Idag började jag dagen med bikramyoga. Det är så skönt att starta dagen yoga, man blir så pigg i knoppen och man kan planerar hela dagen som man vill. Efter dagens alla hushållsplikter sov jag middag, riktig skönt, det är livskvalitete att få...
Sitter nu i soffan och tittar på röstningen. Har ingen speciell favorit det är många låtar som är bra tycker jag.
I fredags var alla tjejerna hemma med sina respetive och så var alla barnbarnen här.
En trevlig kväll med god mat och dryck. Vi firade min f...
Jag har pratat med mannen i telefon flera gånger idag. Ikväll lät han riktigt bra. Han går upp och äter mat och går lite i korridoren och det känns bra, tycker han. Inget ont har han längre och de flesta sladdar och slangar är bortkopplade nu. Kan...
Jag kan inte vara annat än nöjd. 5 dagars träning, lite småslarv med maten men ändå, minus 1,6 kilo! Nu är jag peppad att träna minst lika mycket nästa vecka och äta ännu bättre!
Min planering gick inte så bra igår. Vi var ju hembjudna till en av tjejerna för att umgås lite - då visade det sig att förutom att bara få träffa en kompis som bor i Gävle och en annan som kom förbi med sin 5-månaders son som jag inte träffa...
Lagat till en god vegetarisk soppa på vad som fanns hemma: Blomkål, en burk vita bönor, lök, en burk krossade tomater, en burk champinjoner, morötter, färsk chili, vitlök samt en näve gojibär. Gott och nyttigt!
Åkte in till vår vackra huvudstad och gick.igenom Gamla Stan och vidare till Södermalm med Skinnarviksberget och Hornstull Strand. Mycket folk ute denna dag när solen sken och snön töar bort lite i taget. Börja kännas som man kan tro att det ska bl...
så har jag då hittat hit. Har testat Aftonbladets Viktklubb och det fick bli ett slut på det eftersom man betalar pengar och de inte får till sajten speciellt bra, trögt, segt och opersonligt. GI viktklubb har jag också haft en sväng.
Jag blir då bara bry...
Idag var vi ute och gick på sjön med hundarna som fick springa av sig. Uj uj vad jag njöt. Jag hade glömt bort den där känslan från barndomen när man var ute på isen och fiskade med pappa och en av brorsorna. Den slog liksom bara emot mig med full...
Ikväll håller jag på Anna! :-) Vet inte om låten håller i Europa men den bästa av de som tävlar ikväll! *Hejja hejja*
Vem håller ni på?
Vilka schlagerfavoriter har ni haft genom åren?
Min svenska favorit har alltid varit Jan Johansens Se på mig! Under...
Skönt att vakna med att solen skiner, ungarna är hos sin pappa så jag är helt själv och kan göra vad jag vill. Är bortbjuden på mat men jag går inte för att äta utan för att umgås med vännerna. Det är det viktigaste. Igår försökte jag kom...
Ja, som man kan se i min matdagbok så är inte fredagar några bra dagar.....
Vet inte varför, men har gått och varit småhungrig hela dagen på jobbet som också var rätt stressigt med stort projektmöte med jättekunden osv.
Kvällen slutade också som vanligt...
Vikt 92,3 kg
Fett 20,5 % = 18,92 kg
Muskelmassa 63 % = 58,14 kg
Vattenmängd 53,3 %
Överarm 39 cm
Bröst 111,5 cm
Mage (indragen) 94 cm
Gjorde allaround träning dagen innan och att detta kan ha gett bättre resultat.
Det blir lite mindre jag i alla fall!
Har vägt mig och har nu sammanlagt gått ned 3,2kg.
Ska nu gå in i min fjärde vecka med LCHF dieten.
Det är en ganska konstig,men skön känsla att inte känna något sötsug! Det var ju en del av vardagen förut! Min...