Bloggar

Äntligen er det dax att ta tag i mitt liv och min hälsa.

Idag på förmiddagen fick ja me mig min sambo på en långpromenad i de underbara höstvädret! Vi va ute 1timma o 50 min!! Helt underbart!!! Vovven sprang o va sååå lycklig i alla lerpölar o vattendrag som fanns så när vi kom hem va de in i dusche...

Så kom helgen mest onödiga kalorier: 162 kcal på en lite kanelbulle. För sött och jag är nu hungrig :( ja ja, kunde varit värre!

Godmorgon:) nu vaknade jag! Klockan är 14:20 men med tanke på när jag somnade igår så är det nog bra att jag fick lite sömn! Jag står inför ett väldigt SVÅRT val: JAG MÅSTE BESTÄMMA MIG INOM EN VECKA!! NEDRÄKNING BÖRJAR NU! För c...

Hade helt glömt att jag hade köpt korv på lidl med kötthalt på 88% och total fett på 28% *mums* Blir några gram protein för mycket mot min plan men det är det värt :)

Jag vägde mig idag och hade gått ner 0,8 kg! Otroligt! Det var verkligen välkommet och får mig att må mycket bättre med, och inte gräma mig över, de där två dagarna när jag tappade fokus. Dessutom har denna veckas viktnedgång gett resultat...

I måndags började jag ett nytt jobb i en ny stad. Då jag till början bor på hotell kan jag inte laga egen mat så det blir ny sorts frukost på hotell, ny sorts lunch i matsalen och ny kvällsmat på stan samt något nytt att stoppa i sig fram och til...

Japp, har insett att i min söta lilla valp bor det ett odjur som gnager på sladdar, skor, mina tår och händer, ja kort sagt allt. Jag springer upp och ner i trappan ett antal gånger om dagen och ett par gånger om natten. Så mycket sömn blir det int...

Har följt mina matvanor i 1,5 vecka nu här på matdagboken och tycker det känns som om det går bättre än väntat! Har ju som strategi att strunta i sötsuget på vardagarna och bara äta normal genomtänkt mat. På helgerna unnar jag mig onyttigheter...

Usch, nu när jag matar in helgens mat o dryck-intag får man ju svart på vitt på att man syndat rejält :-( Jag som skötte mig så himla bra i fredags, inga utsvävningar alls och ett glas vin räckte hela kvällen! Dessutom tränade jag ju den dagen...

Då var dagen igår över. Hade en underbar dag, med nästan för mycket presenter..Bortskämd man blir... Men maten gick det skapligt. Åt, men inte av allt. För att vara ärlig har jag tappat suget på onyttigheter.. Hade ostbågar kvar från det so...

Här är det förkylt värre och rösten är nästan paj :(. Ingen träning, men inte heller någon superaptit (dock sug). Åt 25 gram mörkchoklad igår efter en kopp gott grönt te, det räckte faktiskt! Kunde dock inte lägga in det i matdagboken idag...

Hej kära, underbara, söta läsare!! (jag har nog inga än eftersom det här är första inlägget men jag kan ju låtsas) Jag är en tjej som har börjat mitt "nya liv" så många gånger att jag tillslut själv börjar tvivla på om jag någonsin k...

Usch... Går ju bara utför nu när jag ser vad jag äter. tycker jag äter minimalt, med tanke på att jag blir illamående och svimfärdig om jag försöker ignorera hungerkänslan i mer än 2timmar. Men nu när man ser vad man verkligen äter så bli...

Oj efter 5 timmar i skogen så är man rätt mör i kroppen. Lite extra med tanke på gymmandet igår, körde ju rätt hårt. Det blir en tidig lördags kväll. ha det gott! Lite bilder finns i andra bloggen om du vill! http://sussifagerholm.blogg.se/

Jag som skrev att de inte va ngn uppoffring att jobba idag för jag skulle va i cafét. Glöm det, herregud har aldrig varit med om mer folk ever. Typ minst 10-15 människor i kö från 10-17 ungf. Massa spring vilket bara är bra för mig! Men det känns...

Imorgon ska ja tjuvväga mig... e så himla nyfiken på hur de har gått under veckan me godis förbud.. el ska ja vänta till på måndag.. ahhhh ja e ju sååå himla nyfiken! De har varit så himla tufft under veckan! men ja har klarat mig.. Men har...

Mmm, på ett ungefär. Så tänker jag då jag på morgonen släpar mig ur sängen för att ta en promenad före frukost. När jag väl är på gymmet och ska upp på steppmaskinen tänker jag samma sak, saknas motivationen kan jag alltid ta ett redigt tag...

Idag jobbar som sagt. Det är helt ok. Känns rent av bra. Maxi mat hade -50% på alla brämhults juicer så jag har vitaminboostat mig ordentligt och ska även ta med mig ett par st hem. Älskar deras rena juicer. Ikväll blir det körslaget och...

Veckan började med att jag hade väldigt dålig aptit. Så jag fick verkligen kämpa för att komma upp i rätt mängd kalorier. Jag vill ju inte sätta kroppen i svältläge liksom. :/ Vad som fick mig otroligt uppåt i början av veckan var att jag h...