7 arbetsdagar kvar, sen är det semester. Ska försöka ta mig igenom morgon passet imorgon samt fredag sen är jag ledig helgen men hela min kroppen skriker, sjuk skriv dig. Orkar inget, vill inget & tålamodet är inte alls på toppen & att jobba med dem...
Igår så sa jag till min sambo att jag inte ville mer, jag ville inte tänka mer eller fokusera mer. Bara liksom vara & äta & njuta av sommaren.
Insåg rätt fort igår att om jag gör detta. om jag lägger av nu, om jag ger upp allt de jag har kämpat...
Godmorgon😉
Första dagen på kickstarten gick bra😀 Bara att jag hade huvudvärk på kvällen😬 Mailet som jag fick imorse från matdagboken så kan man få huvudvärk av omställningen. Dom rekommenderar vatten med salt i🤔 Sitter nu och avnjuter...
Just nu vill inget som jag vill
Tror ärligt att jag får ta det sakta nu mår så otroligt dåligt av att sluta med tabletterna, konstant trött, magen är i kaos får springa hela tiden, kramperna skall vi inte tala om, hua....
Tänk att man verkligen vil...
Så bra gick denna nya veckan, nä men .. Min familj har semester denna veckan så dem ville att vi skulle åka iväg & fika. Finns ett mysigt ställe på landet som man kan handla lite lantliga saker & fika. Sagt & gjort. Tänkte det passar pefekt för lu...
Godmorgon vänner😉
Idag börjar jag paleo kickstart med hemmaträning. Man får veckomenyer med vad man skall äta till frukost, lunch och middag. Man får även en veckoplanering på träningen. Programmet finns på matdagboken. Så nu hoppas man att ma...
Har gjort iordning min brygg plats i dag, tungt att lyfta bojen, var jobbigt få upp den styrkan fans, men saknade motviten med minskad bakdel, höll på att tippa över relingen när jag skulle lyfta ankaret. Förut vägd jag så mycket att jag hölankare...
Det har gått 6 dagar sedan jag började i lchf dieten. Jag har tränat 3 gånger på gym och långa promaneder på varje dag nästan. Jag känner mig mycket trött och seg. Jag känner mig inte hungrig i alla fall som man bruka känna på andra dieter....
Det här känns faktiskt riktigt sjukt men jag har faktiskt sett fram emot att det är måndag idag, eftersom det betyder nya promenader. Riktigt fint väder är det också ute.
Jag och sambon har haft en slappar-helg, har verkligen inte gjort någonting av a...
Det är svårt, det där med statistik. Så under dagens braskande rubriker, om att även lätt övervikt hos gravida ökar risken för missbildningar, hittar du sannolikt inte en enda redovisad faktiskt siffra. Jag har letat, eftersom det ju är lite intressant.
...God Morgon.
Vågen visade 66,6 kg imorse trots mitt ätande i lördags 0,3 gram kvar så är jag tillbaka på min vikt som jag var innan min dåliga vecka kom.
Men så är det ibland, viktigt att tänka att man kommer tillbaka, detta är ändå en livsst...
Hade hoppats på ett -0,7 så jag kunde säga att nu har jag gått ner 20 kg, det blev inte så, men nära ändå. Bara 2 hg till det delmålet.
Känns ganska häftigt och bra gjort att gå ner så mycket. För alla andra försök så har jag klarat max tio och...
Hej en kort uppdatering jag har inte bokfört min mat på 1 månad mer en tillfälligt har samma vikt i dag som för en månad sen vägde då 86,4 kg. i dag 86,5 kg. Väger mig varje dag för att ha koll på hur jag uppskattar maten, väger fortfarande en...
blev en uppgång efter raset, precis som jag anade, 8 hg upp blev det. men ligger då fortfarande 1 kg minus det känns rätt skönt.
Nu börjar det släppa i halsen lite iaf, är mycket kliande än men kan kämpa mot hostan iaf och mit luktsinne börjar kom...
Idag har vart en bra, jobbat delat tur så har inte hunnit så mycket men det blev en promenad på ca 60 min 👏🏼 Nöjd.
Ätit har jag gjort 3 gånger; Fukost blev de 2 knäckebröd med pålägg samt 1 stekt ägg.
Lunch ; 4 små risgrynsplättar
Middag ; Kebab...
Har länge velat börja löpträna & imorgon ska jag & sambon börja ihop. Sakta givetvis men har gjort det förr så borde kunna gå nu med 👆🏼 Som längst ca 5 km!! Vilken adrenalin man får när man är klar sen. Så kul !! 🤗 Någon mer som l...
Godmorgon! Sitter här med dagens fjärde och sista kaffekopp, kollar på Biggest loser och småjobbar lite. Älskar mitt morgonkaffe, jag är en sån som dricker större delen av kaffedosen på morgonen, sen är jag inte sugen på resten av dagen. På job...
Sommaren låter vänta på sig men grillen går varm ändå! Igår blev det lammfärsspett som kryddats med vitklök, chili och citronskal. Till det gjorde jag tzatziki och en enkel sallad. Riktigt gott!
Är det så att du inte gillar lamm kan du byta ut det...
God morgon😉
Sommarvädret har varit soligt, men inte så varmt. Och blåsigt😬 Men nu är det lite varmare, men kvällarna är svala. Så vi har bokat en resa till vintern. Vi åker i december till Teneriffa☀️😎 Och till dess skall jag ha bor...
Ja, som rubriken. Sämsta veckan på länge. Har ätit socker hela veckan nästan förutom typ onsdag & torsdag.
Dock tyckte jag bättre om fredagen, där vi köpte var sin choklad bit & så va de bra sen. Igår bakade sambon kladdakaka, supergod men jag var...