Från och med vecka 34 kommer jag att bli aktiv här med matdagboken och ändra om min kost helt, från och med då kommer jag även att följa det här träningsschemat som finns här under. Jag börjar då för att det är då sommarlovet tar slut och al...
Märkligt när motivationen finns... men jag tycks hamna i samma situation hela tiden.. e ja ensam om detta??? jag tänker att.. ja nu ska ja skärpa mig äta lite minder.. osv och tappa något kg.. men sedan blir ja smyg och skäms över att vilja hålla...
på att bokföra det jag äter.
Än så länge går det enkelt (förutom mitt sedvanliga helg fusk) att hålla sig till LCHF.
Min lilla pojke tänker slänga mig i tunnan...En blivande Sverker Olofsson kan tänkas?
Hmm...ligger och tjurar för att jag vill få honom att sluta med napp.
Ätit för lite idag och inte tränat ännu...OK, om bara barnen somnar snart så ska jag ta itu med...
Känns som att var och varannan i min omgivning skadar sin hälsena och detta efter att det ej gjort nått knappt... :(
Jag har precis shoppat loss på ett par nya joggingskor från Löplabbet, det skall ju vara så bra.... Men aj aj aj vad ont jag får i BÅ...
18 augusti närmar sig och jag är en bit ifrån mitt mål, inte så långt, men tyvärr för mycket för att klara det. 52 kg var drömmen, 55 målet, vågen står nu och vickar mellan 59-60 kg.
Jag är ändå nöjd, för jag har ändrat mitt beteende gällande träning,...
...iallafall idag=) känns spännande och ser framemot förändringar trots att jag är medveten om att det kommer bli KÄMPIGT!! med tanken på hur soppan smakar... Soppan ser ut som vilken grönsaksoppa som helst men jag kan säga att den inte smakar...
Missade ju prommisen imorse, skulle ta igen det direkt efter skolan.
Det duggade fint när jag kom hem, så jag hoppade direkt i mina träningskläder och drog med mig hunden =P
Sen efter halva vägen, vad kommer inte då?
Jo...
ett skyfall! det lixom håller p...
fy vilket väder i dag ;(
Inte ett dugg sugen att ens stoppa näsan utanför dörren!
Var uppvaktning på jobbet i dag, fick chefen att köpa fin choklad till mig istället för sliskig bulla. Ingen sa nåt, annars brukar ju kvinnor framför allt, vara snabba...
Kändes nice! :)
Nu gäller de nya tag ny vecka nya möjligheter!
Nästa vecka hoppas ja på att vikten e nere på nåt 88 kg igen!
Satsa härdanefter på ett hg i taget känner ja me tanke på att ja gått upp sen januari när ja tänkte nu jävlar ska ja i...
Idag har maken och jag startat Banandieten =)
Dag 1 och 2 ska vi äta 1 kg bananer/dag och dricka kaffe.....kan säga att dagen varit tuff!!
beställde hem pizza till barnen idag och det gick bra att hålla sig ifrån den trots att jag var hungrig, men jag t...
Jag måste vara knäpp jag har förbränt 2078 kalorier idag på träning:)
60 min morgonpromenad
30 min styrka
60 min chrosstrainer
25 min promenad i rask takt till dagis:)
Dennis behöver ett nytt rum där syskonen inte stör honom, Johannes behöver ett eget rum där han inte stör de andra. tror inte att ett enda rum inte har förändrats på något vis! Nu är linus på ikea och köper en loftsäng till Dennis :D i morse...
Gymägaren ringde och sa att jag hade skrivit av fel koder. Allt var mitt fel att jag inte kom in på gymmet. Fanskapet hade fel. Han hade skickat fel koder till mig och inte har han vett att be om ursäkt heller. Men, det finns inget annat gym på orten d...
Nu har jag flitigt vandrat med stavarna varje morgon i en månads tid och trodde att jag fått upp min kondition, men så i helgen var jag och lovade att vara med och uppträda med folkdansarna och då blev jag alldeles utpumpad av tre-fyra danser, så det...
usch, jag vet inte hur mycket jag sovit idag. antar att kroppen ville ta igen all sömn jag missade igår natt, när grannarna hade fest på båda sidor om min lägenhet, fram till 3tiden på morgonen. inte så kul när man ska upp och jobba 10 timmar dage...
..idag efter 5 v semester.... Tja, det gick ju bra - inte speciellt ledsen att jobba då regnet bara öst ner hela dan. Eftersom inte alla har kommit tillbaks än - först nästa vecka kommer det köra igång ordentligt - så blir det en mjukstart för min...
Usch vilken hemsk dag jag har haft med maten idag..eller mat och mat har det inte blivit något med än. Åt en bra frukost men sen har jag suttit i bil och varit runt i Karlstad så dagens lunch blev en smoothie med en muffins...Känner att man blir lite...