Egentligen har man perioden nu och då går man liksom upp i vikt Jag är -1,5 kilo lättare så det blev minus på vågen så det känns bra Har hållit på här hemma men det har stått still några dagar förra veckan men nu är man igång igen fast i...
...skriva av mig lite! Denna dagen har varit helt underbar måste ja säga!! Tog en powerwalk på 60 min innan jobbet o dagen på jobbet har varit rolig! För första gången på 6 månader som ja gilla jobbet! Sen nya chefen kom.. Dessutom har j...
Start på en ny vecka och dags att ta nya tag. Idag har jag bara varit hemma, tog en sovmorgon och tog det bara lugnt på förmiddagen. Känner att det kan behövas lite nu så jag blir riktigt frisk nån gång! Framåt eftermiddagen tänkte jag först...
ja, klar med allt jag ska vara klar med nu. Bara att njuta av min Sverigevistelse nu den tiden som är kvar tills jag åker tillbaka till värmen:) På tal om hjärtan, rökt älghjärta.. MUMS! Det är allvarligt talat så gott att jag måste lägga ba...
Har inte vägt mig än, ska vänta till torsdag då jag ska väga mig och mäta midja och rumpa. Men det känns bra, magen har definitivt dragit in sig. Det sköna är också att det värsta sötsuget la sig riktigt fort, blir jättepeppad av att se att ja...
Efter en helg med besök och fest så är jag tillbaka på wida webben . Helgen har gått bra tack vare noll kolhydrater. Är nöjd över mig själv. Igår åt vi lite choklad och jag kände direkt hur känslig man blir mot socker o annat som är i choklad...
Det var det här som absolut inte fick hända!! Jag hade lovat mig själv senaste gången jag försov mig (i fredags alltså) att jag aldrig mer skulle behöva stressa till skolan. "Duktiga jag" sätter klockan på mobilen på halv sju, bussen går...
Ja då var det en ny vecka. Riktigt kul det här att skriva in sina måltider :) Lite sporrande att äta mycket för lite, om man säger så. Imorgon blir det att äta med barnen i skolan. DEN maten är allt annat än nyttig och bra. Överkokt till att bö...
usch, vill inte men de är väl bara att ta emot...
Blev stan idag med mamma, man skulle ha stegräknare på sig när man går på stan egentligen, för när man tänker på hur mkt man går borde det bli några steg. Har även städat lite här hemma.. Ingen träning men har ju ändå rört på mig och ve...
Ja, nu är jag här igen. För när jag åkte hem från skolan tänkte jag "samtidigt som jag köper en tändare till ljusen hemma är jag nog värd ett paket Tom&Jerrykex minsann". Tokfel, och toklöjligt också.. De må va goda, men inte bra för allt de...
Okej, så jag började redan för en vecka sedan och det gick superbra, åt inte godis alls. Men i fredags var Jennifer här och jag kunde inte motstå så jag köpte naturgodis (bättre än flötgodis iaf) men saken är ju den att jag alltid äter FÖR my...
Hej alla! Ingen ordning på någonting. Det fungerar inte att registrera allt man stoppar i sig och vid olika tillfällen. Oftast sitte man i skuggan och flämtar på stranden under parasoll. Men jag kanske snart kommer igen när vi även här kan få lit...
Jo, från och med idag har jag satt upp ett mål. Ett "lugnare" mål för att försöka få stadga på mina matvanor. Jag känner mig så dum när jag äter bara... det känns inte som att jag borde äta, å jag inser själv hur dumt det låter. Men som ig...
Tidningen Råd & Rön testar bantningsklubbar på nätet: http://www.radron.se/upload/Pdf%20tidningen/090923_08_bantningsklubbar.pdf Jag tycker detta var jättekul, speciellt erftersom sidan ännu sålänge är en Betaversion vilket innebär att den in...
Nu finns det ännu en ny funktion här på matdagboken, näringstopen! Ni hittar den under er sida och i rutan listor. Den kan vara bra att ha om man exempelvis märker att man inte får i sig tillräckligt med B-12 eller annat ämne/vitamin och då kan...
Nu har ja varit ute på pass nr 1 De blev 60 min powerwalk o 7 km! Hur underbart som helst men de va asjobbig o ja fick några korta sträckor dra ner på tempot.. Men ja gjorde de!! Nu ser ja fakiskt fram emot nästa pass imorgon o en skön dusch!!...
I morse klev jag upp på vågen och trots allt mitt slarv i helgen så visade den på -1.5 kilo!!!! Jag är sååååå nöjd, jag som trodde jag sabbat alltihop i helgen :-) Efter grötfrukost åkte jag till badhuset för morgonsim, prick kl. 07:00 ho...
Hann precis hem för att se Helena Jonsson i sportspegeln igår. Hon är ett sådant energiknippe hela hon, och det ger mig energi och ny motivation. Jag ställde mig faktiskt på vågen i morse. Den visade INTE vad jag ville, dock vad jag trodde. Så a...
Nu har jag startat igång med den härliga soppdieten! (den smakar faktiskt godare än vad man föreställer sig). Än så länge har det gått bra, men jag har bara ätit den en gång än så länge.. Man ska ju äta den MINST 3 gången om dagen så i mo...