Idag är det min "officiella" vägningsdag och vågen visade 75,5 kg. Alltså har jag gått upp ett kg sen förra veckan. Jag tror i och för sig att förra veckans vikt var något mycket tillfälligt, men någonstans hade jag ändå hoppats att det var en...
Idag som är min första riktiga väg dag blev jag överlycklig hade gått ner från 75 till 73,3.
Utan att igenteligen inte ansträngt mig så mycket. Mera motion och planerade måltider samt att jag har människor runt mig som peppar mig. Vad kan jag mer begä...
Efter att ha återhämtat mig från de äckliga Karlskoga-bacillerna så händer det saker. Mätte precis midan; -11 cm på fem veckor. Det är ju mer än två centimeter mindre varje vecka. Undrar om det inte är lite för mycket. Skinnet kanske får svå...
Jag har fullt upp och har inte hunnit skriva på några dagar, men jag har inte gett upp utan kämpar på!
Jag har smygvägt mig under veckan och vikten har varit uppe på 105 vid ett tillfälle (103,7 senaste vägdagen). Jag kände att jag var svullen och str...
Vill inte veta vad kvällens itvingade måltider motsvarade i Kchl.
Kom hem efter två föreställningar, hade ätit:
-ordentlig grötfrukost med banan i (!!)+ skinkmacka
-bönsallad till lunch
-TVÅ rågkusar med këso och en tjock skiva kassler
Det var jättebra, b...
ok. dagen var absolut inte bra. men jag jobba på den. mina allergier är jättedåligt och jag mår inte bra när jag är ute. så det var därför jag gick inte till gymmet idag.
imorgon vill jag skriva sista PM delar, sista kursgrejer före sommarlov. och kanske...
Stegmätaren visar 11.810 steg och det får jag vara nöjd med. Ingen "riktig" träning idag, men morgonens promenad är alltid en svettig tillställning. Då går jag så fort jag bara orkar och svetten flödar när jag kommer hem. Det känns faktiskt riktigt skönt.
...
Var helt slut på jobbet i eftermiddags - vråltrött och med en stegrande huvudvärk och en telefon som ringde ett i ett. Jag ville helst bara åka hem o sova! Men så tog jag en värktablett, cyklade hem i solens sken och kände mig genast lite piggare....
Jag åker till berlin mellan ons/torsdag eller väldigt tidigt torsdag morgon.
Jag har vägdag på fredagar egentligen men då är jag i berlin så det går inte.
Ska jag väga mig i morgon istället för att se vad jag väger eller inte?
ska snart ha mens med så svu...
Åter vid datorn. Vi håller på att fixa till lite här hemma med tapeter och så. Därför har jag inte haft tillgång till internet pga att vi kopplat ur bredbandet då hela dosan sitter på den vägg som ska tapetseras. Men idag äntligen startade vi i...
nästan spricker, men jag har massor med kcal kvar. Har ätit två mackor, en stor pepparbiff med groddar, tomat och champinjoner, kyckling med ris och currysås med wookgrönsaker. Allt detta under dagen i dag och oj vad mätt jag är och ändå har jag b...
Hur har ni det med hungersvackor? Jag menar när på dygnet är ni sugna och hungriga? När har ni det tufft att hålla er till den diet ni följer?
Jag blir galen på mitt kvällssug! Det blir bara jobbigare och jobbigare ju mer jag går ner i vikt. (Och motiva...