Bloggar

MYT: Ät lite och ofta för att gå ner i vikt

Vad är egentligen bäst, att äta tre rejäla måltider eller sex små om dagen?

En australiensisk forskare, Dr Michelle Palmer, har jämfört viktminskning hos människor som äter på både sätten...

Igår sken solen också och jag började tvätta upp nya plag Äntligen är man igång och monterade upp sista hyllan på CD-Stället så nu är det klart Skruvade ihop ett brevställ som hade lossnat Sen hände det inte så mycket igår

Dagens mat:
Baguettbröd med ost och skinka och gurka
Två Knorr Vie Shot (tror jag de heter)
En Viktväktarrätt Biff Bourgnon
en dahlblads protein/energi bar mintchoklad (grymt god, som godis)
en frökuse med skinka, ishavssallad och gul paprika
Lasagne
ett p...

Då var det redan torsdagkväll. Trotts att det kändes segt i måndags , så har det gått väldigt bra.
Har varit i väg och tränat en gång och promenerat ett par gånger. Ska väl hinna träna en gång till i alla fall.
Nu ska jag titta på Biggest loser. Tycker...

"Hemfiskad" Röding i grädde. Min mans specialitet. Supergott och jag bryr mig inte så värst mycket om hur mycket kalorier det var jag fick i mig.
Även dagens promenad var ett träningspass. Kraftig motvind i ca 4 km. Slaskigt och halt före ovanpå det. S...

Veckans resultat blev inte kul alls + 1,1.........
Motionen har funkat bra eftersom vädret varit perfekt för promenader och huvudet har haft stora behov av att komma ut på långa promenader.

Däremot har allt som hänt gjort att jag tröstätit när jag bli...

hu vad segt det går att uppdatera matdagboken.....det gäller att utrusta sig med tålamod!
Nu laddar jag för en promenad i solen! Vårkänslor!

Vi jobbar på att sidan skall bli bättre men för tillfället har vi problem med en uppdatering. Vi jobbar på att lösa problemet så fort som möjligt.

ser jag fram emot vägningen imorgon.........
Det har blivit mest pulver sedan i måndags och flera promenader. Så jag känner mig nöjd......ler. Hungern är dämpad!
Nu kommer jag att prova GI igen nästa vecka. Vara hård mot kolhydraterna.
Jag mådde rätt bra...

Har nu i snart 2 veckor försökt att äta så lite kolhydrater som möjligt och har istället ätit mer fett och protein. Gick första veckan den 2 kilo och har vägning imorgon fredag. Det skall bli enormt roligt att se hur det har gått denna vecka.

Var dock på...

Är det lagligt att sälja en produkt som gör att du som köpare blir en brottsling om du inte köper produkten i framtiden?

Hm, väldans vad segt det har varit här idag. Antar att det beror på flytten (eller vad det nu var) som gjordes igår. Som dessutom gjordes precis när jag skulle skriva blogginlägg så det blev lite tyst från min sida igår. Nåja, ingen större skada skedd :-)

T...

Oj vad skoj det här kändes, gjorde ett litet blygsamt inlägg och genast fick jag besök och kommentarer av snälla människor. Jag känner mig verkligen välkommen.

Nu har jag lunchpaus, jobbar hemifrån idag och borde väl egentligen gå ut på en promenad, me...

Efter att ha läst om lycka lite här och var i olika tappning undrar jag:

Vad är lycka?