Sitter här och funderar på lite allt möjligt men mest lite frustrerad i kroppen, jag har gjort en operation nu i torsdags som var och den innebär att jag ska ta det lugnt i 2 veckor(bara promenader) innan jag får börja röra på mej mer aktivt,...
Det blev inget idag Min kompis fick rycka in och jobba men så är det
Blev väldigt ledsen men vi kommer nog att ses nån dag
Gjorde lite här hemma och imorgon ska jag fortsätta här hemma
Träningsdags igen också Idag åt jag för mkt men så är det Gör fa...
Jag fick ihop 8.344 steg idag, varav bara 2.845 var aerobiska. Förklaringen är så klart att jag la allt krut på träningen
crosstrainer 20 minuter
styrketräning 25 minuter och
träningscykel 15 minuter
mer än så orkar jag inte på en dag. jag tycker det s...
Spelade badminton för första gången på ett och ett halvt år. Det var frustrerande och helt underbart. Frustrerande för att jag inte hade någon timing i slagen eller var jag var på banan och att jag missade så många bollar. Underbart för att svet...
Jaha då var det gjort och jag är fetingmör i benen :) Hoppas nu detta snart visar sig på vågen! Skrev lite med en tjej ang lågkolhydratskost och har insett att jag börjar vika lite på kolisarna...de har blivit fler.. Fast endast genom grönsaker......
Kände mig sjukt smal när jag vakna och vågen visade.. bam bam bam.. 71,1. Helt jävla otroligt. Men det måste ha varit något fel. Idag har jag ätit två ägg till frukost och en tonfiskburk till lunch. Några skivor ost och kalkon när jag kom hem vi...
så jag var precis på väg att skriva nånting mer positivt här. att berätta att jag hade det roligt idag och vi köpte massor mat på willy:s. och att jag hade en jätteskönt fika med vänner idag.
men just nu pratade jag med min mamma.... och hon har just förl...
Okej det var kanske inte så bra att stoppa i sig ett friscomål här på kvällstimmarna, men va fanken! Jag hade tränat och suttit i mötet hela kvällen och trodde Rob skulle ha lagat mat till jag kom hem, men inte då. Han satt fortfarande i skolan me...
Nu är man hemma hos päronen efter att ha kört 90 min vattengmpa.. skönt och kul :)
Får hitta på nåt lika roligt att köra till sommaren när dom slutar för ett tag :/
Har just ätit middag så nu ejag mätt -och nöjd över att ha klarat av första dagen på...
Nu har jag gjort det! Jag har anmält mig till Midnattsloppet! Jag menar alltså, på fullt allvar, att jag ska ge mig på att springa en mil (som jag ännu inte gjort någon gång) bland en sjuk mängd folk och med en minst lika sjuk mängd folk som står...
Lady Gaga var grym, tyvärr var inte våra sittplatser lika grymma ;) Funderar starkt på att checka in henne i Malmö med, men nu finns det bara de dyraste biljetterna kvar typ, jaja vi får se, jag som ville stå längst fram och hoppa hehe. Så haft en...
Nu känns det inte bra. Inte bra alls. Jättedåligt faktiskt... AHHH
Har en ångest som hänger över mig som ett moln och bara väntar på att anfalla när som helst.
Kommer förmodligen göra massa armhävningar+ plankar+situps och hoppa runt som en tok alldeles...
Det slår mig hur viktigt det är
-att planera sin matdag för att inte hamna i de där fällorna, som man inte vill hamna i.
-att ha bra ingredienser hemma så att det går att förbereda en vettig lunchlåda
-att inse hur mycket tid jag faktiskt sparar på att f...
Åhh, jag har verklihgen inte tagit tag i mitt vanliga nyårslöfte. Simmar och rör mej hyffsat ändå. Men maten! är så man skäms vad jag stoppar i mej. Känenr mej bara tjockare , tjockare och tjockare. Någon som är bra att motivera mej till att verkligen s...
En dag då allt känns lite jobbigare men bara ta nya tag i morgon. Har inte fuskat eller så men tycker jag ätit fel saker idag..