Härligt. Två veckor med pointsräknanden. Jag har gått ner 3 kilo redan. Vågen visade 64 kilo den dagen jag började :/ Upp igen. Men nu är den extraviken borta och jag väger 61 kilo.
Jag ska köra i 2 veckor till så här strickt. Och hoppas på att gå ner...
Lördag 6/3
Frukost: Nutrilett shake
Lunch: 1 ägg + Kellogs crisps (liten snack påse, innehåller 100 kalorier)
Middag: Lax med potatis och grönsaker
Mellis/Extra: Sockerkaka med glass + kladdkaka med grädde (ILLA jag är medveten men det bara hände, jag...
Fredag 5/3
Frukost: Nutrilett shake
Lunch: Pan pizza buffé på pizza hut (hur illa som helst jag vet, men åt i alla fall bara tre slizes om det är någon tröst?!)
Middag: En burk med vanilj kesella + hallon
Mellis/Extra:
Träning: Ingen :(
Igår tillbringade jag hela dagen på Nordens största akutmottagning Södersjukhuset med min farmor 95 år som hade ramlat ner på golvet från sängen och slagit upp ett djupt stort otäckt sår på underbenet som behövde sys. Oj vilken snygg ambulansf...
Jag vägde mig i morse och till min stora glädje så hade jag gått ner större delen, dvs. -1,8 kg av min förra veckas viktuppgång, då skidsemestern hade bjudit på en viktuppgång på +2,4 kg. Det tar troligtvis 1 vecka till innan jag står på sam...
Sitter här och tänker tillbaka på min vecka . Den har verkligen varit omtumlande. Har funderat rätt mycket i helgen på oss som människor och oss som familj. En sån här händelse fick ialla fall mig till. Att tänka på livet och vad jag gör med d...
Igår provred en familj vår ponny som vi har till salu. Det verkade ganska bra, ponnyn skötte sig utomordentligt bra tyckte jag och de eventuella köparna verkade rätt nöjda oxå.
När vi skildes åt så kom vi överens om att de skulle ringa till oss i dag o...
det blev inget gym idag. min ursäkt är att det var så fint väder att det tog emot att gå in, så det blev en härlig promenad ute istället! och så passade vi på att ta en promenad till ungarnas gammelfarmor (en av dem). så det blev ju ganska bra ändå.
löpba...
Vilken helg, efter gårdagens scones-buffé orkade jag inte äta middag, det blev fruktsallad i stället, och som prick över i:et avslutades dagen med en Irish Coffee. Rena undret att vågen inte visar mer..
Jag vill bara tacka för de fina peppningarna jag fick igår! Det känns jättekul att ha nått ett delmål - att komma under 70 kg. Det har tagit lång tid. Jobbat på det sedan augusti. Det vore supernajs att se vågen stanna på ca 64 kg nu till august...
Har haft en bra vecka med massor av rörelse och då mår jag ju bara såååå bra :)
Försöker ju utöver min löpning att variera mig i min träning så gott det går. Denna vecka har jag hunnit med 4 löppass, 1 step up pass, 1 simning på badhuset, 70 min p...
Helt seriöst. Ju mer jag läser om mat och vilka hårresande beslut som fattas i EU och av Livsmedelsverket, ju mer blir jag övertygad att ett nytt Miljöparti behövs fast denna gång för att skydda vår mat.
Förslag till agenda så här långt:
- Avslöja Codex A...
eftersom det var så liten respons när jag frågade vad folk tycker är snyggt på domsjälva så tycker jag ni ska sjunga med i den här låten
http://www.youtube.com/watch?v=4yG0QE9ce3U
täka efter och sedan svara
Det var lika vackert idag som igår, så jag kastade mig ut igen och avverkade en löprunda i solen. Det gick inte fort, snittempot var 7:30 minuter per kilometer så någon fartdemon är jag inte, men jag njöt. Det var lite jobbigare idag eftersom det va...
Jag brukar översätta de flesta av inlägg från bloggen hit. Men det här inlägget är så långt att jag avstår.
Länk: Amerikansk Mat