Jobbar halvdag idag eftersom det är röd dag imorgon - härligt! Eftersom solen lyser så fint även idag tänkte darling och jag ta en myseftermiddag. Han kommer hit till mitt jobb om knappt en timma och sen tar vi båten härifrån ut till Drottningholm...
Jag har nu fått min dagliga dos av Biggest looser. I detta avsnitt "vann" svarta laget en helafton, och det var verkligen en helafton. Ett par shots blev fyra, blev drinkar, blev,,,pommes och friterad kyckling. Då har vi inte ännu sett formen på deltag...
Tills vi sätter oss i bilen och åker upp till Umeå =)
Ska bli skönt att komma "hem" till mamma och bli lite ompysslad i 5 dagar=)
Jag hoppas att vädret blir bra så man kan sitta ute på deras stora altan och sola lite, hörde av mamma igår att det fortf...
Blev gymmet imorse med! Jippi!! ;)
Träningsresultat:
Gåband: 45 min, 4,90 km, 357 kalorier, sprang 10 min sammanlagt.
Cykel: 20 min, 6,6 km, 86 kalorier
efter stretch och sit-ups....... sammanlagt 443 kalorier!!!
Innan frukost såklart, blev såklart äg...
Problemet med min fot var väldigt lättlöst: läkaren skickade iväg mig till Intersport för att skaffa nya, dynamiska sulor. Och så skrev han ut ett recept för en antiinflammatorisk medicin. Finemang!
Egentligen så visste jag redan att sulor till mina löps...
I morse vägde jag mig! Och jag säger bara.....TJOHOOOOO!
Nu är jag under 25 i BMI! Bara 4 kg kvar till målvikt. Men det kommer att bli tufft, för nu känner jag hur motivationen rinner bort i takt med kilona. Jag kommer i nästan alla kläder, jag k...
Nu har jag varit på gymmet med en väninna. Vi värmde upp 15 minuter på löpbandet - promenerade i 6 km/h. Lagom start på träningen. Sen körde jag mitt träningsprogram som jag inte använt på två år! Hade vissa problem med att komma ihåg hur all...
Så irriterande! Jag som person är väldigt ostrukturerad i mig själv. Därför behöver jag mål, demål samt tydliga planer, tillvägagångssätt för att nå dit. När jag nu hade hittat matdagboken tyckte jag att det var bra att ha något att hänga...
Njaa, så är det väl inte alltid men IDAG var det ett nice litet måttband jag hittade i lådan. Jag har minskat 7 cm i midjan på 4,5 veckor. Mycket trevligt,, bara 13 centimeter kvar*L*.
Den goe magen får vänta med en måttangivelse till på fredag då äv...
Var ute och joggade igårkväll på Sörmlandsleden. Denna etapp var mestadels små skogsstigar vilket var en härlig omväxling mot de asfalterade vägar jag mestadels springer på. Det var så mkt trädrötter och stenar m.m att det mer kändes som a...
Herre jisses, sitter redan och tänker på helg. Men snart äär det helg ^^ ska bli himla gott med fyra dagar ledigt. Jag och pojkvän ska fixa med balkong/kök. Mitt jobb är att spackla upp balkongtaket för att få bort alla fula lufthål, slipa och se...
.. och snart dax för lite långledighet. Kan ibland tycka att det är svårare att hålla sig till sina kalorier när man har ledigt. Frestelsen att ta en extra fika/glass är mycket större än när man är på jobbet. Men jag tänkte att jag ska försö...
Onsdag 12/5
Hittills denna vecka så har allt gått bra med mat och träning, får hoppas att det fortsätter så.. bara idag, imorgon och på fredag kvar sen blir det ätardag med massa kul aktiviteter =) längtar!
Sol idag också! Inte riktigt lika fint som igår...
Jag trodde inte det var sant så jag fick väga mig en gång till men det var så.
Jag har gått ner 1,2 kg sen i söndags. Känner mig glad men också lite frustrerad eftersom jag måste hålla igång 90-120 minuter om dagen för att få den viktminskning jag...
Idag är det min "officiella" vägningsdag och vågen visade 75,5 kg. Alltså har jag gått upp ett kg sen förra veckan. Jag tror i och för sig att förra veckans vikt var något mycket tillfälligt, men någonstans hade jag ändå hoppats att det var en...