Jag funderade på hur det kan komma sig att jag, som springer så mycket, ändå lägger på mig om jag inte vaktar mig själv. Det är ett stört beteende, just det att jag kan äta så mycket. Låt oss säga att jag äter en rejäl middag, för enkelh...
Ja, usch vad det går dåligt just nu. Jag vet att det inte finns några ursäkter, att viktnedgång bara ska funka var man än är, vad man än gör... Men tyvärr verkar det inte vara så för mig och jag hoppas verkligen att jag kommer att orka ta tag...
I hela mitt li har jag spenderat sommrarna på mina inlines. Cykeln fick stå och rosta, jag åkte blades till sta'n om jag skulle träffa kompisar. Vi träffades och bara åkte runt och njöt av den varma sommarsolen..
Nuförtiden är det inte så många som är...
Mat:
Frukost: Havregrynsgröt med russin och loppfrön
Mellis: Ett äpple
Lunch: Fiskgratäng m massor med grönsaker. Vatten.
Mellis:-
Middag: Köttfärssås och spagetti. Grönsaker och vatten.
Kvällsmål: Bubbelvatten.
Motion: Promenad på en timme.
Ja, nu är det helg igen. Härligt att slippa veckans alla krav och måsten och stress för ett par dagar, inte sant?
Jag har gjort klart min vecka iallafall, nu återstår bara lite helgstädning i lägenheten (haha, tycker inte jag gör annat än städar...
Då har det snart gått en arbetsvecka igen och vi har kommit lite närmare våren, även om den ännu känns långt borta.
Ute är det några minusgrader och solen försöker visa sig, ingen blåst i alla fall.
Ikväll ska det bli en stavrunda, som vanligt, innan v...
Vägningen gick sådär.. hade gått ner 0,4 kg.. så nu väger jag 82 kg.. går ju iaf nedåt.. :) Bara två kilo till mitt första delmål.. :)
Vet inte hur jag tänkte från början men igår blev det rörelse hela dagen
Som jag nämnde här igår på bloggen så blev ju årets första stavpromenad äntligen av.
Har ju läst om alla andra här som är så duktiga med det så jag har ju vart sugen att börja...
När jag skrivit in allt jag använde till min lunch idag blev det knappt 370 kcal. När jag hade lagat klart och lagt upp det på tallriken var det ett ENORMT lass! Blev helt nojig att jag gjort något fel men efter att ha kontrollräknat flera gånger s...
just nu har jag ett litet hinder i min kamp mot kilona,.... jag har halkat och har sedan dess inte kunnat vara så aktiv som jag velat... har sedan den 26 december gått runt och haltat och knaprat piller... största delen av tiden har jag inte ens fått p...
torsdag förra veckan bestämde min man och jag att vi ska äta enligt atkinsmetoden typ... vi satte igång meddetsamma, och eftersom det var under en storhandling vi bestämde oss så blev det en massa kött, kyckling, fisk, ägg, kesella, sallad, bacon,...
Så klantig man får vara då :-(
Trött och seg och hängig skulle jag igår göra en omelett. Gjorde iordning allt och skjutsade in stekpannan i ungen (tycker det fungerar lite bättre i ugn) och pysslade med lite annat innan den blev klar och togs ut ur ug...
nu har jag precis kommit tillbaka från en 40 min powerwalk och ska snart börja fixa till lite lunch.. vilket härligt väder vi har idag,.. solen skiner och jag njuter..blir säkert en promenad till idag lite senare...
i morgon ska jag jobba 9-19 på mitt ext...
Hej.
Idag trodde jag det skulle blir en härligt dag med hård träning och god mat. Men ikke sa nicke! De ringde nyss från jobbet och jag ska jobba ikväll och imorgon kväll.
Hinner inte att dra till gymmet idag, så det får bli en promenad med hunden och...