Mår mycket bättre än vad jag gjorde förra veckan & jag tror alla har såna här peridor i livet där allt bara är piss & då påverkas man ju tyvärr & vikten blev lidande har gått upp ca 1,2 kg. Men idag står vikten på 67,5 & ska ner till 66.3 i...
Blev en liten viktuppgång denna vecka, men jag ger inte upp, får sköta kosten lite bättre denna vecka bara så blir det nog minus nästa vecka igen, det går ju som lite upp och ner men i stor går det ner och det är huvudsaken det.
Hej på er😉
Har nu klarat en vecka på kickstarten, är nu på dag sju. Och är super nöjd😀 Maten har varit god och varierad😋😀 Lätt att följa. Och träningsprogrammet har också varit enkelt att följa och hålla. Nu då jag är på 7:e dagen...
34 av 40 veckor, tiden går fort. Lille skutt sparkar så hårt ibland att det känns som ett utbrytningsförsök. Det finns inte riktigt plats att hoppa jämfota men det hindrar inte Lille skutt från att försöka. Dygnsrytm osäker, det känns som att d...
Det har blivit dåligt med uppdatering av vikt och mått senaste veckan. Saken är den att vi bor ute vid stugan och här har jag ingen våg... på gott och ont. Men försöker köra lchf så gott det går fast vi har andra rutiner under sommaren. Hade gott alla!
Att göra en paj utan skal går både snabbt och är väldigt enkelt. Man gör bara en äggstanning som man sedan slår över önskad fyllning. Idag blir det en broccolipaj med ädelost. Om man inte gillar ädelost går det bra att byta ut mot annan ost...
Äntligen lite värme😎☀️
Vi var på smartpark hela dagen i går med min systerdotter och hennes familj. Vi hade super kul😎 Är en äventyrspark där man får köra bilar, trsmpbil, ha vattenkrig, köra båtar, träffa en massa djur och annat smått...
Mår bättre idag 😊 så vi drog iväg till kusten. Försöker tänka på att inte dra i mig för mycket vete. Så, hoppas på de bästa
Nu är jag på tredje dagen så det luffar på jag fuskar och ändrar lite. Men jag försöker hålla mig till kalorierna jag får mindre det är väl inte bra ?
Man löser det ena problemet så kommer nästa fick besked att vårt dricksvatten inte är känligt att dricka, innehåller arsenik och uran. Så hämtat 60 liter dricksvatten i dag tungt och besvärligt allt blev. Fick en snickarbänk som slog runt och tr...
Nu gäller det, jag ska nå mitt mål. 58 kg. Kommer fortsätta med kosten som vanligt & börja bättre mig med promenaderna. Ska även hålla mig till 3 mål per dag & kanske mellis om man är hungrig. Sötsaker kommer jag ta en dag i taget & inte förbju...
Idag är min mage kaos, så uppsvälld. Ser ut som om jag vore i 6 månaden eller något. Har mått så de senaste men idag värre, kom direkt efter att jag åt frukost. Rostad macka. Vet inte vad det är läkaren hörde aldrig av sig så gluten är det väl inte...
Alla mina rutiner har försvunnit helt och hållet en en lång tid tillbaka, i samband med att ja blev så fruktansvärt trött. Men nu är de hög tid att få ordning på alla rutiner igen. Semester nån veccka till så får allt se till att få ihop bra...
Fredagen är här så skönt för jag är fortfarande så himla trött, tror jag skulle kunna sova 24-7 igår var jag hemma mådde så himla dåligt fick springa på toa mellan 03 & 12..... sen mådde jag något bättre.
13.45 var jag på vårdcentralen och träffade...
God morgon. Mår bättre nu faktiskt. Det har vart mycket. Mycket på jobbet, mycket hemma och mycket med mig själv & då tappar man fokusering och motivation till ännu en grej.
Vi håller på & försöker hitta en lösning till katterna och deras låda s...
Om det står - 320 på kvar att äta har jag ätit för mycket då eller har jag kvar att äta
Håll det enkelt, så håller det enkelt!
Hej jag började 1/7 med rivstart men eftersom jag är mjölkallergiker fick jag byta till Paleo nu hoppas jag på detta.
Godmorgon😉
Då kör vi dag tre på kickstarten😀 Allt löper på bra. På träningsschemat står det vila😎 Till frukost var det kokosgröt med nötter och bär🤔 Var lite skeptisk till denna, men blev glatt överraskad. Den var ju supergod😋 Ti...
Sambon gick på semester igår & ville fira lite med glass & det förstår jag. Han är ju rätt medveten om vad jag kämpar med just nu & påpekade att jag enbart får köpa mig något litet då om jag är sugen. Jag sa nej 👋 tog vindruvor som jag hade...