sådär, fast jag är imponerad av mig själv att jag faktiskt springer, eller joggar är det väl mer. Jag har hållt på 2 veckor nu precis och jag har gått ner de två kilona jag gick upp på semestern utan större ansträngningar och definitivt utan d...
Tråkigt att ha huvudvärk, känns som om hela jag går runt på halvfart. Känner inte för att göra ngt mer än att vila. Så det kanske är bättre att tillåta sig det då...
Ingen träning idag iaf mer än de vanliga promenaderna!
Trevlig lördag på er!
Började dagen idag med valnötsbröd, hembakat. Jättegott och inte särskilt onyttigt. Tog med skinka på, en kopp kaffe och ett glas äppeljuice. Så gott.
Blir nog bara en lätt lunch och sen ikväll ska vi äta paj. Har även köpt lite lördagsgodis idag. I...
Har äntligen kunna börja väga mig igen. Ligger på ungefär 73 kg nu, dvs det är ett och ett halvt kilo som jag lagt på underförsommaren/sommaren. Men det ska jobbas bort nu!
Men, jag har märkt att magen faktiskt har blivit aningens plattare och mindre dal...
Tre veckor senare, nu är snart semestern slut. Jag verkar ha lyckats med mitt mål - att inte väga eller räkna på mat under semester. Men ändå inte gå upp. Målet var att inte gå upp på semestern men inte heller försöka pressa ner heller. Result...
ställde mig på vågen idag, hade gått upp några hg. Vågen stannade på 61,4. Det är inom min "2-kgsgräns" så det är helt okej, men jag tycker att det var en orättvis uppgång. Jag fick ett litet minibryt igår, men annars har jag försökt äta n...
Ja, till och med morgonpigga Camilla kan sova länge... Helt otroligt. Måste vart för dansen igår. Shit va jag röjde! Det är så kul! Var som sagt Barbados, och Date, som spelade. Date hade dåligt med låtar med fart i, men när Barbados kom upp på...
Lördag och man ska jobba 12-20. Lagom kul men men vädret är ju ändå skit men hade behövt städa en massa här hemma, jaja sambon är hemma idag så han får underhålla sig med det ;) Ledig imorgon iaf, jag och mamma ska ut på en långpromenad, lär...
Tusen tack för era gröttips! I eftermiddag är det dags för storhandling så då ska jag inhandla lågkalorisylt och graham :D
Gårdagen var nog min sämsta dag hittills... Ändå hade jag drygt 300 kcal kvar att förbruka. Alltid på fredagar har vi kaka på...
Var borta hela kvällen så jag hann aldrig med att skriva in nåt igår. Men såhär såg det iaf ut:
Frukost: Grov macka med rökt skinka och gurka, hallonsmoothie och kaffe
Mellis: Naturdiet soppa
Lunch: Fiberhavregrynsgröt med äppelbitar och mjölk
Mellis:...
Ja, nästan lika sakta i alla fall, tog jag mig fram igår på mina och Stojas promenader. Varför? Det var så fruktansvärt varmt och kvalmigt, så jag orkade inte gå fort.
Träningen på förmiddagen gick i alla fall bra och eftersom jag förutom flera hundpro...
Pust stånk stön! :) Snacka om att förbränna. Städade hela huset idag. Tog 55!! minuter, förbrännde hela frukosten - nu måste jag äta ett bra mellanmål, morötter eller vitkål kanske...
Fick hjälp av barnen med städningen idag - tro det eller ej: båda tv...
Om ett par timmar bär det iväg mot Landvetter och sen vidare mot Turkiet för en veckas härlig, välbehövlig semester. Jag har jobbat hela sommaren.
Jag kommer ta med mig 7 påsar Cambridgepulver så jag kan ta det som lunch. Min strategi är att försöka u...
300 mojitos senare. Vilken kväll!
Skavsår på fötterna och trött i hela kroppen.
Hade så himla kul!
Och morgovikten stannade på en alldeles lagom nivå trots allt socker som gick ner via drinkarna.
Nämnde jag att det var sushifat i långa rader? Lycka!
Idag är det dags för årets kräftskiva här hemma, hade tänkt starta dagen med träning....men har sjukt mycket träningsvärk o tror jag inte börjar dagen m träning.
Idag kommer jag inte kunna hålla mig under mitt kcal intag eftersom det ikväll blir kräf...