Johans blogg

Medelhavskost 86 kg 85 kg 1349790

Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se som jag drivit i över 16 år. Jag är diplomerad coach (baserad på ICF:s kärnkompetenser), kostrådgivare, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved, Polhage&Lundberg, samt HPI Nordic.

Lite om mig: Jag bor i Malmö tillsammans med min hund Shiva. Har själv gjort stora livsstilsförändringar för ganska många år sedan, bl.a. inom kost, motion och andlighet. Gillar att laga hälsosam mat och att röra på mig - Då mår jag extra bra! Jag älskar att träffa nya människor, hjälpa folk må bättre på olika sätt och att resa.

"A year from now you will wish you had started today."~ Karen Lamb."

😀

5 oktober 2009 11:01

Näringstoppen

Nu finns det ännu en ny funktion här på matdagboken, näringstopen! Ni hittar den under er sida och i rutan listor. Den kan vara bra att ha om man exempelvis märker att man inte får i sig tillräckligt med B-12 eller annat ämne/vitamin och då kan man välja B-12 i näringstoppen, då visas en lista med de 100 livsmedels om innehåller mest B-12.

Kommentarer

5 oktober 2009 11:36

Rapchic

går det att göra så att man kan välja bara vegetabiliska ämnen? annars var det riktigt coolt/kul funktion
5 oktober 2009 11:48

Johan

Nej, databasen känner inte av om det är vegetabilistkt..

Logga in för att skriva en kommentar.