Har en jobbig dag idag med min kropp, verkligen ett stort hurra för kvinnligheten och vad det medför! Är i början på mensen och har en molande värk i magen hela tiden och är dessutom tung i huvudet, jag känner att en gigantisk huvudvärk ligger...
Jag är inte inne så ofta nu....men det skulla jag behöva. Behöver peppning.
Vikten går upp just nu och jag mår inte så bra. Hoppas våren kommer snart och ger ny kraft!
Nu hägrar min resa till Florida. Bara 18 dagar kvar......
Jag försöker desperat nu med...
Är så himla rädd för att tappa kontrollen. Det känns som att min viktminskning är så skör, som om jag inte brydde mig om vad jag åt under en enda vecka så skulle de 8-9 kg jag gått ned vara tillbaka igen...Jobbig känsla! :/
Ska man alltid behöva ha denna...
Gjorde en ny mätning-vägning idag. Med följande resultat:
Datum........Vikt........BMI..Midja...Höft...Kroppsfett
2010-03-08 97,90 kg 27,7 101 cm 112 cm 26 %
2010-01-21 106,8 kg 30,2 115 cm 115 cm 30 %
1. Gå ner i vikt. Check!
2. Sluta röka. Check!
Kakoow!...
248 steg blev det igår Innan jag åkte iväg blev det runt 20 steg och resten blev innan vilat blev allt 111 steg Sen vila runt 4 timmar och resten av kvällen blev 137 eller vad jag skrev igår därför så lite steg
Jag har ätit LCHF länge nu,har haft ett litet uppehåll då jag ammade,sen nu när jag börjat om igen så har jag fått sånna problem med magen:(,äter jag ägg får jag kramper i magen tror inte jag tål ägg längre,jag har mått så himmla bra när...
Idag har jag börjat dagen på bästa möjliga sätt! Min sambo och jag åt frukost tillsammans, gick till gymmet och tränade. Sen gick jag med honom till jobbet (sammanlagt en promenad på 55 minuter fram och tillbaka). Underbart väder är det ute!
Vågen visade...
Lista på vad som såg ut att bli en avnjutningsbar dag.
Chips 125g,
Rallarhalva, hel med smör och en kokt skinka
mjölk, 2 glas,
en näve flingor
Keso, 50g
Lösviktsgodis, 600g
Coca Cola, 1.4Liter
Wienerbröd 3 stora
Chockladkaka 200g
Kaffe 400g
Fläskfilé 320g
P...
Vågen visade uppåt idag, jag ligger och pendlar på ett sätt som får mig att tänka på Tage Danielssons underfundiga textsättning till Kalle Jularbos "Livet i Finnskogarna". Ni vet, "först så går det upp, sen går det ner, sen går det upp..." från 19...
VECKA 1:
____________________________________________________________
DAG 1:
Inge mer slappa här inte.
Vikten har gått stadigt uppåt. Jag har inte velat ställa mig på vågen. Panik. Mår dåligt. Men nu ska jag ta tag i mig själv. Nu har jag en polare...
hela min skoltid blev jag i princip anklagad av att ha anorexia av skolsköterskan, vilket min storasyster också blev. vilket är lite konstigt, okej jag hade en priod när jag var liten (10?) då jag inte ville äta, men då ändrade jag mig snabbt då m...
så, då sitter man här med kaffet. precis ätit frukost efter en liten promenad för att lämna kottarna på dagis :)
ska ringa lite tråkiga och jobbiga samtal idag, men det är nödvändigt.
problem försvinner ju tyvärr inte även om vi ignorerar dem.
sedan är de...
Snöbollseffekterna tar aldrig slut. I lördags var jag på gymmet igen. Tredje gången på en och en halv månad. Så man kan inte beskylla mig för att vara träningsnarkoman.
Så vad hände då?
Innan jag började med den nya kosten kunde jag springa kanske 1-2...