nu vill verkligen kroppen ha choklad och smågodis den chockar mig med extrema sug efter godis hela tiden. precis ätit lunch och får kedja fast mig i kontorsstolen för att inte springa till kiosken brevid och köpa godis...ser den från mitt fönster s...
Då har jag bestämt mig... Stärkt av mina framgångar med träningen och en envishet som får en mulåsna på skam så har jag för avsikt att ta mig runt en halvmara nästa år.
I dagsläget är jag så långt ifrån halvmara färdig jag kan bli men jag har ett år...
Jag inser när jag pratar med väninnor och bekanta att jag är lyckligt lottad, det verkar som att det är lite ovanligt (åtminstone bland dem jag känner) att ha en man som anstränger sig för att dela ens intressen trots att han själv kanske inte...
Sitter och slötittar på Biggest looser och blir lätt upprörd,,hur KAN de misslyckas? Jag menar, världens bästa PT-stab, stenhård koll på dieten,,när glufsar de? Har de smugglat in lite gotte som de gömmer i madrassen? Anlitar de trädgårdsmästa...
Trötter idag. Det känns som att jag inte sovit tillräckligt på flera veckor... Och ändå försöker jag varje kväll att komma i säng i tid, men kvällarna blir liksom alldeles för korta då. Det funkar inte för mig att bara komma hem, fixa mat, ä...
Är så ledsen nu, vaden är fortfarande inte i skick så det blir inte löpträning denna vecka som jag tänkt och önskat! Sprang nyss 20 minuter och aj aj inte skönt alls, så typiskt när jag hittat en bra fettförbrännande träning som passar mig som hand...
Tisdag 11/5
Blå himmel, inga molm i sikte och strålande sol, kan det bli bättre? Har känt mig superdeppig pga. det dåliga vädret, det påverkar mig sjukt mycket! Så det känns väldigt trevligt med sol idag =) Och jag åt inget onyttigt alls igår!...
Igår kväll var det upp till bevis kan man säga och jag tycker det gick bra.
Tog mig igenom på 37 minuter varav jag joggade i 23 minuter av tiden.Så det blev ungefär så som jag tänkt.
Hade det inte vart så tjockt med folk på vissa ställen så hade jag ku...
Idag är det dags för Vårruset och jag har inte hunnit träna i princip alls inför loppet. Känns lite bittert och jag har absolut ingen lust att gå/springa/lunka... Men det kommer väl kännas skönt när det väl är gjort och så kan jag börja trä...
Hej på er alla!
Jag är ny på den här siten ...
Har ni några tips på hur allt funkar .... Välkommen att brätta!
Kram ... Lena :)
kl 10.06
Jag har ont i halsen och huvudet men inte lika hög feber längre, så det är bra att det vänt!
Svårt att äta när jag är så svullen i halsen bara... Men det kanske går att se något positivt med det hela ändå, för färre kalorier får jag i mig ;)
Har...
Vaknade innan klockan ringde vid 6.15, var inte så himla pigg på gymmet men jag hade bestämt mig, jag skulle iväg!!!
Resultat:
Gåband: 40 min, 4,38 km, 319 kalorier, sprang 9 min av de 40.
Cykel: 20 min, 6,9 km, 86 kalorier, höll högre hastighet än jag...
Undarbara dag! Det är över 10 grader varmt och vi har stängt av värmen i huset!
Snart dags för träning, sedan blir det till att stänga ögonen för solen utomhus och fokusera på sociologi plugg. Det är sista kursen denna termin och det är mycket att...
nu e det en hel vecka utan godis går i på dag 8 =)
kommer bli svårt att va nyttig tors till söndag i Berlin men
jag ska göra mitt bästa försöka välja den nyttigaste maten på
restaurangerna och ingen efterrätt.
men en fråga när ska godissuget börja avta?
ja tjuv-vägt mig alltså. Håll i er nu jag hade tappat -0,1 ha ha jag vet om jag ska skratta eller gråta eller kanske vara arg för att jag inte kunde hålla mig utan vägde mig för tidigt. Det kommer inte att bli så mycket träning denna veckan alls...
Det händer bannemej ingenting på vågen! Jag går inte ner ett gram! Hur mycket mer ska jag röra mig tro? Jag önskar att jag, som en väninna till mig, kunde sluta med en medicin för att veta att vikten skulle börja rasa, eller veta, som en annan...
Härligt med en så vårig dag idag! :) Jag ska ta mig ut nu tänkte jag och motionera i solskenet... Åhhhhhhhhh. Alla känslor kommer på en & samma gång! ;D
Jag måste bara säga en sak - jag har beslutat att istället för att höja kraven på mig själv h...