Började i våras med Atkins metod, men gled mer över på den traditionella GI-metoden. Känner dock nu att jag har slappnat av lite efter sommaren - vilket eg är konstigt, för jag höll mig stenhårt i sommar och kämpade på och det har gett resultat....
Det förvånar mig hur lite godis jag äter nuförtiden. Är inge sugen alls faktiskt. Det är ju bra. Jag har däremot ätit en del annat onyttigt idag. Jag fixade till en smörgåstårta imorse. Den har vi ju ätit en del av. Sen blev det kåldolmar h...
Jag bli galen på detta... Hatar den där buggen som ploppar upp när man loggar in... Eller det kanske bara händer mig :S Får byta lösenord vareviga gång jag loggar in.... Kommer ju tröttna snart...
Tänkte jag skulle ge detta ett försök. Kanske kan det hjälpa mig på vägen att bli av med ett par överflödiga kilon. Ett för mycket av det goda behöver jag nu komma in i nya vanor. Sommaren gick bra och gymmet användes flitigt. Men efter en resa...
I morgon kör vi igång med 1 vecka av "bantardieten". En diet som sjukhusen använder sig utav. Det påstås att ma går ner 4-7kilo på 1 vecka. Vi får väl se hur det blir med det. I dag har jag i alla fall laddat med godis och dylikt för att njuta...
Positiva: :-) Kanelbullendag och min bästis födelsedag. Bakning av kanelbullar (samt muffins när vi ändå var igång) som intogs i tv-soffan. Gott att få frossa! :-) Hittade hårvårds-produkter som jag letat efter jättelänge. Kan verkligen...
Kan man radera en hel helg? Usch.....jag har inte skrivit upp en endaste tugga- för att jag har valt att blunda.... Hela helgen har varit fylld av kalas och festligheter. Vin, smörgåstårta, fikabröd...behöver jag säga mer? Jag har INTE hållit mi...
Hemma igen efter att ha varit iväg och jobbat hela helgen på ett konfirmand läger. Så nu är jag helt stört trött! Men ska iväg och träna nu i alla fall! Yay endorfinkick! Lisa
Idag är det bulldagen och idag har jag bakat. Inte bullar men kransar. Samma smak, anann form. Hoppas ni har haft en bra och mysig dag. Idag har det varit en hyfsat bra dag för mig iaf. Imorse var jag och handlade ingredienser som jag behövde för at...
Äntligen er det dax att ta tag i mitt liv och min hälsa.
Idag på förmiddagen fick ja me mig min sambo på en långpromenad i de underbara höstvädret! Vi va ute 1timma o 50 min!! Helt underbart!!! Vovven sprang o va sååå lycklig i alla lerpölar o vattendrag som fanns så när vi kom hem va de in i dusche...
Så kom helgen mest onödiga kalorier: 162 kcal på en lite kanelbulle. För sött och jag är nu hungrig :( ja ja, kunde varit värre!
Godmorgon:) nu vaknade jag! Klockan är 14:20 men med tanke på när jag somnade igår så är det nog bra att jag fick lite sömn! Jag står inför ett väldigt SVÅRT val: JAG MÅSTE BESTÄMMA MIG INOM EN VECKA!! NEDRÄKNING BÖRJAR NU! För c...
Hade helt glömt att jag hade köpt korv på lidl med kötthalt på 88% och total fett på 28% *mums* Blir några gram protein för mycket mot min plan men det är det värt :)
Jag vägde mig idag och hade gått ner 0,8 kg! Otroligt! Det var verkligen välkommet och får mig att må mycket bättre med, och inte gräma mig över, de där två dagarna när jag tappade fokus. Dessutom har denna veckas viktnedgång gett resultat...
I måndags började jag ett nytt jobb i en ny stad. Då jag till början bor på hotell kan jag inte laga egen mat så det blir ny sorts frukost på hotell, ny sorts lunch i matsalen och ny kvällsmat på stan samt något nytt att stoppa i sig fram och til...
Japp, har insett att i min söta lilla valp bor det ett odjur som gnager på sladdar, skor, mina tår och händer, ja kort sagt allt. Jag springer upp och ner i trappan ett antal gånger om dagen och ett par gånger om natten. Så mycket sömn blir det int...
Har följt mina matvanor i 1,5 vecka nu här på matdagboken och tycker det känns som om det går bättre än väntat! Har ju som strategi att strunta i sötsuget på vardagarna och bara äta normal genomtänkt mat. På helgerna unnar jag mig onyttigheter...
Usch, nu när jag matar in helgens mat o dryck-intag får man ju svart på vitt på att man syndat rejält :-( Jag som skötte mig så himla bra i fredags, inga utsvävningar alls och ett glas vin räckte hela kvällen! Dessutom tränade jag ju den dagen...
Då var dagen igår över. Hade en underbar dag, med nästan för mycket presenter..Bortskämd man blir... Men maten gick det skapligt. Åt, men inte av allt. För att vara ärlig har jag tappat suget på onyttigheter.. Hade ostbågar kvar från det so...