Har en pojke som ogärna städar...leker lite, går därifrån, leker lite, blir tvingad att städa bort....leker lite...
Herregud! Vad frustrerande!
Storasyster städa och anstränger sig och klagar sällan - vad hände med pojken? :/
Jag har nu i tre dagar kört Hip Hop Abs Total Body Burn....
Det känns på i hela kroppen, speciellt nu i låren.
Nu under den tiden som jag har kämpat med Jillian så tycker jag att det har varit mest resultat runt midjan och brösten och inte så mycket p...
Jag känner mig sladdrig när jag inte tränar... Det känns som om musklerna tynar bort direkt.... Men i morgon, då jävlar blir det ett brutalt ryggpass! Och på söndag ben!! Eg är jag sugen på gym ikväll ,men jag är mer taggad på DANS TILL BARBADOS.
Det är...
Såja hemma. Glad som fan, det är ju fredag o hela familjen samlad. I kväll blir det lite grillat tänkte jag. Kom på att jag har en burk bea sås i kylen som vi inte öppnat. Kollade databasen här och oj 431kcal / 100g jaja tänkte jag. En msk kan...
Tänkte dela med mig av min frukost som jag äter ganska ofta. väldigt enkel snabb och god :) eftersom jag inte tycker om havregrynsgröt kör jag med mixern istället.
1 dl havregryn (mixar alltid det för sig själv)
1 banan
2 dl lättmjölk
1 tsk kanel eller kak...
Kan verkligen inte koncentrera mig på jobbet idag. Helst hade jag smitit redan nu. But no.
Jag, mitt dumma spån, har nämligen bokat in en tid med vår konsult som ska gå igenom konceptet tjänstepension med mig. TJÄNSTEPENSION. På en fredag eftermidd...
Halv ska jag börja med maten, blir köttfärsbiffar och några köttbullar och potatis. Vill att det ska vara klart när Fredrik kommer så vi kan äta direkt och åka sen. Ska färga håret och raka benen och allt sånt där. Ska ut ikväll, och det var...
Igår hade jag bestämt mig för att ha lite "ätardag" och inte skriva in i matdagboken, men slutade med att jag åt alldeles för mycket både mat och godis. Var egentligen inte speciellt sugen från början men när man väl börjar äta så är det sv...
laddar för att gå på fest i kväll.......härligt! Ska dock försöka få till lite styrketräning innan så att jag kan äta gott med gott samvete i kväll......och kanske nått glas vin=) Härligt med fredag!
Jag försöker vara motiverad. Jag försöker. Det är därför jag är här, för att jag hittat ett ställe där alla är STÖDJANDE men inte pro-anorexia (för det vägrar jag ta del av),ett ställe där folk bryr sig om min HÄLSA, inte mina sviktande kilon. Men ju...
Blev dåligt med motion i 2 dagar, men idag är det en ny dag, har redan hunnit med 2 pass stavgång.
hunden klagar iaf inte..
är dock hungrig nu så det gör ont, funderar på att ta en tallrik fil, i brist på annat.
Jag vet att man ska äta bra nyttig mat, men...
Jag mår illa. Lunchen idag var katastrofal. Var ute med två kollegor för att kolla upp lite saker för jobbet. Precis utanför stället vi var och inspekterade låg en lunchsylta, och då menar jag riktig sylta. Asian, thai, kebab, korv, burgare osv.
Jag förs...
Vad tror ni om lite turkisk yogh med holiday-dip till morötterna ikväll?
Eller har ni något annat bra förslag på gott till fredagsmyset.
Nötter och mörk choklad? Vaniljkesella och frukter....?
Ha en fin helg alla, å skriv gärna in tips på FREDAGSMYS-GOT...
Idag var det en massa ärenden som gällde, tog cykel på två av dem och tog bilen till ett annat där det skulle vara en massa saker som skulle fram och tillbaka... känner mig riktigt miljömedveten samtidigt som jag har blivit matmedveten. ;)
Men trots de...