Bloggar

Tiden läker uppenbarligen alla sår, även de man försöker ha öppna. Jag mår bättre än jag förtjänar och min sambo är omänskligt snäll. Vi har haft en jättetrevlig helg och jag mår skit egentligen när jag tänker på vad jag gjort mot honom...

Godmorgon måndag, godmorgon vänner.

1:a veckan med omstart gick faktiskt bra trots sjuk, samt alkohol i lördags då det blev en spontan kräftskiva.

Vågen visade minus 2,3 kg och hela 7 cm på magen, helt sjukt, super nöjd. 

Men nu får man inte trap...

Dag 5

Yes😊. Vågen visar på - 1,4 kg. Precis vad jag behövde. En liten återkoppling på att det händer något.

Att skriva ner 5 förändringar jag noterat blir svårt. Ser ingen skillnad på min kropp, känner ingen skillnad. Däremot så känner jag m...

Det här med klädstorlekar varierar jätte mycket😬 Har beställt en hel del kläder på postorder och vissa kläder har varit för små och man har bara hängt in dem i skåpet😄 var nästan säker att jag aldrig skulle kunna använda dem, men nu -16...

Hoppar nattmackan, i morgon ska jag börja med att ställa mig på vågen, skriva in min vikt i ett excel ark och hålla statistik.

Hoppar morgon fikat oxå, tar mig en gurkmejashot istället vill ni veta vad det är så läs vidare via länken här https://foodph...

När man ändå ska ha skirat smör, måste man det göra på rätt sätt. Jag kokade o rörde smöret tills det blev brunt så att man kände nötdoften från smöret, sen fick det koka lite till så att det blev små, små bruna korn längst ner i kastru...

Nu känner jag mig bra otymplig faktiskt. Varenda gång jag ska vända mig om natten vaknar jag, eftersom det är ett så massivt arbete att få rotation på hela konkarongen och för att jag inte ska slita av något behöver jag hjälpa till med händer o...

Fyra dagar har, nästan, passerat sedan min kickstart. Hittills har allt gått bra, möjligen ngt irriterad idag. Maken undrade varför jag slamrade så när jag lagade frukost. Insåg att jag var ilsk på det trånga utrymmet vid spisen på landet. Obefogat.

Det...

att höra "Du skall nog sluta att göra det. Du gör bara fel."

Kände bara att jag måste få ur detta. Ursäkta! 

Börjar förbereda mig på att äta nyttigt och allsidigt, och att smaksätta gröten med kanel, (det va inte fel), och vi hade äppelmos på gröten, passade utmärkt. Kanel är en nyttig krydda, vet jag, för både det ena och det andra, och för diabetes typ 2.

Oc...

Hej Vänner!

Hoppas ni har och har haft en skön sommar!

Lagom till skolstart och slutet på mångas semestrar lanserar vi nu en helt ny kickstart som vi kallar LCLC, Low Carb Low Calorie. Ni som varit med ett tag vet redan att jag gillar den kombinat...

Vet att jag inte borde vara så orolig och ledsen, men kan inte hjälpa att jag är en känslomässig människa som har lätt för att 😢😭 våran ena kisse har varit borta nu 4 dygn och jag vet att hon alltid en gång per sommar går i väg och brukar...

God morgon. Ska strax till stan & handla lite mat in för veckan men tänkte hoppa in lite snabbt här. Dag 2 utan socker, visst lite tråkigt igår att inte få sig en chips påse men tänkte inte så mycket på det. Satt & kika på film & drack te. Helt okej 

I...

Jo, nu har jag skrivit in allt jag ätit, och fått svart på vitt. Jag äter helt fel. Fast det visste jag nästan. Okej då ska man försöka göra något åt det hela då, men jag börjar i morgon eller på måndag. 

Måndag är en bra dag då jobbar jag långpass,...

God morgon!

Sitter vid köksbordet på landet med mitt morgonkaffe. Regnet öser ner. Hoppas det inte är långvarigt, hade planer på att gå i skogen och plocka både lingon och blåbär idag.

Har just konstaterat att jag missade ta med bakpulver hit, så n...

Hej igen!

Har nu lagt 2 dagar strikt LCHF bakom mig och det känns hur bra som helst! Trodde faktiskt inte att det skulle det med tanke på hur små matportionerna är😇, men jag blir mätt!!! Det kommer nog ta ett tag för min hjärna att få in att...

Alltså, nu fick jag en uppenbarelse, när jag skrev rubriken till detta inlägg! Insåg att BH står för BRÖSTHÅLLARE!! OMG!! Hur kan jag ha missat detta? Det är precis som när jag insåg att cykeln med konstigt styre heter bock-styre just på grund...

Idag startar förhoppningsvis min resa mot någonting nytt. Ett liv där jag kan lämna alla godsaker bakom mig och istället fokusera på min träning och att må bättre överlag. Jag skriver egentligen detta mest för mig själv, eftersom jag vet hur s...

Ovanför mig har jag en blå, blå, blå himmel. Kärleken jobbar igen efter semestern sedan i måndags. Jag börjar först på tisdag och längtar efter det. Visst det är hur skönt som helst att vara ledig men oj, vad kul det är att jobba.

Det här läsåret är...

Hej. Har suttit nu på f.m & funderat kring kosten,tränigen samt belöningar & milstolpar. 

Kosten​;  Den kommer bestå av 3 huvudmål & 1 mellis

Frukost Lunch & Middag. 

Anledningen till att jag vill ha 1 mellis är mest tanken på tex; om jag jo...