Inte många timmar kvar på arbetsdagen nu.. Fasen va gött det ska bli med helg! :D
Undrar om det är nån där ute som har nåt göttigt (läs kcal-snålt) gröttips? Havregrynsgröt är så förskräckligt äckligt, men undrar om man kan piffa till den på...
Nä jag fick inte jobbet, men men jag gjorde mitt bästa. Jag var mig själv och kunde stå på mig...
Nu är det nya tag som gäller och inte tappa motivationen, men det kommer jag inte att göra för jag tycker att detta är så kul...
I höstas fick jag ett par sv...
En vecka har nu gått sedan jag började använda mig av matdagboken och jag undrar varför jag inte räknat kalorier förr? Jag äter det jag vill, jag är nöjd och jag känner inget sötsug. Jag hade en startvikt på 101 kg. Vägde mig imorse och vågen...
Hej
Jag är ny här på sidan och har upptäckt att jag får i mig alldeles för lite vitaminer. Har därför köpt en brustablett som heter multivitaminer.
Vitaminer går ju inte att lägga till i egna livsmedel eftersom det bara är kolh, protiner, fell och fibre...
Vaknade av forsande regn. Regnställ, tänkte jag. Mörkt var det också! En våning ned till vovvarna, gav dem mat å ner till hallen för att ta på regnställ. Klafs - översvämning! Nå, prio 1 var hundarna. Ut med dem på en riktigt kortis så de fic...
jag tror att jag kommit till insikten om att det bästa för mig, just nu, är att ta en dag i taget. Inga förväntningar, ingen press, bara en glädje över att ha fixat en dag på en hälsosam kalorinivå.
Jag lyckades äta frukost - en riktig. Just nu mår jag som om jag aldrig skulle vilja se mat igen, och jag åt ändå bara en liten tallrik gröt med osötad sylt och lite mjölk. Jag begriper inte hur riktiga frukostätare klarar av att dricka juice, ä...
Idag var jag sååååå himla hungrit... lillskiten vägrade sova sin förmiddagslur så jag fick inte äta förrän nästan halv 11!
Men nu är jag mätt och belåten! :)
Idag ska jag och svärfar fara och fixa heltäckningsmatta till hallen, så det inte blir så b...
Sov sjukt länge imorse, till kvart i tio typ, man blir ju bara tröttare av att sova så länge. Blev en skål med fil och blåbär. Försökte lägga in det i matdagboken, och det blev ca 134 kalorier, men jag uppskattade bara, det som förvåna mig var...
Idag ska vi åka på en mini smester till Östergötland och hälsa på min svägerska och hennes familj, i morgon är det kräftskiva där med min mans jaktlag.
Vi ska fixa iordning det vi får äta då, vi får ju i mogon äta ½ kil räkor så då är det väl...
Ska iväg ikväll. Ska bli jätte roligt. Är inte så ofta man får tillfälle att få dricka något glas vin längre. Idag har jag ätit frukost. Ganska bra frukost, kan bli bättre men det viktigaste är att jag inte äter nu förrän vid 12 så har det...
Vågen visar fortfarande 58 kg. Alltså samma som förra veckan. Perfekt egentligen, men nu har man vant sig vid att man vill ner i vikt så man blir ändå lite besviken...
Som sagt så är det jobb som gäller hela helgen, men när jag går av kl 16 på s...
Dagen började bra dack vatten o stack iväg o tränade på gymmet, 20min löpträning o 20min gym.
Sedan åt jag god frukost med lite av varje, så gott!
Nu ska vi iväg o hämta hem kräftor o koka dem idag, vädret ser ut att bli jätte fint!
Det tog 6timmar att kok...
Hemma igen från Tynningö och det var jätteskoj. Mannen i huset spelar dragspel. Vi satt på deras veranda och spela och sjöng (skrålade) gamla fina visor. Ja det var kul och kvällen var ljum och fin.
Nu har jag varit hemma ett par dar och tvättat och förb...
Trodde faktiskt att det skulle bli en platå idag, jag tänkte att man kan ju inte bara fortsätta att stuuupa ner i vikt första veckan.
Trodde kanske att jag gått upp 2 hg, vilket jag inte alls skulle tycka va farligt utan helt normalt.
Meen, -0,5 kg sen ida...
Dagen började ju så himla bra igår, men såklart så började det gå utför redan vid lunch. Hade så mycket att göra på jobbet så det fick bli stående lunch med ett pulver. Fick sedan jobba över, blev sen hem, åkte direkt för att titta på hock...
Provade klänningar så länge i morse att jag blev sen till jobbet. Och ingen frukost hann jag få i mig. Dock har jag en burk keso stående i kylen på jobbet (och lite flingor och mjölk med för den delen) för just sådana här situationer. Så de...
Jag känner mig nöjd med den här vecka. Ja den är ju inte slut än, men mitt mål var att inte äta sötsaker i veckan utan hålla sånt till helgerna och då i måttlig mängd. Idag är det ju fredag så det blir lite extra god mat, klyftpotatis och fl...
Igår fuskades det en hel del och jag är besviken på mig själv. Någon träning blev det inte (trots att jag hade tid) och jag smäckte i mig ½ kg melon (inget illa med frukt men ändå helt onödigt eftersom jag bara va lite småsugen på nåt) och ke...