Bloggar

Trots att jag vaknat runt 10:20 varje morgon nu, så har det ändå blivit sen frukost.. runt 12.. fattar inte varför.. ska bara kolla en sak på datorn.. sen är plötsligt kl 12..

trots att livet inte leker går jag i alla fall ner nu, det får jag se som något positivt. kan inte minnas senast jag vägde under 80 kilo :O

har efter mycket funderingar och diskussioner med mannen som också följer samma kost som jag kommit fram till att jag ska prova med en fuskdag i veckan...
får se hur det resulterar på vågen på fredag??

för några år sedan när jag styrketränade ganska i...

vad jag tycker det är jobbigt att läsa bloggar här nu då det går så segt eller är det bara min dator som är långsam.. försökte på jobb datorn igår också men...
nåja.. vägde mig i morse och det var inte kul.. upp igen.. bara lite men....vet inte vad jag s...

Okej. Nu idag får jag lägga ner. Jag hinner inte med att vara kreativ för dagen när det gäller maten. För mig passar det att ha färdiga recept & måltidplaner för varje dag. Och sedan att jag kan laborera med recpten som jag vill. Som i ISO-boken....

Vaknar till en solig morgon men utan energi. Skulle väl egentligen behöva göra en hel del här men inget blir gjort. Jag har bestämt mig för att vara hemma på förmiddagen och äta lunch innan jag åker till sjukhuset. Det har blivit dålig mathålln...

Idag ska jag väga mig igen. Känns som varje dag den här veckan har innehållit, om inte flera, så något snedsteg. Det är konstigt hur olika svårt det är med motivationen från dag till dag.
När jag mätte mig nu har jag ändå förlorat 2 cm i midjan så ma...

God morgon!
Här i Västerås skiner solen och det är +3. Ser ut att bli en fin dag!

Jag har nyss hittat hit och bestämt mig för att prova matdagboken. Tycker det verkar vara ett bra sätt att hålla reda på vad man äter. Håller som bäst på att bekanta...

Så känner jag mig. Ångesten föll över mig som ett hagel av stol bollar hlöd heta som en syrabomb. fet tjock, det går inte att göra ngt. Magen gungar utanför byxorna.

Man vill bara slita av sig kostymen och bli fri.. för jag länner mig inlåst i något so...

har jag varit och handlat så mycket jag kunde för jag har dåligt med pengar Lite till kan jag handla med det jag fick över och lite hittade jag hemma för jag behöver bröd men det kunde jag inte handla idag för det hinner gå ut innan jag ätit upp...

Fredagsmys med tonårssöner med flickvän. Tacos stod på önskelistan, så ovanligt?!
Inga problem att LCHF-anpassa. Jag hoppar över brödet, majset och nachos-chipsen, och tar en extra stor klick guacmole och gräddfil istället. Till dessrt unnade jag mig l...

idag har det varit problem med att logga in här så jag har inte skrivit nåt.. nu har jag precis jobbat klart på mitt extrajobb och ska bara vara en stund och kanske läsa lite bloggar..
åt falukorv och stekt potatis till lunch och till middag idag gjorde j...

Idag var det frukostfika på jobbet. Jag sa "Nej tack, jag tar en kopp te bara."

Vid lunchdax sa mina kolleger "Ska du hänga med ut och äta?" Jag sa " Nej tack, jag har matlåda med mig idag."

På eftermiddagen sa mina kolleger, "Ta en chokladkaka...

såååå härligt med fredag!
även fast man e hemma för tillfället så är fredag uuunderbaaaart!

denna dagen har vart heeelt ok.

lagom med träning och kosten har man skött ok.

ha en trevlig helg!