Bloggar

Första veckan med Matdagboken är över. Vågen åkte,med viss förväntan, fram tidigt i morse. Jäpp - ner 1,7 kg!!! Kanske finns det en lättare framtid ändå även för en riktig tungviktare. Nu gäller det att inte "belöna" sig för att man var...

Nu har ja o min gubbe satt upp delmål me huset :) Innan februari e slut ska toaletten uppe vara klar! :) O de e inte mycket kvar som ska in så de borde vi hinna... Sen om vi hinner klart innan månaden e slut så kan vi mys o må gött resten av måna...

Vilken kall morgon. -24 grader ute och bara 15 grader i köket nu på morgonen (vi bor i ett gammalt dragigt hus på landet). Det blir att elda i braskaminen hela dagen. Nu måste jag ut och gå den vanliga promenaden med hunden, det blir att klä på s...

Vågen stod på 81,4 kg. Känns bra, men för bra hehe. Snart snart är jag under 80, vilken lycka!!! Nu ska jag snart äta frukost, sen ska jag bege mig mot gymmet, först gå/springa på löpbandet sen kör jag på lite olika maskiner, testar mig fram ;)...

Nu ska jag lägga in all mat som åkte ner igår....och vin.....var på after work;) Det var himla roligt men det ska bli intressant att se hur gårdagen gick ihop sig rent kalorimässigt. Hoppas nu jag kommer ihåg vad jag åt.... Sen får det nog bli fru...

Jag inser att jag är dålig på att blogga och läsa andras bloggar här. Det är så mycket annat man ska hinna med i datorn när man får tid över. Men jag lovar att bättra mig! En dryg vecka har gått och senaste vägningen var bättre än de för...

Jag är faktiskt glad att min kunskap om kalorier merparten av mitt liv varit helt obefintlig! ;) Hade jag vetat då vad jag vet nu om vissa livsmedel jag älskar hade jag kanske inte kunnat äta dem helt i avsaknad av bekymmer för vikten. Jag hade aldrig...

Vilken kombination det blev idag. Nutrilett måltidsersättning hela dagen(ingen ork att laga mat, så dottern har rensat frysen på färdiglagat) och nu ikväll en liten skål hemma poppade popcorn. Riktigt gott med det salta... Hostar fortfarande och...

Dagen började med jobb och en Modifast Drink. Trodde att jag gillade Vanilj men det gjorde jag inte! När klockan äntligen blev 12 och jag kunde äta lunch var jag super hungrig. Lunchen bestod av kyckling och sallad. Är ingen jätte fantast när det k...

oj så svårt det är att få i sig alla kcal som man ska, trots att jag äter efter bestämda recept så ligger jag under! Måste kolla över detta, ska ju sätta igång med träning nästa vecka också! Annars så är det krångligaste just nu TIDEN! Det...

Tänk, idag tycker jag att dagens höjdpunkt är mitt mellanmål. Den bestod av 1/2 burk keso och en 1/2 saftigt apelsin skuren i bitar. Den var fantaskt god och jag njöt av varenda tugga. Det är otroligt att jag kan tycka att det är så gott. Jag m...

Jaha, då sitter man här på jobbet och jobbar över... Det är så trist att jobba över på fredagar, men men så är det. Men det innebär ju verkligen ingen egentid till träning :( också får vi mat från lokalhaket som är så onyttigt, det är...

Träningen gick bra idag. Jag tyckte ju att förra skivstångspasset jag var på på Friskis var för mesigt så då kompenserade jag det med att lägga på mer vikter idag. Det var bra, jag blev ordentligt trött i musklerna. Skönt, skönt!! Nu har j...

Är lite av en syndare idag, fast jag trodde det skulle vara värre än det är. En kompis kom över och vi åt en supergod middag, den var ju iof rätt så nyttig, en vinegrette-potatissallad och kycklinglårfilé men portionen var väl lite i det optimis...

Mat: ett kokt ägg fil med färska blåbär sambal oylek kotletter med sallad, gurka, körsbärstomat enchiladas 2 st med sallad, gurka, körsbärstomat mörk choklad med mint (kommer säkerligen äta upp hela kakan på 100 g idag) ca 150 g smak...

...saknar jag ikväll!! :( Mitt absoluta favoritprogram. Jag blir så jäkla imponerad av deras prestationer. Gillar det nuvarande gänget mycket, kommer sakna dem i rutan nu när det snart är final. Speciellt Dan och Mark! Hejja Hejja :-) ...och ostbåg...

Japp.. Idag har det varit vägdag här hos mig i lilla Olofström.. Vågen såg ut att hånle åt mig men jag tror att jag missuppfattade leendet.. För jag har faktiskt minskat 0,7 kg, vilket jag är nöjd med.. Jag tror ju på en sakta men säker vikt...

Har klarat dagen galant hittills! Har 19okcal kvar att äta som ja INTE ska äta upp!! Känner mig bara sååå himla nöjd!! Va bara att säga de :) Kraam

Den här dagen kunde inte kommit tidigare! Jätteskönt att det är fredag och ledig imorgon. Ska göra matlista för nästa vecka och sen handla imorgon. Handlandet tycker jag bara är jobbigt men jag gillar att ha kyl oh frys fulla med varor. Så handla...