Bloggar

Bor precis vid havet. Ska ner till havet, få i mig lite D-vitamin och lite sinnesro från vågorna. Underbar morgon. :)

Nu känner jag mig förvirrad.
Mitt rekommenderade intag är 1714 kcal. Efter vad jag läst här ska man dra bort 500 kcal för att gå ner. Det har jag gjort och därför inte ätit mer än 1214 kcal per dag. Vissa dagar har jag promenerat och det har ju gj...

Kunde inte sova imorse. Vaknade vid kl 6 och med viljestyrka låg jag kvar till kl 7. Då kände jag att det var dax att sluta störa darling med mina vridningar fram o tillbaka så jag gick upp. Ställde mig på vågen som vanligt på lördagar - har gåt...

Nu är det mycket som händer runt omkring. Har äntligen bokat tid hos en läkare som ska ta alla prover som finns för att finna felet på mig.
Ska bli så skönt att få saker svart på vitt om min vikt. Jag borde gå ner men gör inte det utan går upp fast...

Idag så var det lite allt möjlit som hände Tog först sovmorgon Var skönt Jag började med att gå ner till Coop Sen frukost innan man kom igång här hemma som var disk, sen provade man ett nytt plagg, fortsatte sen med att få ordning på tvättmaski...

klarade att hålla mig ifrån kakorna hos min vän ikväll, fast dom fanns mitt framför näsan på mig.
har dock fått i mig lite mer kolhydrater idag än vad jag borde men det är faktiskt fredag.
blandade mjölk och grädde och skummade upp till vår cappucino =)
oc...

Nej, det blev ingen utgång för min del. Deras middag drog ut på tiden och min motivation försvann snabbt då jag skulle ha fått sitta hemma o vänta ett tag o sen ta mig iväg. Så jag och soffan har  varit tighta ikväll - o nu ska jag snart krypa n...

Dag 4.

Har ätit bra de senaste dagarna, inga chips, kakor, glass eller godis, nu är det helt stopp med det tills den 9 juli. Det kommer jag klara :-) Var ju på Viktväktarna i onsdags men vet inte om det är ngt för mig, hålla på att räkna och m...

I onsdags efter träningen så hade jag så ont i kroppen så att jag bestämde mig för att ta ett par dagars uppehåll från träningen och låta kroppen återhämta sig från ev. virus/förkylning. Jag klarade att vila i en dag, men idag så kunde...

Nu sitter jag här, hemkommen efter mitt första yogapass någonsin. Det är ju svårt att uttala sig om något efter att bara ha testat en gång, men spontant känns det inte riktigt som min grej. Jag vill gärna tänka på träning som hård fysisk anstr...

Idag gick jag som vanligt upp kl 7. Det börjar visst bli en vana. Så bytte jag i sängarna och startade tvättmaskin. Så upptäckte jag damm i sovrummet. Jag som trodde jag dammade ordentligt ibland. Men visst inte! Tavlorna fick en annan nyans efter li...

fick knappt ner någon lunch idag heller :/ sen efter jobb var jag hungrig, fick i mig lite ost o bacon sen vart det stopp.
ska ut på landet nu till en gammal vän, där blir det frusna hallon som man mixar med en stavmix så smakar det sorbetglass. och sj...

så har den här dagen snart gått.. kommit fram till att jag tänker mycket på mat hela tiden och idag då jag varit hemma för det mesta så har jag ätit lite och ofta... jag försöker verkligen tänka efter att jag får lika mycket på ett ungefär i...