för min egen skull att ha svart-på-vitt bevis åt mig själv var det går fel, äter jag för mycket motionerar jag för lite VAR är felet? Eller är jag inne i någon platå redan (tror inte det). Har gått ner 5 kg och ska ha minst 5 kg till!
Jag har allvarliga funderingar på om den lider av något... den verkar ha så himla svårt att bestämma sig! vad väger jag egentligen? Skitvågen kan pandla mellan + - 0,6 kg bara av att jag kliver på.. väntar en stund och sedan kliver på igen!...
Nu har jag mer eller mindre bott i min ateljé i dag/kväll eftersom jag är barnledig. Maten har varit total katastrof i dag! Vad säger ni om detta; Bra frukost kl 09.30, glömde lunch och åt fil, müsli till middag på kvällskvisten och drog ner det...
Jaa så var man tillbaka nu efter en lång fastemånad. Jag är full laddad med nya krafter och energi och jaa jag har gått ner några kilon så inte har det varit så dåligt, har fått på mig min jeans rock och den är en 40 storlek så nog är det bra...
Jag som hade planer på promenad.. Det blev storhandling och så lite klädshopping...Visserligen är det kalorier där med, men det känns inte alls på samma sätt. Slarvat med maten idag oxå, fast inte på så sätt att det blev onyttigt, utan att ja...
Fint väder idag och en lång promenad efter att ha lämnat minstingen i skolan. Handlat inför helgen, kändes konstigt att inte släpa hem Coca Cola-flaskor. Det brukar gå åt ett par liter Cola per helg här, men äldsta dottern och jag har bestäm...
Blev faktiskt en promenad på ungefär 20 minuter i mörkret! Riktigt härligt! Tyvärr visade det sig att det inte vägde upp de 2 starköl och den halva flaska vin jag druckit i kväll. Men egentligen visste jag ju att det är så. Men om jag påtar myck...
Tjenare! Imorgon drar jag iväg och tävlar i Tidaholm! Nervös och ångestladdad som fan men det hör till. I min klass är det med fem personer (säger det redan på förhand så att ni inte blir jätte överlyckliga ifall jag skriver imorgon at...
Igår åt jag lite fel vid fikat - det är fika som är min gigantiska fallgrop!!- idag har jag ätit som jag ska. Inte vet jag hur jag ska klara av det? Jag VILL ha nåt gott till kaffet. Har nån nåt bra förslag på fredagsfika och utefika- strategie...
... med att matdagboken är ologisk. Det var förmodligen jag som var trött och inte orkade engagera mig ordentligt. Nu har jag lyckats lägga in min mat för idag och jag har, trots att jag i förväg registrerat middag inkl två glas vin, 1.555 kcal...
Jag väger mig varje dag nu för att ha lite koll. Dock mäter jag en gång i veckan. Idag hade jag minskat 1 cm runt magen! Väldigt bra! Dock hade jag gått upp 2 hekto sedan gårdagen. Vet att detta är lite men jag hade sett fram emot en minskning efte...
Jaha, ett dygn i mitt nya liv, vet inte om det var så smart att börja precis innan helgen med ett nytt liv, men när man än börjar så finns det ju en massa lockande fällor, så det spelar nog ingen roll. Vad har jag då för fällor under helgen? J...
gårdagens straff för min överaktivitet. Vågen går bara uppåt igen :-( suck, suck Måste ta nya skärpta tag nästa vecka, orkar inte över helgen!
Hej Hopp ! Jag har äntligen kommit till insikt nu ska jag f*n ta tag i mitt liv från och med imorgon ska allt in här på matdagboken!!! yyeey mitt mål och min önskan är att tappa 12 kg :) jag SKA klara det !! Så här ska jag göra : -Jag ska sl...
Jag har varit överviktig i över tre år nu. Det mesta vardagliga blir väldigt jobbigt på grund utav min vikt... jag skäms över att man blir flåsig av att gå upp för en trappa! Jag vill INTE se ut som jag gör, ändå gör jag det och gör inget å...
köpte i dag en ny våg ställde mej på den den visade 147.5 kg mindre än på viktväktarna så jag ändrade i min profil så jag ska komma ihåg vad den visar har ju papper från ww på vikten där. ser fram med späning hur det gott på onsdag. ska job...
Förstår mig verkligen inte på det här,är det bara jag som har svårt att fatta???
Nu ska vi se i morgon hur mycket som har farit denna vecka.Hoppas att det är mins 2 kg till.Men jag blir inte besviken om det är mindre. Nu ska jag åter gå till mitt. Killas
Hej! Nu har jag precis kommit hem och ätit lunch efter att ha fixat ögonbrynen och ögonfransarna hos underbara Karolin! Man känner sig som en helt ny människa! Nu ska jag iväg till träningen (-arna), så toodels! Lisa
Cyklade på motionscykeln en timme och tränade styrka en halvtimme, wohoo! Det är bra för mitt knä, så jag stretchar allt runtomkring själva knät. Så det känns bra att jag kan göra någon träning medan jag har ont.