Han är svart och vit och han tuggar på allt. Han sover i min säng och han myser i mitt knä, han biter mig i händer och fötter och han är det sötaste jag någonsin sett. Ja jag har blivit "mamma" till en nio veckor gammal valp. Jag är så glad, en...
Allt bra! Yogapasset igår var underbart och jag mår bra. Gårdagens stegräkning slutade på 19900. Trevlig helg till er alla!
Oj oj oj att träna flera gånger i veckan gör att jag börjat gå upp det är ju inte så kul att se på vågen. Men resultaten syns ju på måttbandet som tur är. Dessutom är det ju mycket lättare att gå nu. Bronkerna mår bättre. Får se hur ja...
Idag bestämde jag mig för att vara positiv. Livet är ju egentligen härligt! Jag åt en påse nybakade småkakor och sen blev det chips till idol. Nu mår jag risigt, känner mig deprimerad och är allt annat än positiv. Skräpmat gör mig led...
Jag har kommit på en sak.. Jag är ganska dålig på att hålla vad jag lovar om det är långsiktiga mål. Helt seriöst! Extremt dålig! Andra gången jag bröt emot mitt fina lilla delmål idag. Usch på mig! Så nu har en ny plan formats in my...
Jag tror inte på snabb dieter nånstans. Men jag ska till Italien om två veckor, och jag vill raskt gå ner i vikt. Frågan är om jag klarar det. Jag älskar mat och har svårt bara att hålla en normal kost, så att köra Danska Rikshospitalets diet bl...
Jag har varit med min minsta dotter Nora som är 9 år och vår häst Navajo på promenad i minst 1 timme och 20 min. Och det är nog länge sedan jag fått skratta så mycket som jag fick göra nu. Nora är inte så rutinerad på hästen som hon önska...
På senaste tiden har jag fått mycket kommentarer, som igår: - oj, jag kände inte igen dig, har du blivit smalare?! - Men du har ju gått ner en del den senaste tiden... etc Usch, tvi, blä! Jag vill inte höra det, måste folk diskutera min vik...
Det gick ju alldeles utmärkt att först spinna och sen köra Core, tyvärr så går det bara två Core-pass i veckan på mitt gym :( Men det låter ändå bra med 2 pass core, styrketräning och spinning i veckan, plus 3 jogging-turer, känns som att...
var i går på viktväktarna och vägde mej -2,6 kg är så lycklig nu orkar jag fortsätta utan problem. ska dock på laydis naght i morgon och kommer unna mej mat och dryck och se på snyggingen martin stenmark då sen blir det hårda tag igen, hoppas d...
denna veckan har vi godislöfte! Inge kaffebröd, inge chips glass o godis o inge dricka!! och!! De har faktiskt gått över förväntan! Ja har lyckats hålla mig hela veckan o i morgon e de redan fredag!! Men tyvärr har mina kcal dragit iväg idag...
nu e det slut . tror jag. ja,jo de e slut nu. vart ska jag ta vägen? vart ska jag bo? är jag ensam nu? ..ja,jo det är jag. men va... vad ska jag göra med alla planer? alla våra planer.. Vem ska jag sova breve nu? vem ska jag vakna breve? vem ska jag...
jag faktiskt har gått ner 0,5 kg! Känns otroligt skönt att jag åtminstone får börja första veckan med en positiv upplevelse! Jag vet att jag kommer få bakslag med jämna mellanrum, men det var bra för motivationen att den första vägningen gick b...
Kan någon tala om för mej hur jag noterar mitt näringsintag?
Sådär, idag gillade vågen mig bättre, ner 0.9kg från igår, blir spännande att se vad den säger på lördag... Idag så är det en småjobbig träningsdag, förutom de vanliga hundpromenaderna ska jag prova på att köra dubbelpass på gymmet, s...
jaha då har jag gjort en avstickare , va bortrest några dagar och bestämde mig då för att inte tänka för mycket på vad jag stoppade i mig , resultatet blev en halv pizza , några glas vin ,restaurang mat . men annars skötte jag frukosten , försö...
Hej alla matdagboksanvändare! Nu har vi installerat oss i samma lägenhet, i Almunecàr 7 mil ovanför Malaga utefter kustensom, som vi hyrde förra säsongen okt-09-mars-09. Resan ner gick över förväntan, första gången vi bilat så långt. Vi var f...
Just nu känns det bara pest och eländigt, vi har nu fattat beslutet att ta bort vår hund. Detta är något som vi brottats med i flera år, men det har gått upp och ner och man har hoppats kunna klara det :-( Våran ögonsten har alldeles för mång...
sitter och äter broccoligratäng (med mycket grädde i) och baconomelett, Å det är sssåååå gott. Men nu var det tyvärr slut på tallriken, ska gå och vispa till mitt kvällsmål som jag ska på jobbet i kväll, fördelen med LCHF är att man äter...
Klarade hela 35 min idag på crosstrainern. GLAD:D