Precis det datumet gäller, tills dess har jag inga hämningar.
Har precis lyssnat klart på ljudboken Dags att bli smal LCHF & blev jätte peppad, dock vet jag inte om det är en bra livsstil för mig men har funderat en del på vad som skulle kunna fun...
Jag har bestämt, att på helgerna skriver jag inte in mina måltider i Matdagboken. Jag har ju gjort denna resan innan och jag vet egentligen hur jag ska äta enligt LCHF. På helgerna reser jag också så himla mycket. Det är lättare på vardagar, där...
Denna helgen var min efterlängtade helg i Stockholm, där jag skulle vältra mig i lyx. Och det gjorde jag, nästan.
Vi reste med tåget mot Stockholm. Drack vin och tjatade jag, min mor och min syster som fyllde år.
Var så trötta när vi kom fram så f...
Nu har det gått halva tiden av kickstarten. Mår mycket bättre, äter mina kosttillskott som jag vet är bra. Kosten passar mig, är nöjd med mig själv. Har gått ner från 105,8 till nu 102,9
Har varit en tuff vecka med långa arbetsdagar och mycket stress. Jobbigt men jag hoppas på en förändring denna vecka.Precis som jag skrivit tidigare måste man göra roliga saker och igår blev en sådan underbar dag.
Vi fick en bröllopspresent från min s...
Köket fortskrider, saknar kakel 2 sidor 2 täcksidor och en bänkskiva över hjärnspiselen, Men alla hyllor och lådor är i funktion nu har satt hyllor och lådor, så jag är helt färdig nu, maskiner och mycket är på plats nu sista veckan har d...
Idag har jag fått betalt för den härliga dagen jag hade igår. Varken kroppen och knoppen har fungerat. Värk, ångest och en känsla av desperation. Tack och lov att jag har en underbar man som finns som stöd. Han har hindrat mig från att göra en or...
Igår skulle vi ha kalas med en massa god mat och dryck och jag var lite orolig för att jag skulle tappa fokus och äta mer än jag borde. Jag vaknade pigg och alert, gick ner i köket och bakade en citronkladdkaka, det är liksom inte jag, kakbakning är...
Upp 1,4!! Det är så lätt att ramla tillbaka i gamla vanor.. Bara att erkänna, det verkar som om jag glömt allt jag har lärt mej, men som tur är så har jag MD... som påminner mej om att gör om, gör rätt. Tack och lov. Nu är det bara att sät...
Eftersom de är våffeldagen fick de bli ett par lchf våfflor idag. :P En västerbottenost våffla med räkor, lök, rom, creme fraiche på och sedan en mandelvåffla med grädde o hallon. Dom blev super goda.. Detta kommer absolut göras igen. :)
Lördag kväll.. Jag måste bekänna att jag inte varit riktigt snäll mot mig själv utan svävat ute lite mer än jag hade tänkt mig denna första helg på min nystrart.. Jag är nog inte så peppad som jag borde vara för detta var ju inte vad jag hade...
Nu har det mesta ordnat till sig. Nya kory har anlänt och det fungera som det ska. Har fått hjälp med datorn av svåger . Min man dog för 16 månader och nu har jag bestämt att banken får deklarera huset åt mig. Då kanske får jag ordning på mina matvanor
...Våffeldagen till ära blir det våfflor till frukost toppade med bär och grädde här i huset! Så gott! Man kan även göra en mer frukostinspirerad våffla som blir mer som en french toast. Galet god den med ;)
Vill du göra toastvarianten gör du våfflor...
Lördag och ute strålar solen. Idag ska vi packa matsäcken och ge oss ut på en skoterdag. Har tänkt om lite hur jag ska äta och anpassat matsäcken efter behov. Mer kött och grönt, och mindre kolhydrater, så det blir nog bra. Jag längtar verklige...
G
god morgon😉
Lördag och man både hinner och orkar fixa lite extra till frukost🤗
Idg blev det super goda😋 Proteinpannkakor med hasselnötskräm.
Ha en bra dag. Hoppas ni också får njuta av ☀️. Skall packa allt klart inför Lanzaroteresan so...
Shitt....
Det har bara gått 5 dagar och syndat i två.... jag är helt hopplös saknar helt motivation
Vad gör man för att hålla sig i från sötsuget och alkoholen över helgen?
Hej. Det är inte ofta jag kan logga in här för det funkar sällan med telefonen. Men idag är jag här. Jag går sakta neråt i vikt. Det är skönt men det är ingen racerfart. Men det viktigaste är att det går neråt. Jag är hos en kompis och låna...
Dag två av min resa, det är fredag och solen skiner.
Fredag, helg och vanligtvis god mat och massa socker. Men inte denna helgen inte.
Det kommer bli ruskigt svårt, men jag har ju gjort denna resan förut. Undrar varför jag slutade då, när jag...
Hej Vänner!
Vi har sedan en tid tillbaka jobbat med en ny startsida som är ett led i att göra om hela Matdagboken till den nya plattfformen. Nu är vi framme vid lansering och går allt som det ska är det klart under dagen. Detta kan ev medföra mind...
Fem dagar kvar till flyttlasset går, det är ganska mycket att tänka på och det känns absolut som att jag glömt ungefär hälften. Men så är det alltid. Jag har gått omkring i området på sistone och kunnat konstatera att "det där kommer jag inte...