Hej alla! Ingen ordning på någonting. Det fungerar inte att registrera allt man stoppar i sig och vid olika tillfällen. Oftast sitte man i skuggan och flämtar på stranden under parasoll. Men jag kanske snart kommer igen när vi även här kan få lit...
Jo, från och med idag har jag satt upp ett mål. Ett "lugnare" mål för att försöka få stadga på mina matvanor. Jag känner mig så dum när jag äter bara... det känns inte som att jag borde äta, å jag inser själv hur dumt det låter. Men som ig...
Tidningen Råd & Rön testar bantningsklubbar på nätet: http://www.radron.se/upload/Pdf%20tidningen/090923_08_bantningsklubbar.pdf Jag tycker detta var jättekul, speciellt erftersom sidan ännu sålänge är en Betaversion vilket innebär att den in...
Nu finns det ännu en ny funktion här på matdagboken, näringstopen! Ni hittar den under er sida och i rutan listor. Den kan vara bra att ha om man exempelvis märker att man inte får i sig tillräckligt med B-12 eller annat ämne/vitamin och då kan...
Nu har ja varit ute på pass nr 1 De blev 60 min powerwalk o 7 km! Hur underbart som helst men de va asjobbig o ja fick några korta sträckor dra ner på tempot.. Men ja gjorde de!! Nu ser ja fakiskt fram emot nästa pass imorgon o en skön dusch!!...
I morse klev jag upp på vågen och trots allt mitt slarv i helgen så visade den på -1.5 kilo!!!! Jag är sååååå nöjd, jag som trodde jag sabbat alltihop i helgen :-) Efter grötfrukost åkte jag till badhuset för morgonsim, prick kl. 07:00 ho...
Hann precis hem för att se Helena Jonsson i sportspegeln igår. Hon är ett sådant energiknippe hela hon, och det ger mig energi och ny motivation. Jag ställde mig faktiskt på vågen i morse. Den visade INTE vad jag ville, dock vad jag trodde. Så a...
Nu har jag startat igång med den härliga soppdieten! (den smakar faktiskt godare än vad man föreställer sig). Än så länge har det gått bra, men jag har bara ätit den en gång än så länge.. Man ska ju äta den MINST 3 gången om dagen så i mo...
Veckan som varit har de "bara" blivit 2hg minus... Ja som tycker ja skött mig till 110% Vi hade godis o kakförbud vilket ja trodde skulle gynna mig.., men icke sa nicke! Ja blir så trött.. på 5 veckor har ja lyckats å gå ner 5 ynka hg.. de e 1 hg...
Igår jobbade jag 9-18, och när jag kom hem var jag helt slut i benen, spendera ännu en dag i fiket och det var bara en massa spring, massa bra för mig! Nu ska ni veta hur mkt bakelser och kakor man ser, oftast krävs det en hel del viljestyrka för en...
Nu är det två månader sedan jag hittade Matdagboken, och den är verkligen ett fynd. Jag har lärt mig massor. Förut hade jag aldrig någonsin räknat några kalorier, och fnös åt sådan verksamhet annat än vid livsfara, men nu kan jag se poängen m...
Började i våras med Atkins metod, men gled mer över på den traditionella GI-metoden. Känner dock nu att jag har slappnat av lite efter sommaren - vilket eg är konstigt, för jag höll mig stenhårt i sommar och kämpade på och det har gett resultat....
Det förvånar mig hur lite godis jag äter nuförtiden. Är inge sugen alls faktiskt. Det är ju bra. Jag har däremot ätit en del annat onyttigt idag. Jag fixade till en smörgåstårta imorse. Den har vi ju ätit en del av. Sen blev det kåldolmar h...
Jag bli galen på detta... Hatar den där buggen som ploppar upp när man loggar in... Eller det kanske bara händer mig :S Får byta lösenord vareviga gång jag loggar in.... Kommer ju tröttna snart...
Tänkte jag skulle ge detta ett försök. Kanske kan det hjälpa mig på vägen att bli av med ett par överflödiga kilon. Ett för mycket av det goda behöver jag nu komma in i nya vanor. Sommaren gick bra och gymmet användes flitigt. Men efter en resa...
I morgon kör vi igång med 1 vecka av "bantardieten". En diet som sjukhusen använder sig utav. Det påstås att ma går ner 4-7kilo på 1 vecka. Vi får väl se hur det blir med det. I dag har jag i alla fall laddat med godis och dylikt för att njuta...
Positiva: :-) Kanelbullendag och min bästis födelsedag. Bakning av kanelbullar (samt muffins när vi ändå var igång) som intogs i tv-soffan. Gott att få frossa! :-) Hittade hårvårds-produkter som jag letat efter jättelänge. Kan verkligen...
Kan man radera en hel helg? Usch.....jag har inte skrivit upp en endaste tugga- för att jag har valt att blunda.... Hela helgen har varit fylld av kalas och festligheter. Vin, smörgåstårta, fikabröd...behöver jag säga mer? Jag har INTE hållit mi...
Hemma igen efter att ha varit iväg och jobbat hela helgen på ett konfirmand läger. Så nu är jag helt stört trött! Men ska iväg och träna nu i alla fall! Yay endorfinkick! Lisa
Idag är det bulldagen och idag har jag bakat. Inte bullar men kransar. Samma smak, anann form. Hoppas ni har haft en bra och mysig dag. Idag har det varit en hyfsat bra dag för mig iaf. Imorse var jag och handlade ingredienser som jag behövde för at...