Största anledningen ,för tillfället, att jag är medlem här och registrerar allt jag äter är att jag vill få bukt med mitt överätar-beteende...
Från början var nog anledningen viktminskning och jag har gått ner så mycket som jag ansåg var realistiskt (...
Hade att åka ned till gymmet både igår och idag. Men så fick jag sådana förjävliga utslag, och jag vill inte gå utanför dörren. Det finns inte en enda tanke på det! Känner mig riktigt skabbig och blä. Nä. Då får det vara.
Kommer försöka ta mig ut på p...
Jag är så otroligt tacksam för mycket idag. En situation som skulle kunna tänkas upplevas som ganska så svår (med separation från ett fyra år långt förhållande, bostadslös, arbetslös och billös i en relativt ny stad) skulle kunna få en att tappa gnistan.
M...
Nu har jag varit ute och gått stavgång 1 timme, det känns skönt.
när jag kom hem hämtade jag posten, där låg tidningen jag hade väntat på. Så glad jag blir att min stora förebild och hälsoguru har en egen tidning.
Jag gjorde i ordning kaffe och 2 riskak...
Jag har tråkigt. Jag har ingen lust att jobba och timmarna fram till slutet på dagen känns oändliga. Jag hade flexat ut o gått hem nu om det inte hade varit så att jag bokat in mig på ett core-pass på City kl 17. Det ska jag inte hoppa över utan j...
Då försvann extra kilot jag lade på mig under midsommar, kunde ju inte träna då heller på grund av förkylning.
Världens träningsvärk i benen ff. efter cirkelpasset i tisdags. Men det hindrade mig inte från att jogga med vovven i morse. I em tänkte...
Det blev ingen vidare jaktlycka igår. Jag måste ha provat minst 50 olika bikinis i jag vet inte hur många affärer och det enda som passade var överdelarna. Modet i år passar inte riktigt min kropp kan man säga. Är man rak och platt i kroppen och ha...
20+20+20+10 = Underbar känsla så här efterråt! Nu vankas lunch på kontoret.
Uppvärmning blev 20 minuters löpning, sen 20 minuters styrka, sen avslutning 20 minuters löpning och 10 minuters stretch. Detta schema kommer jag att köra efter flera gånger.
Ikvä...
Kom upp runt 9 idag, började med att diska en omgång innan frukost, gjorde en omgång till efter det, sen valde jag att göra annat så man gick genom tvättkorgen då man häromdagen sorterade men när jag höll på att få ordning på golvet i sovrumme...
Idag är de en liten mellan dag och visst kan de vara skönt med lite svalare väder. Har sovit ganska bra så jag är utvilad idag.
De kan väl vara bra då jag skall vara inne och baka idag, min prinsessa kommer och skall hjälpa mig. Vi skall baka chokladbis...
Köpte nedanstående bok när jag var på Hälsokost härom veckan. Den kan jag verkligen rekommendera för er som gillar träning. Mycket bra information med en del tester att uföra. Inte för svårläst utan lite information om det mesta inom tränin...
Städat hela morgonen. Nu väntar jag på att gå ut och hänga tvätten, det ser fortfarande lite regnsjukt ut...jag får fortsätta att städa
Nu har jag fått nog av detta överflödiga fett som bara blir mer och mer.
Jag vet vad jag gör för fel men har inte kunnat bryta det. Jag äter lagom mycket mat men det är det jag äter mellan måltiderna som är boven i dramat. Alla kakor och söta saker...
Friska vindar har farit genom genom sommaröppna fönster hela natten. Visst är det mysigt att ligga under ett varmt täcke och känna hur nästippen blir kall!
Idag ska jag nog ta en paus från mitt fönsterrenoverande. Jag behöver nya shorts så det blir...
Börjar dagen med att sömndrucket raggla in i vardagsrummet med min lilla dotter på höften. Där sitter min kära sambo o kollar på tv.. Hmm.. när hände det senast att han gick upp före mig? Möts av ett léende och vi sitter o slötittar lite på t...