Jag har varit rejält förkyld i en dryg vecka. Kände att det vände igår morse och ikväll går jag till jobbet. Utan mycket till röst men i alla fall.
Förkylningen var på sätt och vis en lisa, jag bugar mig återigen för kroppens fantastiska förmåga...
Den här veckan har fungerat riktigt bra, har skött maten väldigt bra och fört in varje måltid här på matdagboken, har också promenerat varje dag. Så 1,1 kg är jag nöjd med. Ser fram emot att få komma ner under 110 kg, bara några hg kvar dit nu.
Ärligt ibland undrar man varför det skall vara så himla svårt att sköta mat röra lite på sig, när man vet hur bra man mår, men icke.
Påsken vart upp & ner, helgen som va åt jag rätt bra, men svulla lite chips, glass mm och mår illa som bara den efte...
Jag är på väg att göra mig i ordning och åka in till jobbet och känns som det var väldigt längesedan. Det är det ju också med tanke på att påsken var precis innan jag blev sjuk.
Man kan tycka att jag borde ha jobbat hemifrån idag i lugn och ro men kä...
Nu har jag kommit av banan helt. Har gått upp till 118 kg, jag är inte glad.... men jag är jävligt taggad till att ändra detta nu.
Anledningen till att jag kommit av banan nu, är att jag mått sämre psykiskt. Det har inte blivit någon mat på h...
Nya tag igen..å igen å igen.. känns som om jag inte skriver nåt annat... men jag ger mig inte.. nya tag..måndag igen..planerat en massa mat inför veckan.. och efter 14 dagar med lite si och så med lchf:andet så ska jag väga mig imorgon iaf så få...
Det är KRIS inte en av mina gamla byxor eller ny siter uppe längre, midjan jag mäter har det verkliga måttet jag mäter tjuvstartade lite med vikt ner gången, så minskat 57 cm där. och även nu gåt ner 57 kg i vikt,( enligt papperna hos min hudläk...
Idag är första gången på länge jag vaknar och känner mig riktigt utvilad och med energi inför den nya dagen. Vilken härlig känsla! Både A och jag lade oss klockan tio igår och sov hela natten.
Ska börja jobba igen imorgon och ska fortsätta att ta han...
funderar på att beställa hem en lite kläder nu.
Men först delmål 2; 65 kg. Alltså 3,4 kg ner. ☝
Jaha, idag åkte jag ditt Jag, sambon & vovven åkte hem till hans bror & umgicks med dem & käka middag, vi beställde hämtmat & det blev en kycklig tallrik, försökte inte äta så mycket av pommesfrites men ja.
Asså det är svårt, jag var inte alls sug...
Ett av mina motions mål avklarade idag! Classic weekend 5 km på 42,54 min! Sen blev det en skön massage efteråt som belöning!
Har varit en tuff tid och utan att inse det har jag bara jobbat mer och mer. Långa dagar, oroliga tankar samt ingen tid för fritid.Så trött att jag knappt orkat se på teve och maten har blivit därefter. Ingen planering och mycket fikabröd.
Jag var så...
STYRKA handlar inte om att vara bäst eller främst.
STYRKA är att kunna tänka om när det inte blir som planerat.
STYRKA är att se möjligheterna i det som verkar omöjligt och
att fortsätta kämpa trots motgångar.
Det svåraste med att undvika kolhydrater är enligt min mening besök på kafé. Där hittar jag sällan eller aldrig någonting som är bra att äta. Nu är inte idén med kafé att det ska vara bra grejer att äta och därför är det inte konstigt. Tä...
Har alltid lekt med tanken att väga 90 kg. Men har inte satt det som något mål, verkar vara lättare gå ner i vikt när man inte jobbar på det, min ögonoperation tvingade mig ta det lugnt men har försökt legat bra på maten även om det blev fri...
Dåligt med uppdatering, ja verkligen vi har nämligen köpt hund! Lite spontant så? Kan kännas så, jag och sambon har vart ihop i 1 år & 7 månader ca & vi har alltid velat ha hund men inte känt att tiden fanns & jag hade ingen möjlighet att ta mi...
Jag skulle gärna vilja dela med mig av lite positiv energi till er. Ingen egentlig framgångssaga, men något åt det hållet.
För fyra veckor sedan så började jag äta strikt LCHF kost. Jag som egentligen alltid varit väldigt kritisk till denna kost gj...
Jag sitter just nu och njuter i fulla drag av kaffet, tystnaden och ledigheten. Det är härligt med egentid, att få äga sin egen tid och tänka klart sina tankar utan att ständigt bli avbruten av andra människor. De här dagarna har jag verkligen s...
Blev inget inlägg igår eftersom jag inte hade något att skriva om, men det finns desto mer att få ur mig idag...
I förra veckan så tog jag en fika med en man jag pratat med i simhallen några gånger, han bjöd på en kopp kaffe och vi pratade och had...
Igår var det 4 månader sen jag startade min viktnedgång vägde 113.1 kg sen start och nu väger jag 89.9 kg så minus 23.2 kg. Nu i ett par veckor har det knappt varit någon träning mest promenader med min dotter och har fuskat väldigt mycket med mat...