jag e så hungrig o har inte gått ner ett enda hekto känns de som,,,,,till o¨med dom i robinson äter mer mat än jag känns de som ,,,men fortfarande strikt vägning av maten,,,o inget godis bakade en morots kaka med recept från vikt väktaren,åt en...
Dagens invägning visade -0,4, det är jag hyfsat nöjd med. Jag har hållit mig strikt till min isodiet och inte gjort några undantag i veckan. Någon undrar kanske det var ju lite, hur kan man vara nöjd. Jo, förra veckan gick jag ner -0,9 och man få...
Missade lunchen idag. Jag blev så distraherad.. så nu ligger jag på runt 700 kcal.. Fy mig!
Underlig mekanism, tycker jag. Att jag får skärpa mig för att inte lura mig själv. I dag vägde jag ingenting vid middagen och när jag sen skall skriva ner här vad jag ätit så kommer jag på mig själv att jag försöker förminska min portion och...
Mat: fil med kanel, en skiva skinka, ett par skivor ost en halv tekaka mörk med räkor, ägg, gurka, tomat, majonnäs 2 jordgubbar med mörk choklad en minutbiff med beasås + kokt potatis, fläskfilégryta och smörgåsgurka en semla sockerkak...
..med jobbet. Mån kväll bär de av mot Helsingborg, för att hämta hem utmärkelsen jag talat om innan (Bättre skola 2009) Inte Illa!! :) Jag ser fram emot resan nåt enormt,, en stor del av det är att få äta god mat som nån annan lagat. ÄNTLIGE...
Hej hej bloggen. Jag hade tjejmiddag med mina vänner fredag till lördag och de andra frossade i godis, dricka och chips. Men jag beslöt mig för att sluta med sådana dumheter vid årsskiftet och jag har lyckats! Jag har inte ätit godis, chips eller dr...
Jag är faktiskt väldigt nöjd med mig själv vad gäller helgen. Trots att jag drack en hel falska vin lyckades jag (nästan) hålla mig inom min kalorigräns. Och detta trots god mat! I fredags köpte jag en ny (digital) hushållsvåg på Lidl. Väl...
Fan va de va gott!! Hehe unna mig de idag! Sen e de påt igen imorgon.. men me dagens träning o maten som ja planerat att äta så ligger ja faktiskt bara 109 över de tänkta så de va inte så farligt iallafall.. då ahar ja inte räknat me hundpromen...
nu har jag varit och köpt nya vågar, både kroppsvåg och digital köksvåg. i morgonbitti ska jag väga mig och även får veta kroppsfettet då... är rädd för att vågen kommer att visa mer än i torsdags men det gör inget för nu börjar jag på n...
HejconBejcon! Allt bra? Inte så pjåkigt här! Maten går finfint,familjen frisk o glad o 2 extra tunga styrkepass med gubben! Helgen toppen m a o! Kört 4 styrkepass denna vecka!! WWHHHOOHHOO! OCH lagt på mycket i vikt och ändå känns det som om...
Funderar på att göra min mobiltelefon till en mat- och sovklocka. Tänkte att jag kunde lägga in en massa påminnelser så att jag kommer ihåg att äta i tid och att gå och lägga mig i tid (har lite svårt för det också). Antingen blir det ordn...
Var ute med min far och åkte milspåret på skidor. Underbart väder, soligt och vackert och alldeles lagom kallt. Otroligt bra spår och bra glid. Kunde inte bli mer perfekt. Var ganska trötta när vi kom i mål och började diskutera klassikern...Jag...
Har slarvat en hel del med att äta tillräckligt ofta. Har slarvat med vad jag ätit - fallit för lite för många frestelser... Har slarvat med att registrera vad jag ätit löpande - har därför haft dålig koll, vilket gjort att jag vissa daga...
Alltid en tråkig dan... Innan var det massa mat man gjorde för veckan, men nu då man är hemma, vad gör man då? Min man jobbar, dottern hos mina föräldrar, sonen(4 måna) joddlar... Härligt, lugnt och underbart... Fick mens imorse, blä... Men...
Jag släppte alla spärrar igår på avskedsfesten. Vi blev bjudna på underbart god mat - potatisgratäng, marinerad fläskfilé och hembakat bröd. Till efterrätt blev det chokladkaka. Jag åt massor och fortsatte äta chokladkaka även efter middagen.....
Har precis gjort, vad jag anser som, världens godaste mellanmål! Stekte ett litet äpple i lite rapsolja, ska egentligen vara kokosfett men det har jag inget, häll på 1 tsk kanel när äpplena är lagom varma servera med 1 dl keso. Sååå himla gott =...
Har funderat lite på effekterna, förutom den brutala viktnedgången, med LCHF. 1. Huvudvärk borta 2. INGET sötsug 3. Väldigt god mat, älskar gräddsåser 4. Minskad hunger, småäter väldigt lite om alls 5. Mjukare leder, känns som a...
här är jag - har just skrivit att det känns som jag har börjat kontrollera min ätning fullt men det är inte så ännu. Blev så förbannad för min man i går för att han bara sov hela dagen och hjälpte mig inte med barnen fast jag är den som...
Hej, jag vill gå ner ca 10kg utan motion och med enkla recept.....jag har gått upp 10kg, nu när jag varit sjukskrive dom senaste 3 åren......finnd de nån härute med liknande önskemål...så kanske vi kan hjälpa varann....HOPPAS VI HÖRES