Äntligen är jag hemma,kan inte beskriva så skönt det känns =) var o hämtade min nya våg som kom på posten idag,hann dock inte väga mig för skulle iväg till sommarstugan,så får väga in mig på onsdag när jag kommer hem. men den goda nyheten...
Tog mig själv i kragen och gick ut på en powerwalk!
Känner mig rätt bra just nu faktiskt om man skall törs säga så *L*
Tur att jag har Hannahk, som jag skall dela min viktminskning med, det är nått magiskt när vi gör det ihop blir helt maniska och kan...
Spännande då är det vägning och mätning i morgon :) hoppas att jag gått ner 1 kg:)
Ca en timme efter lunchen gav jag mig iväg.
Som uppvärmning cyklade jag till gymet vilket tog drygt 10 minuter eftersom jag tog en omväg för att pumpa däcken. Väl där började jag passet med vanlig hantelpress och körde tills axlarna nästan gav vik...
ska jag banne mig skaffa mig. Fick till ett riktigt bra ryggpass. Pust, stånk, stön och massor med svett. Dock blev jag lite knäckt när jag körde chins. Musklerna sved, men jag gav inte upp, utan skulle köra mina 10 reps. Då ser jag en kille i ö...
Vilket otroligt jobbigt väder att springa i. Trots det låga tempot trodde jag att jag skulle smälla av! Termometern står på 28 grader, tyvärr har jag ingen aning om vilken luftfuktighet det är men den måste vara hög för det hjälper inte att sv...
Inatt hade jag en dröm. Man drömmer uppenbarligen varje natt, men jag kommer sällan ihåg vad jag fantiserat ihop så jag brukar känna mig ganska drömfri. Inte inatt däremot. Jag drömde väldigt detaljerat om hur det var att vara inlagd, om ännu en...
Härligt måste jag bara få säga. I stan är det Drakbåtsfestival i helgen och massor med folk ute igen, underbart!
Ikväll är det party hos en barndomskompis, ska bli intressant att se vad hon har totat ihop för mat och lekar (antar jag, hon är sån.....)
Nu b...
Ledig helg - & bara vara!
2 lediga dagar nu innan en ännu jobbigare vecka tar vid!
Ska på 5-dagars kurs för att lära det nya bokningssystemet som vi ska få på jobbet.
Kul med något nytt - men jobbigt att bara sitta.
Igår skulle jag och ett par tjej-kompis...
fy 17 vilket jobbigt löppass det blev idag. Sprang i skogen med en kompis och det var såååå VARMT!!! ....och KVAVT! Svetten lackade innan vi knappt börjat. Kändes totalt syrefattigt i luften. Fingrarna svullnade och kändes som prinskrovar. Dryga 10...
Åt en sån till lunch, med ketchup och vitlöksdressing...
Och det är ju omöjligt att skriva in?
Försökte att ta nån korv som fanns i listan, och dressing och bröd och det blev över 500 kcal.. .kan det stämma??
Någon som vet hur många kcal en french hotdog...
Vägning och måttagning, 1 cm i midja men samma vikt i stort sett. hmmmmm... :(
Nej, detta är inget att gräva ned sig för - jag har ju två cykelpass i helgen, 90 minuter i dag och i morgon är det 120 minuter, f-n om inte det ska göra något på vågen.
Dagens...
Wiiiiiiiiiiiiiiiiiiie idag är det näst sista dagen på min diet och sista dagen jag äter soppa!!!!!! För imorrn behöver jag inte äta den, eller rättare sagt jag får inte äta den=D Soppa är någon som jag kommer undvika en tid framöver...
Förutom den så har...
Suck, är så besviken på mig själv att jag har så svårt att hitta motivationen igen. Vet ju innerst inne att jag mår riktigt bra utav att komma igång med min träning, och ha koll på mitt kallis intag men jag har förlorat mig själv till tjockisar...
Jag vet att man knappast kan gå upp 2 kilo över en natt, ens om man anstränger sig, men i morse smygvägde jag mig och det straffade ju sig omedelbart. 69,5kg! Herre min skapare, jag höll på att sätta mig av överraskning. Jag undrar vart det kom ifr...