt att sola lite på och en sjö att bada i. Jag hade hört talas om att det skulle finnas ett fint bad i närhet...

Vi satt i godan ro och avnjöt en härlig måltid ute på altanen. Samtalet halkade in på missbruk. Denna sommar verkar det vara ett ständigt återkommande tema i mitt liv. Per (som heter någonting annat) började berätta om sitt liv som nykter. Jag sm...

Så är jag här igen med ny motivation och ser fram emot att minska vikten och midjemåttet rejält. Jag har kikat runt här på Matdagboken några dagar och läst en mängd inspirerande bloggar. 

Jag har inte bestämt mig för någon specifik inriktning än. Ve...

i onsdags hade jag haft bra dagar med stort ras i vikten på både tisdag och onsdagen, men sen redan igår trodde jag att jag lyckas få vågen att visa helt fel för den visade en viktökning på 3 kg på tre dagar. Jag hade cyklat både onsdag och torsd...

God Morgon. 

Mycket njöd när jag vägde mig & vågen sog på 67.7 kg. Inte gått upp något trots mina onyttigheter denna veckan. & idag blir det bara lite poppcorn på bion vi ska kolla på ikväll. Sen ska vi även ut på resturang så kommer äta gott. 

Men i...

Tänkte uppdatera varje dag nu & så. Så jag kommer in i rutiner. 

Idag har det vart bra. Promenad på ca 6 km ☺men som sagt, haft kalas så ätit så mycket gått men ändå. Söndag är det som gäller.  Men nu sitter jag på jobbet och är jätte hu...

Godafton! Då var det fredag. Jag sitter framför datorn och ärligt talat är jag så trött att jag skulle kunna somna sittandes tror jag. Har varit lite seg hela veckan, vet inte vad det är. Värmen kanske. Har hållit i mat och träning väldigt bra,...

Igår så satte jag mig ner med ett block & skrev ner; hur jag ska äta och träna - dags & nå mitt mål. :) 

& jag är mycket medveten om varför vågen inte rör på sig eller varför jag går upp. Då vid misommar när jag gick ner som jag gjorde, då var...