Ja, den där matdagboken, alltså. Jag vill verkligen testa den, men har varken tid eller ork. Synd att det inte finns några listor så man bara kan klicka i typ knäckemacka MED smör och skinka. Orkar, och hinner bara inte väga allt. Inte ens första g...
....men fyyy vad jag har ont i kroppen....
Jag och min familj har varit på en helg som har varit fullproppad med trevliga måsten.....
På lördagen var det mammas 60-års fest med en massa dagaktiviteter....
På söndagen var det dop för min mans systers barn.
P...
.....nystart på viktminskningsresan för kanske tredje gången denna sommar. Gaaahaaa...vad trögt det är nu.
Men, till den 31 augusti då skolan börjar SKA jag var nere i målvikt 68 kilo. Ska, ska ska!
Om jag så ska äta bara morötter:)
Ciao!
Idag ligger motivationen på nästan noll. Jag ska släpa mig till gymmet på lunchen, och jag ska inte äta något speciellt onyttigt. På så sätt är det lugnt. Men det känns bara tungt att göra det.
Sen är det så himla märkligt hur en måltid kan skil...
Denna helgen är inte den helg som ger de bästa siffror och resultat sett ur matdagbokens siffror och kaloriförbränning....... Lördagen började med ett arbetspass. Och det var väl helt ok. Både rörde på mig på jobbet och åt som sig bör. Men sed...
Dagens vikt...Trumvirvel......73,2 kg!!
Jo visst har jag gått upp under semestern men gud vad jag har ätit och druckit gott!! Lever jag länge på!
Nu är sambons semester slut, och jag har naturligtvis gått upp i vikt under den. Det är bara att ta nya tag. Det känns som att jag har fastnat på mina 72,7 kilo. Lägger på mig nåt kilo emellanåt men lyckas faktiskt alltid gå ner det igen. Dock ko...
... grått och trist och värk i hela kroppen men min storasyster med barn kommer och hälsar på här i veckan och det ser jag fram emot :)
Hittade massor av spännande sidor igår när jag surfade runt. En var den här så klart, så stegräknarsidan men så...
Jaha, mycket har man ju testat för att bli av med sina kilon, men inget som består. Hjärnan vet vad man borde göra, men vad hjälper det? Nu ger jag detta en chans och hoppas att det ska funka. Jag förväntar mig inte att det ska vara nån mirakelkur...
Då var det åter dax för jobb och det känns ganska bra på ett sätt eftersom jag tycker det är mycket lättare att hålla fast vid goda vanor när man jobbar. Vid ledighet "unnar" jag mig mer och saker sker emr spontant men för den skull inte negativ...
Jag sänkte min aktivitetsgrad idag här på matdagboken. Är lite kluven vad jag ska välja, jag har ju ett stillasittande jobb, men jag rör på mig nästan varje dag efter jobbet. Hade medel förut men ändrade till lätt aktivitet istället.
Gårdagens mätning gi...
Jag ska till mitt nya universitet imorgon och ta en titt på min lägenhet! Ska bli spännande, jag har ingen aning om vad som väntar! Allt jag vet är att den är dyr och liten. Och att den uppenbarligen har ett orange badrum! Men vad gör man när man...
Middagen ligger som en tung äcklig klump i magen och det var länge sen (eller.. njaa) som jag mådde så illa och önskade så starkt att jag kunde få något ogjort. Gick fort/ halvsprang i två timmar och fick kämpa med mig själv och tankarna när ma...
Visst är det konstigt? Har gått hela eftermiddagen och laddat inför första träningspasset på en vecka, känt mig på topp och inga symptom från någon förkylning har innefunnit sig. 30 min innan jag ska gå så börjar hjärnan spela mig spratt. Ä...
Frukost: fil med blåbär, ett kokt ägg med mayo, en finn crisp med salamimjukost
Lunch: svamp och ox stroganoff kött i en mix som heter viltmix, som en gryta
Middag: kinamat, kyckling, fläskfilé, oxfilé på spett med jordnötssås och fläskfilé med cas...
Blev riktigt glad att det fortfarande går neråt på vågen. -1,6 kg denna veckan. så totalt -5,5kg Känner mig mer o mer positiv och inte så däven längre, Jag ser ljust på framtiden. Nu ska jag äntligen i mål. Drömmer mig redan bort till nästa s...
Hej
Nu har jag avverkat del 2 av den lilla semester vecka som vi hade.
Detta betyder att f r o m imorgon att träningen, maten och inte minst bloggen kommer att få den uppmärksamhet som den behöver.....
Nu kallar snart sängen, men håll tummarna för mig i...