Idag mår jag mycket bättre, jämfört med igår då det var katastrof. Hade bara lust att ligga i sängen och tycka synd om mig av olika anledningar, mest för att jag konstant går runt med hungerkänslor, trots att jag äter bläää... Men vet ni vad...
... har gått fruktansvärt bra. Nekat både bakad potatis och glass =) även om dottern inte åt upp glassen så slängde jag den hellre än att jag tog sistan som jag brukar. Det blev dock en bar eftersom det drog ut på tiden på biblioteket idag när j...
Efter att ha surfat runt lite på nætet och læst lite olika bloggar och recept hær på matdagboken så kænner jag hopp igen, jag har fått ny inspiration och kænner att jag faktiskt kan klara detta, bara jag tar mig ur hetsætningen nu och kanske går...
om en timma så ska jag göra lite mat till barnen =) mannagryn eller risgryn? gröt blir det i vilket fall! lite nutrilett till mig, och en kanna kaffe =P
jag är nog på väg att bli sjuk. svettas, fryser, svettas, fryser....
trött trött trött
ont i kroppen
spec rygg och höfter....
och för att inte tala om höftböjarn....
så näää. ingen dans. efter jobbet blir det bio istället.....
dans får bli i morgon :)
Det här med ryggvärken är tröttsamt. Tror viktnedgången skulle få en skjuts om jag hade kunnat träna den här veckan. Men nu går inte det. Hade ju velat få en rivstart. Men nästa vecka ska det nog funka med träningen igen. Satsar på att vara tr...
Idag blev det lunch med en go kompis på stan - slog till på en räksallad. Den var helt ok förutom att de hade lagt ngn slags creme fraiche/majonäsröra i botten på salladen så det förtog ju lite av min nyttiga stil. Men det gick ganska bra att undv...
Jag kænner hur hetsætningen sætter sina klor i mig och det ær inte lætt att komma loss, jag har varit hær førut! Idag har det varit så illa så jag tænker inte ens skriva in i matdagboken, utan det får va som det ær før imorrn åker jag hem, s...
vaknade vid 8 imorse o smög upp ur sängen för att inte väcka darling. Han ska ju inte behöva lida för att jag inte kan sova... Sen tog jag på mig träningskläderna o gav mig ut på en löparrunda. Planerade att springa drygt 5 km som en sista trän...
På fredag ska jag på fest i Köpenhamn. det är fashion week och jag ska på festen som följer på en av modevisningarna. Sprang ut på lunchen idag (sushi, oväntat) och försökte hitta en cool klänning att ha på mig. But no.
JAG VILL VÄGA 60 KILO SÅ JAG PASSA...
Måste försöka satsa lite mer alltså, känner att det börjar gå utför. Måste bota mitt sötsug, hatar när det finns goda saker hemma. Kan inte hindra mig själv då. Jag tar ingen större skada viktmässigt, men jag får så himla mycket ångest n...
I tisdags var det första löppasset sen förkylningen. 5,3 på ok tid. Varierar frukosten nu. tidigare har det alltid varit yoghurt, bär och ägg. Nu kör jag varannan dag med tomatjos, hårdost och ägg. Märker att ost-frukosten mättar bättre än bär-fukosten.
P...
Ja, så var lunchen till barnen klar och då åt även jag mitt första mål om man inte räknar kaffet så klart. Det blev egentligen frukost med tillägg av smetlana och kryddost för att få in en variation.
Då barnen är hemma och inte gubben så underlättar d...
Känns så jädra fint nu. Både kosthållning och träning har fungerat som det ska. Detta ska inte vara några problem att hålla. Eller ?
Vilken chock jag fick när jag plocka matlåda till idag. Vägde pajen som låg i den. Hemmagjord skaldjurspaj. 400g, tyck...
"Beleving in yourself is an endless destination. Beleving you have failed is the end of your journey."
SARAH MEREDETH
Ge inte upp =)
.....fick inte med någon lunch och har ingen lust att äta på "lokal"....hade bara tänkt att sleva in lite snabbt och sedan inte jobba så länge.....så nu blir det en fralla.....det blir bra för kolhydratskontot.....hmmmm