Då är de snart kväll igen, känns ibland som man bara vaknar och lägger sig.
Men så är de inte..
Dagarna är ju fylld med massor av saker som jag mår bra av, att se människor bli glada för något som jag gör, menar både på jobbet och hemma..
Går så bra att...
Jag har nu funderat på att löpa marathonen på 4h 15min. Ursprungligen hade jag tänkt 4h, men det skulle betyda en kilometerfart på 5:41min/km. Det är för hårt. jag klarade inte ens halvmarathon på den tiden. I fredags sprang jag 10km med medelfart...
Kom igång med träningen i dag och det kändes underbart, nu ska det in rutiner =) Känner mig även peppad på andra sätt, behöver en stor förändring i mitt liv, nytt jobb och flytta ner till göteborg...NU ska jag ta tag i mitt liv och leva varje dag s...
Sådär, nu har vi köpt en elgrill så vi kan grilla på vår balkong. Skönt. Kan komma väl till pass redan ikväll, några av mina kompisar kommer hit på grillning o just nu ser ju inte vädret ut att samarbeta direkt...
Blev ett okej pass på gymmet innan....
inga kommentarer, bilden säger väll det mesta.. ^^
Är det någon där ute som kan det här med måtten bättre än jag? Svårt när en vill fylla i msk och datorn vill endast ha i gram. Har tyvärr ingen våg heller får nog inskaffa min en digitalvåg. Inte lätt det här...vet inte vad jag har gett mig in på =(
Swe...
Jag vill få ner mitt kolhydratsintag!! Både kvarget och proteinpulrvet innehåller ju en del, men jag vill ha proteinet därifrån! Plus att kvarg är så gott!! Jag bytte ut ett ägg mot kvarg i morse, å nu slängde jag i lite kvarg istället för en d...
Herregud vilken måndag. Det märks att semestern slutat för många, det är jäkligt mycket liv och rörelse på jobbet!
Helgen var bra, men jag har inte haft tid att fylla i nån matdagbok eller skriva blogg.
Körde hopprep och ett halvtimmes aerobicsprogram i f...
Hej alla glada!
Jag påbörjade min resa i natt och jag känner mig verkligen taggad till tusen. Tyvärr så är inte vädret till min fördel, det ösregnar utanför mitt fönster.
Här kommer vi fram till min första tanke, en tanke som slagit mig så många gånge...
Det händer ganska ofta att jag hamnar runt olika konferensbord och i diverse fikarum, oftast med olika personer. Men det alla verkar ha gemensamt är att om man ber att få slippa bullen eller vill ha en fullkornsmacka istället för en vanlig så måste...
..... fy vilket dåligt samvete jag har.... har bara ätit och njutit av god mat hela helgen... och ser nu på vägen att efter en vecka +-0 kg.... TUSAN också....
Det blir kraftansträngning med crosstrainern och lite body pump idag.....
//S
JAg kom på en sak som jag måste skriva om...
Igår kväll satt jag och sambon och tittade på tv.
JAg tog en tallrik fil och äpple.
Så kommer smabon förbi mig med två varma bullar, man känner ju doften när han går förbi XD
Men jag nöjer mig med mitt äpple.
Se...
Första dagen på jobbet med grötfrukost.. Är i stort sett död. Får ta en större portion med mig imorgon. Idag tog jag ½ dl, det har räckt förut men nu behöver jag mer. Frågan är då bara, ska jag äta det hemma innan jobbet (06:00) eller ska ja...
ja.. SUCK!
gick och la mig sent igår, så¨jag kom inte upp imorse för att gå en sväng innan frukosten.. denna gång ska jag lägga mig tidigt! så jag är utvilad och orkar att gå upp.
Så det har inte blivit någon motion för mig idag än, så därför kä...
Idag har jag ingen motivation alls.
Inte sugen på nåt. Sovit dåligt, tänkt sönder och vaknade för tidigt.
Äter lite keso med kli och solrosfrön så att magen lugnar ner sej. Bakade iofs bröd med älskling igår men aah, ingen aptit.
Vågen failade idag 53,7...
Back on track igen! Blev två korgar med svamp - den kommer nu. Men så var jag ute sammanlagt 4 timmar i helgen i skogen. Svampplockning är god träning för benen. Över stock och sten, böja sig ned, sitta på huk...
Lite hallon blev det också men några vinb...