Skönt att redan vara nere på tvåsiffrigt igen. La mig igår med en stor förhoppning på vågen i morse och blev precis så nöjd som jag förväntade mig att jag skulle bli. Det blir att fira med en extra bit bröd på morgonen och extra starkt kaffe :)
Otroligt h...
Idag jobbar jag 12-20. Riktigt jobbig tid då jag inte kan äta var 3dje timme som jag i annat fall gör. Har ändå packat med mig protein så jag får i mig något iallafall.
Undrar när det kommer kännas som man kan äta utan att väga allting.
Även om jag nu vet vad min frukost mer eller mindre väger så vill jag liksom försäkra mig. Man måste väl få in det naturligt i sin vardag och känna sig trygg i att det inte är f...
Godfredag kära vänner! Härligt med lite helgmys, eller vad säger ni? Min helg är iallafall sjukt efterlängtad efter en rätt tuff vecka...!
SHIT vad bråttom jag har nu. Haha. Dagen blir en repris av igår = plugga plugga hela dagen lång = utefrukost oc...
vikt: 63,1 kg (-0,9 kg)
midja 78 cm
mage 90
lår 55,5 cm
Ganska nöjd, dags för jobb nu.
Å just ja, varit ute och gått 8,2 km :)
Kroppen mådde bra av vilan igår. Idag känner jag mig fit for fight igen!!! Dessutom är det fredag och hela världen känns så snäll o vänlig :-)
Vi gjorde spenatsoppa igår till middag. Ytterligare en såndär rätt som pappa ofta gjorde till vardagsmat och...
Nu kan jag nog börja träna. Tänkte avsluta arbetsveckan med ett löp-pass eller kanske rodd innan jag drar hemåt. Det är den tidöen i månaden som jag skulle vilja bada i smält toblerone och känner mig som en svullen träsk-padda....är charmant ti...
hoppas denna dagen blir lika bra som igår.
hoppas.
fast jag knappt fick i mig någon frukost alls, det bara växte i munnen på mig så jag är lite småhungrig nu. längtar tills klockan är tolv så jag kan äta igen, hoppas jag mår bättre då.
nu blir det jobb!
kr...
Åh vad jag blir glad när jag får se solen! Igår efter ett stökigt och tråkigt möte på jobbet så tog jag ut komp och tog en lång skön promenad.
Mådde så gott efteråt och är egentligen glad nu att jag ska lämna skiten som jag är i, falska och oärliga...
bli städning men det finns ändå saker kvar att göra som är högre upp alltså samt då vika klart tvätten Det som behövs göras är att plocka av allt som står på tvättmaskinen, plocka av allt på byrån så man kan byta duk sen, sortera bort rek...
Vägde mig idag igen men stod still. Klart, jag fattar, platådagar. Men det är surt, jätte surt.
Men men, jag tog tag i det och började dagen med jobb och sånt, som vanligt. Sedan blev det stallet och sedan löpning 8,2 km! Yeeaah!
Det var längesedan jag to...